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Froböse, Ingo
Das neue Rückentraining
Mit Audiotrainer für einen gesunden Rücken
(
einfach.ganz.leben. )
Berlin : Argon Verlag , 2019 - Autorisierte Lesefassung - 3 CD (196 Minuten) + Beilage : 14,45 EUR ISBN 978-3-8398-8179-8
Jeder dritte Erwachsene in Deutschland leidet oft oder ständig unter Rückenbeschwerden. Höchste Zeit für dieses Übungshörbuch vom führenden Rückenexperten Prof. Dr. Ingo Froböse. Sein von allen gro...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
O 470 FROBÖ
Hörbücher - Sachliteratur
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2. Geschoss - Sach-Hörbücher
O 470 LICHTE
Hörbücher - Sachliteratur
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Kollrack, Yvonne
Warum wir unsere Füße auf Händen tragen sollten
Was sie leisten und wie sie gesund bleiben
Berlin : Ullstein , 2020 - 301 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06219-8
Unsere Füße tragen uns ein Leben lang, Tag für Tag. Sie sind ein anatomisches Meisterwerk und zu Höchstleistungen fähig. Doch wenn unsere Füße nicht einwandfrei funktionieren, wirken sich schon kle...
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O 470 KOLLR
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Stark, Carsten
Das Buch für die Ferse
Ganzheitliche Gesundheit für Ferse, Fersensporn und Achillessehne - Füße gut, alles gut
München : Südwest-Verl. , 2020 - 189 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09864-7
Endlich Schluss mit Fersenschmerzen - ganz ohne OP!
Fersensporn, Achillessehnenentzündungen oder Schmerzen an den Sprunggelenken sind weit verbreitet. In Deutschland leidet jeder Zehnte unter Fe...
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2. Geschoss
O 470 STARK
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Balke-Holzberger, Ulrike
Gesunder Rücken durch Zittern
Rückenschmerzen mit Faszien-Stress-Release lindern und auflösen
Stuttgart : Klett-Cotta , 2020 - 221 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-608-98229-9
Das Faszien-Stress-Release ist ein neuer, einfach anwendbarer Ansatz in der Schmerztherapie und wird in diesem Buch leicht und verständlich in seiner Anwendbarkeit und Wirksamkeit erklärt. Rückensc...
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O 470 BALKE
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Larsen, Christian
Gesunde Füße für Ihr Kind
Die spielerische Fußgymnastik: 32 Übungen aus der Erfolgsmethode Spiraldynamik
Stuttgart : Enke , 2020 - 5. überarbeitete Auflage - 96 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11250-3
Kleine Füße - starke Leistung. 98 Prozent aller Kinder kommen mit gesunden Füßen auf die Welt, aber 60 Prozent aller Erwachsenen haben Fußschäden ...
Sie können von Anfang an viel dafür tun, da...
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O 470 LARSE
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Rogall, Thomas
Gesunde Knie ein Leben lang
Beschwerden vorbeugen, Schmerzen lindern, Operation vermeiden
München u.a. : Herbig , 2020 - 144 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7766-2876-0
Wenn die Knie schmerzen, läuft meistens bei der Hauptbelastung - dem Gehen - etwas schief. Der erfahrene Physiotherapeut Thomas Rogall macht seine Leserinnen und Leser zu Knieexperten. Er erläutert...
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Budnowski, Agnes
Ernährung bei Osteoporose
Wien : maudrich , 2018 - 148 Seiten : 16,40 EUR ISBN 978-3-99002-065-4
Die besten Tipps für starke Knochen. Kalzium als "Knochenbauer" ist in der Vorsorge und Therapie von Osteoporose längst bekannt. Auch die positive Wirkung von "Supervitamin" D ist kein Geheimnis m...
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Wegener, Stefan
Der schmerzfreie Körper
Arthrostic – Die neue Übungsmethode für alle Gelenke. Arthrose vorbeugen, Gelenkschmerzen lindern un
München : Copress-Verlag , 2020 - 1. Auflage - 156 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1258-8
Bewegung hilft: einfache Übungen gegen Gelenkschmerz! Kein Mensch ist von Natur aus steif und unbeweglich. Doch Gelenke, die auf Grund von Lebensweise oder bereits vorhandener Beschwerden nicht be...
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Herbst, Vera
Gut essen bei Osteoporose
Großer Ratgeberteil mit aktuellen Behandlungsempfehlungen
Berlin : Stiftung Warentest , 2020 - aktualisierte Auflage - 192 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0232-9
Was tun bei Osteoporose? Kochen für die Knochen! Osteoporose kann mit der richtigen Ernährung behandelt werden, denn die Knochen brauchen viel Kalzium. Mit über 80 leckeren Rezepten für den Alltag ...
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O 470 HERBS