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Bild Beschreibung Standort Medium
Praxisbuch Yoga
das große Einsteigerbuch mit über 65 Yoga-Übungen
Augsburg : Weltbild , 2010 - 143 Seiten + DVD : 9,99 EUR ISBN 978-3-8289-4176-2

[mehr]  |  Zugang: 22.02.2011
Haus 1
2. Geschoss
O 615.1  PRAXI

Sachliteratur
30651036

verfügbar
Karven, Ursula
Yoga für dich und überall

60 unglaublich nützliche Übungen - für jedermann und jeden Tag
München : Goldmann , 2009 - 4. Auflage - 128 Seiten : 7,95 EUR ISBN 978-3-442-16995-5

Herrliche 2-Miuten-Übungen, die in jeden Alltag passen. Yoga ohne spirituellen Schnickschnack und auch für Menschen ohne biegsame Glieder: Mit Ursula Karven Vorurteile über Bord werfen und einfa...
[mehr]  |  Zugang: 18.03.2011
Haus 1
2. Geschoss
O 615.1  KARVE

Sachliteratur
30244290

entliehen
(bis 20.12.2024)
Arend, Stefanie
Yin Yoga

der sanfte Weg zur inneren Mitte
Darmstadt : Schirner Verlag , 2011 - 2. Auflage - 176 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8434-1038-0

Nach einer Einführung in Ying- und Yang-Meridiane und das Chi, die Lebensenergie, zeigt die erst seit 2004 Yoga-übende Autorin das sanfte taoistische Yin Yoga nach Paul Grilley. Anders als bei den ...
[mehr]  |  Zugang: 28.02.2012
Haus 1
2. Geschoss
O 615.1  AREND

Sachliteratur
30291201

verfügbar
Christiansen, Andrea
Mudras

Finger-Yoga - einfache Übungen mit großer Wirkung
München : Irisiana , 2012 - 115 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-424-15169-5

Mudras, das ist Yoga für die Hände. Mudras können jederzeit und überall praktiziert werden und helfen, die Aufmerksamkeit zu zentrieren. Die Wirkung dieser Fingerübungen ist vielfach bewiesen. Mudr...
[mehr]  |  Zugang: 22.10.2012
Haus 1
2. Geschoss
O 615.1  CHRIS

Sachliteratur
30347076

verfügbar
Hirschi, Gertrud
Rücken-Yoga
Stuttgart : Trias , 2014 - 1. Aufl. - 176 S. + 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-6911-7

Die Autorinnen legen ein Konzept aus Yoga, Feldenkrais, Qi Gong und Mentaltraining mit Übungen aus der Rückentherapie vor. Kapitel über Mudras, Pranayamas und Mantras, zu Entspannung/Meditation, Ps...
[mehr]  |  Zugang: 13.08.2014
Haus 1
2. Geschoss
O 615.1  HIRSC

Sachliteratur
30494510

verfügbar

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