Sachliteratur

Status
verfügbar

Haus
Haus 1
Standort
2. Geschoss
Autor:Solc, Peter
Titel:Die TIME-OUT-Taktik
Titelzusatz:Effektive Regeneration bei Leistungsdruck, Stress und Erschöpfung. [Das Erfolgs-Training für Alltag und Arbeitsplatz]
Verfasserangabe:Peter Solc
Erschienen:Hannover : Humboldt, 2014. - 208 S.. - Diagramme
ISBN13:978-3-86910-505-5
Preis:19,99 Euro
Standort:F 123.1 SOLC
Schlagwort(e):Regeneration ; Entspannung ; Alltag ; Beruf ; Erholung
Annotation:Auf den Punkt gebracht: -Leicht verständlich, überall umsetzbar. -Praktisch und alltagstauglich: Schluss mit Stress, Erschöpfung und Hamsterrad! -Das Hochleistungsrezept von Profi-Sportlern und Top-Managern für jedermann. -Bewährtes Konzept vom Top-Mentalcoach Peter Solc. Arbeiten bis zum Umfallen? Überstunden schieben, um noch mehr zu leisten? Ständiger Spagat zwischen Familie und Karriere? Der Trainer und Mentalcoach Peter Solc findet, dass dies der falsche Weg ist, um glücklich und effektiv zu sein. Er zeigt, dass ein Häppchen Schlaf, ein bisschen Konzentration auf sich selbst und mehr Achtsamkeit auf den individuellen Rhythmus viel mehr bringt als stures Leisten. Sein bewährtes Konzept hilft schnell bei hoher Belastung und Erschöpfung, bietet aber auch wertvolle Anregungen, wie wir mit schwierigen Arbeitsumständen besser umgehen können.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status
30525856 Haus 1 Details 04.02.2015 verfügbar

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.



Nicht das, was Sie suchen? Hier gelangen Sie zur Startseite der Stadt- und Regionalbibliothek Frankfurt Oder