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Steckel, Hanno
Genial beweglich!
alles über Rücken, Schulter, Hüfte, Knie - und was hilft, wenn's zwickt
München : Droemer Knaur , 2018 - 312 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27754-6
Haus 1
2. Geschoss
O 470 STECK
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Liebscher-Bracht, Roland
Die Arthrose-Lüge
Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können
München : Goldmann , 2018 - Ungekürzte Hörbuchfassung - 1 MP3-CD (360 Minuten) + Beilage : 9,95 EUR ISBN 978-3-442-34721-6
Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung und das Schmerzthema Nr. 1. Viele meinen bis heute, Arthrose sei ein von der Genetik vorbestimmtes, nicht heilbares Schicksal. Die bekannten Sch...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
O 470 LIEBS
Hörbücher - Sachliteratur
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Fischer, Ellen
Verspannungen sanft lösen
Selbsthilfe mit osteopathischen Techniken
Hannover : Humboldt , 2018 - 168 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-326-6
Millionen Menschen leiden unter Schmerzen und Verspannungen in verschiedenen Regionen des Körpers. Die Auslöser sind meist Fehlbelastungen durch Bewegungsmangel und schlechte Haltung oder auch emot...
Haus 1
2. Geschoss
O 470 FISCHER
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Flemmer, Andrea
Ich helfe mir selbst - Arthrose
die besten Maßnahmen für zu Hause : richtig bewegen und ernähren
Hannover : Humboldt , 2018 - 136 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-329-7
Alle erfolgversprechenden Maßnahmen der Selbsthilfe in einem Ratgeber! Arthrose betrifft fast jeden Zehnten. Allerdings ist es individuell sehr verschieden, wie früh der Gelenkverschleiß einsetzt u...
Haus 1
2. Geschoss
O 470 FLEMM
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Müller, Sven-David
Das große Arthrose-Kochbuch
über 130 Rezepte mit allen wichtigen Ernährungsregeln und Küchentipps
Hannover : Humboldt , 2016 - 2. Auflage - 176 Seiten : 27,80 EUR ISBN 978-3-89993-897-5
Neue wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass Arthrosepatienten mit der richtigen Ernährung ihre Schmerzen lindern können. Diese Erkenntnisse sind die Basis für Das große Arthrose-Kochbuch . ...
Haus 1
2. Geschoss
O 470 MUELL
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Jochem, Carmen
Sitzstreik
Tipps und Tricks gegen die Risiken und Nebenwirkungen des Sitzens
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2018 - 1. Auflage - 207 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-60058-6
In ihrem ebenso unterhaltsamen wie leicht zu lesenden Buch informieren die beiden Präventivmediziner Dr. med. Carmen Jochen und Prof. Dr. med. Michael Leitzmann nicht nur über die Risiken und Neben...
Haus 1
2. Geschoss
O 470 JOCHE
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Larsen, Christian
Gesunde Füße
Beschwerden einfach wegtrainieren :die besten Übungen aus der Spiraldynamik
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 2. Auflage - 64 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-432-10745-5
Gesunde Füße - ein Leben lang
Leiden Sie unter Hallux valgus, Spreizfuß und Co.? Erkennen Sie, was stabile und schmerzfrei Füße ausmacht. Statt langweiliger Fußgymnastik erwarten Sie die hochwirk...
Haus 1
2. Geschoss
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Liebscher-Bracht, Roland
Deutschland hat Rücken
Wie es soweit kommen konnte. Warum jetzt Schluss damit ist. Was Sie selbst dagegen tun können ; mit
München : Mosaik , 2018 - Originalausgabe, 1. Auflage - 399 Seiten : 13,99 EUR ISBN 978-3-442-39344-2
Rückenschmerzen sind Volkskrankheit Nummer 1 und jeder Mensch leidet im Laufe seines Lebens mindestens ein Mal daran – viele aber Tag für Tag. Die Schulmedizin ist häufig ratlos und verschreibt übe...
Haus 1
2. Geschoss
O 470 LIEBS
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Bartow, Kay
Das Arthrose-Selbsthilfe-Buch
die besten Übungen für schmerzfreie Gelenke
Stuttgart : Enke , 2019 - 204 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-10680-9
Das Arthrose-Stopp-Programm
Ob Knie, Hüfte oder Schulter - wer unter Arthrose leidet, spürt die Schmerzen jeden Tag und fühlt sich im Alltag stark eingeschränkt. Das muss nicht sein! Mit dem rich...
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Liebscher-Bracht, Roland
Deutschland hat Rücken
Wie es soweit kommen konnte. Warum jetzt Schluss damit ist. Was Sie selbst dagegen tun können ; mit
München : Arkana Audio , 2018 - Ungekürzte Hörbuchfassung - 1 MP3-CD (561 Minuten) + Beilage : 9,95 EUR ISBN 978-3-442-34725-4
Rückenschmerzen sind Volkskrankheit Nummer 1 und jeder Mensch leidet im Laufe seines Lebens mindestens ein Mal daran – viele aber Tag für Tag. Die Schulmedizin ist häufig ratlos und verschreibt übe...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
O 470 LIEBS
Hörbücher - Sachliteratur