Sachliteratur

Status
verfügbar

Haus
Haus 1
Standort
2. Geschoss
Autor:Thich Nhat Hanh
Titel:Das Wunder der Achtsamkeit
Beteiligte:Wetzel, Sylvia
Einheitssachtitel:The Miracle of Mindfulness
Titelzusatz:Einführung in die Meditation
Verfasserangabe:Thich Nhat Hanh ; Sylvia Wetzel
Erschienen:Neuausgabe - München : Goldmann, 2024. - 158 Seiten
ISBN13:978-3-442-34328-7
Preis:18,00 Euro
Standort:F 123 THICH
Schlagwort(e):Meditation ; Achtsamkeit ; Buddhismus
Annotation:Wie leicht hat uns die Hektik des Alltags fest im Griff. Dann laufen wir wie auf Autopilot und scheinen in einem Hamsterrad gefangen zu sein. Achtsamkeit ist ein bewährtes Mittel gegen Stress, Sorgen und Erschöpfung. In diesem Standardwerk zeigt uns Thich Nhat Hanh, einer der größten spirituellen Lehrer, anhand von 32 selbst entwickelten Übungen, wie wir Achtsamkeit lernen und in jedem Moment erfahren können. Dann finden wir Zugang zu den kleinen und großen Wundern, die sich uns beim Abwasch oder Hausputz ebenso offenbaren können wie bei einem Waldspaziergang. Der Zen-Meister beschreibt die Wirkung von Achtsamkeit so: "Freude erfüllt unser Herz und öffnet es gleich einer Blume. Wir treten ein in die Welt der Wirklichkeit."

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status
30982345 Haus 1 Details 19.09.2024 verfügbar

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