Hörbücher - Sachliteratur

Status
entliehen
Rückgabetermin
23.11.2024

Haus
Haus 1
Standort
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
Autor:Collard, Patrizia
Titel:Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben
Beteiligte:Hoffmann, Daniela [Sprecher] ; Weingart, Karin [Übersetzer]
Titelzusatz:10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Verfasserangabe:Patrizia Collard ; Sprecher: Daniela Hoffmann ; Übersetzer: Karin Weingart ; Regie: Karin Weingart
Erschienen:Autorisierte Hörbuchfassung - Köln : WortArt, 2017. - CD (79 Minuten) + Beilage
ISBN13:978-3-8371-3994-5
Preis:6,99 Euro
Standort:O 615 COLLA
Schlagwort(e):Ratgeber Gesundheit ; Anleitung ; Stressabbau ; Achtsamkeit ; Stressbewältigung ; Übungssammlung
Annotation:Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedanken- karussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen auf diesem Hörbuch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus - gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status
30650435 Haus 1 Details 17.07.2018 entliehen
(bis 23.11.2024)
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