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Sanders, Brigitte
Hausputz für den Körper:
Den Körper entgiften die Gesundheit stärken: Entgiftungstechniken
Darmstadt : Schirmer Verl. , 2011 - 1., Aufl. - 144 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8434-1020-5
Ratgeber einer Heilpraktikerin zu Reinigungs- und Entgiftungskuren für den Mundraum, Magen und Darm, Nieren und Leber mithilfe von Entschlackungstagen, Ölziehkur, Fußbädern, Tees und Kräutertinktur...
Haus 1
2. Geschoss
O 613.5 SANDE
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entliehen
Haus 1
2. Geschoss
O 613.5 SCHER
Sachliteratur
entliehen
(bis 17.12.2024)
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Schmid, Franziska
7 [Sieben] Tage grün
Grüne Smoothies und Rohkost
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 96 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8304-6965-0
Einen Gang zurückschalten, entgiften, das ein oder andere Wohlfühlkilo verabschieden - eine Fastenwoche tut Körper und Seele gleichermaßen gut. Klassisches Fasten finden Sie aber etwas langweilig? ...
Haus 1
2. Geschoss
O 613.5 SCHMI
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Lohmann, Maria
Das Säure-Basen Kochbuch
Über 140 Genießer-Rezepte: entsäuern, entschlacken und wohlfühlen
Stuttgart : Trias , 2014 - 5., Aufl. - 152 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-8179-9
So bleibt Ihr Körper in Balance Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist der Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden. Verdauung und Zellstoffwechsel werden angekurbelt, das Bindegewebe entla...
Haus 1
2. Geschoss
O 613.5 LOHMA
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Vormann, Jürgen
Säure-Basen-Kochbuch
Jeden Tag basisch genießen
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 160 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-4428-7
Kennen Sie das? Sie fühlen sich müde und nervös. Irgendwie spüren Sie die Gelenke, die Muskeln sind verspannt. Das kann auf eine Übersäuerung deuten - dann sind Säure und Basen im Stoffwechsel aus...
Haus 1
2. Geschoss
O 613.5 VORMA
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Wacker, Sabine
Basenfasten & Schüßler-Salze
Die Power-Kombi zum Abnehmen
Stuttgart : Trias , 2014 - 1. Aufl. - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-8056-3
Basenfasten & Schüßler: Ihr neues Power-Duo! Das Schlechte raus, das Gute rein - so könnte das Motto Ihrer nächsten Detox-Woche lauten. Denn in diesem Buch finden zwei Methoden zusammen, die sich p...
Haus 1
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O 613.5 WACKE
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Gründel, Marie
Detox
Das Rezeptbuch
(
Iss dich gesund )
Köln : Naumann u.Göbel , 2015 - 128 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17382-3
Detox ist in aller Munde. Kein Wunder: Die natürliche Entschlackungs- und Entgiftungskur ist ein wahres Verwöhnprogramm für Körper und Seele! Mit Detox bringen Sie Ihren Stoffwechsel in Schwung, ve...
Haus 1
2. Geschoss
O 613.5 GRUEN
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Kittler, Martina
Gut, lecker, basisch
Rezepte für mehr Power und Wohlbefinden
München : ZS Verlag , 2016 - 1. Auflage - 144 S. : 15,99 EUR ISBN 978-3-89883-511-4
Sauer macht lustig? Von wegen! Ist der Körper übersäuert, fühlt man sich schnell müde, schlapp und verspannt. Zu wenig Bewegung, zu viele schnelle Snacks und ungesundes Essen bringen den Körper in ...
Haus 1
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O 613.5 KITTL
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Mekler, Kati
DIY Detox
77 [siebenundsiebzig] x einfach entgiften
Linz : Freya , 2016 - 64 S. : 7,90 EUR ISBN 978-3-99025-240-6
Eine bunte Palette von schnellen, reinigenden Methoden, die jedem Körper guttun. Entgiften und den Körper von Schlacken und sonstigen Abfallstoffen befreien leistet einen wesentlichen Beitrag zur G...
Haus 1
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O 613.5 MEKLE
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Fischer, Elisabeth
Heilsames Basenfasten
120 Rezepte für Einsteiger Verstehen, Anwenden, Abnehmen
Leoben : Kneipp Verl. , 2017 - 132 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7088-0696-9
Mit 120 Rezepten führt die Bestsellerautorin Elisabeth Fischer in das Heilsame Basenfasten ein. Sie zeigt, wie wichtig es für die schlanke Linie und für unsere Gesundheit im Allgemeinen ist, auf ei...
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O 613.5 FISCH
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entliehen
Dahlke, Rüdiger
Fasten Wandern
der nachhaltige Weg zu Gesundheit, Fitness und sich Selbst
München : Knaur MensSana , 2017 - 239 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65806-2
Haus 1
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O 613.5 DAHLK
Sachliteratur
entliehen
(bis 12.12.2024)
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Cavelius, Anna
Intervallfasten
Mit stundenweisen Essenspausen nachhaltig schlank
München : Scorpio Verlag , 2017 - 160 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-95803-073-2
Gesund leben, Gewicht verlieren? Die Lösung liegt auf der Hand: Essenspausen und Kurzzeitfasten für Gesundheit, Wohlfühlgewicht und einen funktionierenden Stoffwechsel das A und O. Schließlich ist ...
Haus 1
2. Geschoss
O 613.5 CAVEL
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Fetzner, Angela
Die Ölziehkur - Entgiften und Heilen
Norderstedt : Books on Demand , 2017 - 1. Auflage - 144 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-7448-2080-6
Die Ölkur - auch Ölziehen, Ölsaugen oder Ölkauen genannt - ist eine naturheilkundliche Anwendung aus dem Ayurveda, bei welcher der Mund mit Pflanzenölen gespült wird. Auf diese Weise werden zahlrei...
Haus 1
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O 613.5 FETZN
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entliehen
Dahlke, Rüdiger [Verfasser]
Kurzzeitfasten
Mit Esspausen gesünder, länger und schlanker leben
München : Südwest-Verl. , 2018 - 1. Auflage - 192 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-09688-9
Der Mensch ist zum zeitweisen Fasten geboren. Das zeigt sich einerseits an den enormen gesundheitlichen Vorteilen, die das sogenannte „Kurzzeitfasten“ mit sich bringt. Herz und Darm werden entlaste...
Haus 1
2. Geschoss
O 613.5 DAHLK
Sachliteratur
entliehen
(bis 17.12.2024)
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Kleinert, Imke
Meine Basenernährung
entdecke das neue Lebensgefühl voller Energie und Leichtigkeit
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 150 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10605-2
Gemüse und Obst sind basisch und sehr gesund. Und wir sollten viel mehr davon essen als von sauer machenden Lebensmitteln wie Fleisch, Zucker, Weißmehl und Co. Wir wissen das, und doch fällt es sch...
Haus 1
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O 613.5 KLEIN
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Haus 1
2. Geschoss
O 613.5 AXT
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Wacker, Sabine
Basisch essen
160 köstliche Rezepte für Ihre Säure-Basen-Balance
Stuttgart : Enke , 2019 - 3., überarbeitete Auflage - 175 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10502-4
Sauer macht lustig? Ganz im Gegenteil!
Dass zu viele Säuren im Körper unsere Mundwinkel eher hängen lassen, wissen wir. Der Stoffwechsel wird träge, die Haut sieht fahl aus, wir fühlen uns müde u...
Haus 1
2. Geschoss
O 613.5 WACKE
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Michalsen, Andreas
Mit Ernährung heilen
Besser essen. Einfach fasten. Länger leben : neuestes Wissen aus Forschung und Praxis
Berlin : Insel Verlag , 2019 - Erste Auflage - 367 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-458-17790-6
Andreas Michalsen möchte mit seinem Buch unser Bewusstsein schärfen für eine kluge und gesunde Ernährung und bringt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Heilfasten, Intervallfasten und ...
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O 613.5 MICHA
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Frankenbach, Thomas
Natürlich entsäuern
die Säure-Basen-Balance wiederherstellen und gesund werden
München : Riva , 2019 - Originalausgabe, 1. Auflage - 221 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0915-0
Schon kleinste Störungen der Säure-Basen-Balance können erhebliche Folgen haben: Erschöpfung, Schmerzen, Konzentrations- und Schlafstörungen, Probleme mit Haut, Haaren und Immunsystem sowie Hormons...
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O 613.5 FRANK
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Wacker, Sabine
Basenfasten
Sanft entlasten und dauerhaft abnehmen
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7115-3
Basenfasten ist die Alternative für alle, die gerne fasten würden, aber aufs Essen nicht verzichten wollen. Die positiven Wirkungen des Fastens lassen sich auch erzielen, indem Sie für begrenzte Ze...
Haus 1
2. Geschoss
O 613.5 WACKE
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Bartning, Sebastian
Heilfasten für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2019 - 1. Auflage - 290 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71602-9
Möchten Sie sich und Ihrem Körper mit Heilfasten etwas Gutes tun und für eine Weile im Alltag innehalten und entschleunigen? Ballast abwerfen, vielleicht ein paar Pfunde verlieren, zur Ruhe kommen?...
Haus 1
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O 613.5 BARTN
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Bracht, Petra
Intervallfasten
Für ein langes Leben - schlank und gesund
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 14. Auflage - 143 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6540-4
Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und übe...
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2. Geschoss
O 613.5 BRACH
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Peschel, Pepe
Basenfasten für Berufstätige
Der Säure-Basen-Haushalt im Einklang mit 35 Power-Rezepten
Igling : Edition Michael Fischer / EMF Verlag , 2019 - 144 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-497-4
Zu viel Industriekost, Bewegungsmangel, Stress und Umweltgifte können ein Ungleichgewicht im Säure-Basen-Haushalt auslösen. Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Muskel- und Gelenkschmerzen bis hin zu Rhe...
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O 613.5 PESCH
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Mestars, Lisa
Lymphdrainage zum Entschlacken
Ödeme und Schwellungen selbst behandeln und das Immunsystem stärken
München : Riva , 2019 - 112 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-7423-1033-0
Schluss mit dicken, schweren Beinen und Schwellungen! Mit der manuellen Lymphdrainage können Sie Ihre Problemzonen ganz einfach selbst behandeln. Das Lymphsystem ist ein wichtiger Bestandteil des k...
Haus 1
2. Geschoss
O 613.5 MESTA
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Lohmann, Maria
Die 50 besten Säure-Killer
Stuttgart : Enke , 2019 - 84 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-432-10975-6
Sauer macht lustig? ... leider nicht immer! Denn wenn unser Körper übersäuert ist, wird es eher ungemütlich: Unsere haut wirkt fahl, wir fühlen uns schnell müde und stressempfindlich, und der Stoff...
Haus 1
2. Geschoss
O 613.5 LOHMA
Sachliteratur
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(bis 20.12.2024)
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Treutwein, Norbert
Übersäuerung - Krank ohne Grund
Störungen im Säure-Basen-Haushalt natürlich und wirksam ausgleichen
München : Heyne , 2019 - 256 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-453-60528-2
Immer mehr Menschen leiden an Übersäuerung. Durch einseitige Ernährung und eine Lebensweise, in der Stress und Fast Food eine große Rolle und Sport und Bewegung kaum eine Rolle spielen, wird unser ...
Haus 1
2. Geschoss
O 613.5 TREUT
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Smith, JJ
Schlank mit Apfelessig
Die 7-Tage-Kur zum Entgiften, Entschlacken und Abnehmen
München : Riva , 2020 - 160 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7423-1204-4
Apfelessig ist ein wahres Wundermittel. Er kurbelt Fettverbrennung und Verdauung an, bringt das gefährliche Bauchfett zum Schmelzen, reguliert Blutdruck, Blutzucker- und Cholesterinspiegel, wirkt e...
Haus 1
2. Geschoss
O 613.5 SMITH
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Wacker, Sabine
Basenfasten zum Abnehmen
Das 4-Wochen-Programm mit Sättigungsgarantie
Stuttgart : Enke , 2019 - 152 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-10867-4
Dass man bei der beliebten Entschlackungsmethode Basenfasten so ganz nebenbei auch ein bisschen Gewicht verliert, ist klar. Basenfasten aber ganz gezielt fürs Abnehmen einzusetzen - das ist wirklic...
Haus 1
2. Geschoss
O 613.5 WACKE
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William, Anthony
Heile dich selbst
Medical Detox – Die Antwort auf (fast) alle Gesundheitsprobleme -
München : Goldmann , 2020 - Vollständige Hörbuchfassung - 2 MP3-CDs (Dauer: 1450 Minuten) + Beilage : 16,33 EUR ISBN 978-3-442-34746-9
Ein ausbalancierter Stoffwechsel und ein intaktes Mikrobiom sind die Basis für eine stabile Gesundheit. Auch bei scheinbar chronischen Leiden wie Migräne, Schwindel, Müdigkeit, Reizdarm oder Endome...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
O 613.5 WILLI
Hörbücher - Sachliteratur
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William, Anthony
Heile dich selbst
Medical Detox - Die Antwort auf (fast) alle Gesundheitsprobleme
München : Goldmann , 2020 - 702 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-442-34274-7
Ein ausbalancierter Stoffwechsel und ein intaktes Mikrobiom sind die Basis für eine stabile Gesundheit. Auch bei scheinbar chronischen Leiden wie Migräne, Schwindel, Müdigkeit, Reizdarm oder Endome...
Haus 1
2. Geschoss
O 613.5 WILLI
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Bracht, Petra
Das Kochbuch zum Intervallfasten
Mit 77 veganen Rezepten für eine gesunde und nachhaltige Ernährung
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7098-9
Ob Diabetes oder entzündliche Erkrankungen - Intervallfasten beugt vielen ernährungsbedingten Krankheiten vor, löst Gewichtsprobleme und sorgt für mehr Vitalität im Alltag. In ihrem neuen Buch führ...
Haus 1
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O 613.5 BRACH
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Wacker, Sabine
Schön durch Basenfasten
Entlasten, sanft pflegen und natürlich regenerieren
Stuttgart : Enke , 2020 - 160 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11158-2
Schönheit kommt von Innen - wer kennt ihn nicht, den alten Spruch? Doch was man früher nur vermutete, kann die Wissenschaft heute klar belegen: dass Zucker unser Kollagen zerstört, welchen Schaden ...
Haus 1
2. Geschoss
O 613.5 WACKE
Sachliteratur
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(bis 12.12.2024)
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Zierden, Irmgard
F.X. Mayr-Kur - Das Basisbuch
Der Begleiter für Ihre persönliche Entgiftungskur
Stuttgart : Enke , 2020 - 224 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11253-4
Jeder Kurtag ist ein Festtag für Ihr Wohlbefinden. Das ist das Motto der altbewährten F.X. Mayr-Kur, perfekt für zu Hause und den Alltag. Der Wiener Pionier Dr. F.X. Mayr sah als erster den Schlü...
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2. Geschoss
O 613.5 ZIERD
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Wacker, Sabine
Basenfasten!
Die Wacker-Methode®
Stuttgart : Enke , 2020 - 292 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11221-3
Gesund und vital durch basische Ernährung. Basenfasten wird heute von Fachleuten ganz selbstverständlich in einem Atemzug mit den Fasten-Klassikern Heilfasten oder Saftfasten genannt. Der großen ...
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O 613.5 WACKE
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Lützner, Hellmut
Wie neugeboren durch Fasten
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7356-0
Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem bewussten Verzicht auf Nahrung gibt man dem Körper die Chance, sich ...
Haus 1
2. Geschoss
O 613.5 LUETZ
Sachliteratur
entliehen
(bis 17.12.2024)
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Fleck, Anne
Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten
Das 16:8 - Programm mit Rezepten und Wochenplänen
München : ZS Verlag GmbH , 2021 - 176 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-092-8
Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - u...
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2. Geschoss
O 613.5 FLECK
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Straubinger, P. A.
Der Jungbrunnen-Effekt. Mein Praxisbuch
Wie 16-Stunden-Intervallfasten mit Leichtigkeit gelingt
Wien : Kneipp Verl. , 2019 - 143 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7088-0775-1
Der Jungbrunnen-Effekt hat Tausende Menschen inspiriert, ihr Leben zu verändern. Warum? Weil er so einfach ist: Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweislich die Zellverjüngung....
Haus 1
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O 613.5 STRAU
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Bracht, Petra
Gesundmacher Intervallfasten
Das große Kochbuch
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 216 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-8404-7
Egal, ob Sie schon länger Interfallfasten praktizieren und neue gesunde Rezepte suchen oder ob Sie erstmals Intervallfasten ausprobieren wollen, in diesem Buch findet jeder etwas für sich.
- ...
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O 613.5 BRACH
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Wacker, Sabine
Basenfasten für Eilige
Das 7-Tage-Programm
Stuttgart : Enke , 2024 - 144 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11867-3
Mit "Basenfasten für Eilige" können Sie in nur einer Woche ohne viel Aufwand Bauchfett verlieren und Ihrem Körper etwas Gutes tun. Hier finden Sie die ideale Methode, Ihren Stoffwechsel durch viel...
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O 613.5 WACKE