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Grossmann, Mechthild
Besser spät als nie
Eine Liebeserklärung an das Alter
Berlin : Insel-Verlag , 2019 - Originalausgabe - 254 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-458-36450-4
Wie fühlt es sich eigentlich an, alt zu sein? Mechthild Grossmann ist 79 und genießt es. In diesem Buch erzählt sie von den großen und kleinen Momenten des Altwerdens. Von den wundervollen Freiheit...
Haus 1
1. Geschoss
R 11 GROSS
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Silver, Greta
Alt genug, um mich jung zu fühlen
einfach.ganz.leben.
Berlin : Argon Verlag , 2019 - Autorisierte Lesefassung - 1 MP3-CD (360 Minuten) : 16,45 EUR ISBN 978-3-8398-8193-4
Erst im Alter sind wir richtig jung! Wenn Jugend bedeutet, unbeschwert auf alles zuzugehen, mutig und neugierig zu sein, dann stellt sich die Frage: Wann haben wir das wirklich gelebt? Mit 20, als ...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
E 715 SILVE
Hörbücher - Sachliteratur
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Kleen, Heike
Jung war ich früher, jetzt will ich nur noch so aussehen
Lässig durch die Lebensmitte - eine Aufbaukur
München : Heyne , 2019 - 256 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-453-20491-1
Älter werden und jung bleiben - das Beste kommt erst noch! Der Haaransatz ist plötzlich grau und die Inhaltsstoffe der Anti-Falten-Creme sind ohne Lesebrille nicht mehr zu entziffern? Jetzt bloß n...
Haus 1
2. Geschoss
F 132 KLEEN
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Bittl, Monika
Frauen lügen nie und werden höchstens 39
Down-Aging für Anfängerinnen
München : Audio Media Verlag , 2019 - Ungekürzte Lesung - MP-3 CD (300 Minuten) : 16,56 EUR ISBN 978-3-96398-121-0
In "Frauen lügen nie und werden höchstens 39" nimmt sich Bestsellerautorin Monika Bittl die goldene Seite des Älterwerdens vor: Denn wir hatten uns zwar jünger in Erinnerung, wenn wir morgens in de...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 122.1 BITTL
Hörbücher - Sachliteratur
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Böschel, Claudia
Bewegtes Gedächtnistraining
Übungen, Spiele, Tänze für Seniorengruppen
München : Don-Bosco-Verlag , 2018 - 1. Auflage - 144 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7698-2342-4
Ob beim kretischen Hochzeitstanz "Siganos", beim "Mondgruß" oder beim "Becher-Rap" - bei diesen Spielen, Tänzen und Übungen wird jongliert, getanzt, gerechnet, geklatscht, balanciert und vor allem:...
Haus 1
2. Geschoss
Aktiv im Alter O 830 BOESCH - Aktiv im Alter
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Sinclair, David A.
Das Ende des Alterns
Die revolutionäre Medizin von morgen.
München : Audioverlag , 2020 - Ungekürzte Fassung - 1 MP3-CD (868 Minuten) : 24,98 EUR ISBN 978-3-7484-0202-2
Bis vor kurzem wusste die Wissenschaft nicht, warum und wie Lebewesen altern . Seit einigen Jahren fließen Milliarden in die Altersforschung; mit dem wachsenden Verständnis für die Funktionsweise de...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
O 180 SINCL
Hörbücher - Sachliteratur
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Brett, Lily
Alt sind nur die anderen
Berlin : Suhrkamp , 2020 - 3. Auflage - 81 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-518-42946-4
Jeder möchte gerne alt werden , aber kaum einer möchte gerne alt sein . Der körperliche Zustand verschlechtert sich, damit häufig auch das Wohlbefinden, das Gedächtnis schwächelt ebenso wie das Bin...
Haus 1
1. Geschoss
R 11 BRETT
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Hüther, Gerald
Raus aus der Demenz-Falle!
Wie es gelingen kann, die Selbstheilungskräfte des Gehirns rechtzeitig zu aktivieren
München : Goldmann , 2019 - 127 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-22247-6
Wir werden immer älter - und immer mehr Menschen erkranken an Demenz. Ein Grund zur Sorge, wenn nicht endlich ein Umdenken in Forschung und Gesellschaft stattfindet. Gerald Hüther macht deutlich, w...
Haus 1
2. Geschoss
O 521 HUETH
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Ruge, Nina
Altern wird heilbar
Jung bleiben mit der Kraft der drei Zellkompetenzen
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 2. Auflage - 351 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7178-8
Ist Altern unausweichliches Schicksal? Nein – lautet die Antwort der modernen Altersforschung. Denn der Körper ist tatsächlich das sprichwörtliche Wunderwerk. Dabei beginnt das Wunder in der Zelle,...
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2. Geschoss
O 610 RUGE
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Schneider, Annika
Wohlfühl-Geschichten
25 Entspannungsgeschichten zum Träumen und Loslassen
Karlsruhe : SingLiesel , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-944360-59-1
Einen Augenblick innehalten, zur Ruhe kommen und Körper und Seele die Möglichkeit geben, sich zu entspannen… 25 Entspannungsgeschichten laden zum Träumen, Nachspüren und Loslassen ein. Die Geschic...
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2. Geschoss
Vorlesen R 11 MALLE - Vorlesen