Sachliteratur

Status
verfügbar
Haus
Haus 1
Standort
2. Geschoss
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Autor:Gruhl, Monika
Titel:Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen
Titelzusatz:Krisen meistern mit innerer Widerstandskraft
Verfasserangabe:Monika Gruhl
Erschienen:1. Aufl. - Freiburg i. Brsg. : Herder, 2014. - 288 S.
ISBN13:978-3-451-61298-5
EAN:9783451612985
Preis:14,99 Euro
Standort:F 123 GRUHL
Schlagwort(e):Alltag ; Resilienz ; Ratgeber
Annotation:Was ist das Geheimnis der Menschen, die auch aus großen Krisen gestärkt hervorgehen? Wie schaffen es manche, den alltäglichen Stress so gelassen zu bewältigen? Sie verfügen über die zentrale Kraft im Leben - Resilienz: Innere emotionale Stärke, die uns durch Krisen trägt, in Verbindung mit praktischen Fähigkeiten, auf die wir auch bei alltäglichen Herausforderungen zurückgreifen können. Die Resilienztrainerin Monika Gruhl zeigt, wie jeder Mensch ein Stehauf-Mensch sein kann. Sie erläutert die 7 Kräfte der Resilienz und gibt konkrete Hinweise, wie Menschen sich diese aneignen können. Mit Sonderkapitel zur Überforderungsfalle und umfassenden Trainingseinheiten: damit die Resilienz zur inneren Haltung wird. Das erste populäre Sachbuch zur Resilienz für Erwachsene, eine ganz konkrete Einführung, viele Fallbeispiele, sofort praktisch umsetzbar. DAS Original zum Thema Resilienz.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status
30489592 Haus 1 Details 17.09.2014 verfügbar

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