Sachliteratur

Status
verfügbar

Haus
Haus 1
Standort
2. Geschoss
Autor:Unger, Sonja
Titel:Mikrotrauma
Titelzusatz:Wenn kleine seelische Verletzungen krank machen. Belastungen meistern - innere Stärke wiederentdecken
Verfasserangabe:Dipl. Psych. Sonja Unger
Erschienen:Hannover : Schltersche Verlagsgesellschaft, 2024. - 240 Seiten
ISBN13:978-3-8426-4268-3
Preis:22,00 Euro
Standort:F 123 UNGER
Schlagwort(e):Mikroverletzungen ; Seelische Verletzungen ; Trauma ; Burnout
Annotation:Es ist unbestritten, dass alltägliche Schwierigkeiten des Lebens, wie Konflikte mit unseren Partnern, Probleme bei der Arbeit oder Streitigkeiten mit Freundinnen, unangenehme Gefühle und eine schwierige Zeit auslösen können. Unsere mentale Gesundheit wird dadurchaber nicht ernsthaft beeinträchtigt. Oder doch? In ihrem Ratgeber zeigt Sonja Unger, dass psychische Belastungen und Erkrankungen nicht immer durch ein großes einschneidendes Ereignis ausgelöst werden müssen, sondern auch kleine Nadelstiche die Seele verletzen können. Sie hilft ihren Leserinnen und Lesern, Mikrotraumata zu erkennen und zu verstehen, begleitet sie bei der Selbsthilfe und gibt Anregungen, um mit Ängsten, Stress oder innerer Leere umzugehen und wieder zu sich selbst zu finden.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status
30942882 Haus 1 Details 22.03.2024 verfügbar

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