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entliehen
Neye, Daniela
Hände in Top-Form - schmerzfrei, beweglich & kraftvoll
Die besten Übungen und Tipps der Handspezialistin bei Schmerzen, Arthrose, Sehnenscheiden-Entzündung
Stuttgart : Enke , 2022 - 168 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11614-3
Unsere Hände brauchen wir täglich. Erst wenn sie Schmerzen bereiten, stellen wir fest, dass ohne sie nichts geht. Ob Arthrose, Karpaltunnelsyndrom, Tennisarm, Ganglion, Morbus Dupuytren oder Gicht...
Haus 1
2. Geschoss
O 470 NEYE
Sachliteratur
entliehen
(bis 13.12.2024)
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Streets, Annabel
Auf die Füße, fertig, los!
Wie wir uns glücklich gehen - Natur erleben, Gesundheit fördern, Achtsamkeit üben
München : Neuer Malik-Verl. , 2022 - 316 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-89029-555-8
Wie verändert sich unser Körper durch regelmäßiges Spazieren? Was macht das Flanieren in der Stadt mit unserem Gehirn? Und was heißt es eigentlich, einen Fuß vor den anderen zu setzen? Gehen stärkt...
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O 470 STREE
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Höfler, Heike
Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel
Kleiner Wirbel - große Wirkung. Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern
Stuttgart : Enke , 2022 - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11584-9
Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen im Nacken, weil Sie viel zu lange mit nach vorn geneigtem Kopf auf Ihr Smartphone starren oder gar in der Schildkrötenhaltung vor Ihrem Computer sitzen...
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O 470 HOEFL
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Bracht, Petra
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe - 478 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39394-7
Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, w...
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O 470 BRACH
Sachliteratur
entliehen
(bis 26.11.2024)
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Mosetter, Kurt
Wie der Rücken die Seele und die Seele den Rücken heilt
Die Psychologie der Muskeln - Mit hochwirksamen Faszien-Dehnungs-Übungen
München : Goldmann , 2022 - 288 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-22361-9
Körper und Psyche sind eng vernetzt: Jede körperliche Aktivität und Belastung hinterlässt ihre Spuren im Kopf, genauso wie Emotionen und Gefühle auf den Körper "abfärben". So verkörpern unsere Halt...
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O 470 MOSET
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Muth, Rosemarie
Arthrose
Das basenstarke NATURION-Kochbuch
Roßdorf : Nietsch , 2022 - 119 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-86264-906-8
In diesem Buch finden Sie mehr als 100 basenstarke, köstliche, neu entwickelte und variantenreiche Rezepte für Suppen, Salate, Kartoffel- und Gemüsegerichte, Eintöpfe, Aufläufe, Saucen, Dressing...
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O 470 MUTH
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Lehnert, Michael
Hände gut, alles gut
Meine Tipps für gesunde und bewegliche Hände
München : Südwest-Verl. , 2021 - 2. Auflage - 223 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09972-9
Die Hände gehören zu unseren wichtigsten Körperteilen und dennoch schenken wir ihnen relativ wenig Beachtung. Wir sind gewohnt, dass sie einwandfrei funktionieren. Aber vor allem mit fortschreitend...
Haus 1
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O 470 LEHNE
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Bracht, Petra
Die Arthrose-Lüge - Neuausgabe
Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können - Mit dem bewährte
München : Mosaik Verlag , 2023 - 1. Auflage - 285 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39418-0
Der Bestseller jetzt komplett überarbeitet und aktualisiert! Wie kann Arthrose eine Lüge sein? Natürlich gibt es Arthrose. Aber dass sie immer Schmerzen verursacht, dass sie nicht gestoppt werden ...
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O 470 BRACH
Sachliteratur
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(bis 26.11.2024)
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Bracht, Petra
Rückenschmerzen verstehen und sich selbst davon befreien
Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode
München : Goldmann , 2024 - Neuausgabe - 414 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39427-2
Viele Menschen leiden täglich unter Rückenschmerzen. Überzeugende Lösungen sind in der Medizin noch nicht gefunden, und die Zahl der Betroffenen steigt erschreckend . Der Bewegungslehrer Roland Lie...
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O 470 BRACH
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Feil, Wolfgang
Arthrose endlich heilen
Die revolutionäre Strategie zur Knorpelregeneration nach Dr. Feil
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 208 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-9184-7
Leiden Sie auch unter Arthroseschmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit? Dann haben wir die perfekte Lösung für Sie! Entdecken Sie das neue revolutionäre Buch "Arthrose endlich heilen" von Dr. Wo...
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