Drucken
verfügbar
Bodian, Stephan
Meditation für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : WILEY-VCH Verlag GmbH & Co. , 2007 - 2., überarbeitete und aktualisierte Auflage - 365 Seiten : + CD-ROM : 16,95 EUR ISBN 978-3-527-70280-0
Sie hetzen von einem Termin zum nächsten, kommen nie zur Ruhe und wissen gar nicht mehr, was Erholung, innere Ruhe und Ausgeglichenheit sind? Versuchen Sie es mit Meditation! Dafür müssen sie keine...
Haus 1
2. Geschoss
O 615.4 BODIA
Drucken
verfügbar
Kabat-Zinn, Jon
Im Alltag Ruhe finden
Meditationen für ein gelassenes Leben
München : Knaur-Taschenbuch , 2010 - Vollständige Taschenbuchausgabe - 222 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-426-87529-2
Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieses Buch enthält eine Fülle von Übungen, mit denen man lernen ka...
Haus 1
2. Geschoss
O 615.4 KABAT
Drucken
verfügbar
Burk, Karin
Hormon-Meditationen
Hormonelles Gleichgewicht durch die Kraft der inneren Bilder
Kirchzarten : Vak-Verlag , 2017 - Anleitung mit Musik - 2 CD (129 Minuten) : 19,99 EUR ISBN 978-3-86731-190-8
Immer mehr wissenschaftliche Untersuchungen belegen, was lange Zeit als esoterischer Zauber abgetan wurde: Meditationen stärken die psychische Gesundheit, reduzieren Ängste und lindern Stress. Vor ...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
O 615.4 BURK
Hörbücher - Sachliteratur
Drucken
verfügbar
Schwartz, Suze Yalof
Be mindful - Einfach mal abschalten
Wie Meditieren dein Leben entstresst
Köln : WortArt , 2018 - Gekürzte Lesung - 3 CD (201 Minuten) : 15,99 EUR ISBN 978-3-8371-4303-4
Immer auf dem Sprung, von einer Aufgabe zur nächsten hetzen – die Anforderungen unseres Alltags lassen uns manchmal schier verzweifeln. Be mindful schafft schnell und wirksam Abhilfe: Einfach mal b...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
O 615.4 SCHWA
Hörbücher - Sachliteratur
Drucken
verfügbar
Williams, Mark [VerfasserIn]
Das Achtsamkeitstraining
20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern
München : Goldmann , 2015 - VollständigeTaschenbuchausgabe, 2. Auflage - 351 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-22072-4
Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu ents...
Haus 1
2. Geschoss
O 615.4 WILLI
Drucken
verfügbar
Hühn, Susanne
Raus aus der Co-Abhängigkeit
Das innere Kind
Darmstadt : Schirmer Verlag , 2018 - Anleitung - CD (64 Minuten) : 15,45 EUR ISBN 978-3-8434-8377-3
Unser Inneres Kind ist der Teil von uns, der alles tut, um geliebt zu werden. Daher ist es auch die Quelle unserer Co- Abhängigkeit. Die einfühlsamen Meditationen auf dieser CD ermöglichen dem Höre...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
O 615.4 HUEHN
Hörbücher - Sachliteratur
Drucken
verfügbar
Fields, Alan
Meine kleine Auszeit
Geführte Meditation zum Entspannen und Wohlfühlen
Belin : Ohrinsel , 2018 - CD (80 Minuten) : 12,99 EUR ISBN 978-3-9818344-9-9
30 Minuten Tiefenentspannung pur. Mit dieser geführten Meditation der Ohrinsel kannst du den Alltag und Stress ganz weit hinter dir lassen. Ideal zum Lösen von seelischen und körperlichen Blockaden...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
O 615.4 OHRIN
Hörbücher - Sachliteratur
Drucken
verfügbar
Collard, Patrizia
Das kleine Hörbuch vom Meditieren
10 Minuten am Tag für mehr Entspannung, Energie und Kreativität
München : Random House Audio , 2018 - CD (81 Minuten) + Beilage : 8,79 EUR ISBN 978-3-8371-4360-7
Glücklicher, entspannter, gesünder – und wissenschaftlich erwiesen: Meditation hat verblüffend positive Wirkungen. Doch wer will schon stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen? Bestsellerautori...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
O 615.4 COLLA
Hörbücher - Sachliteratur
Drucken
verfügbar
Dienstmann, Giovanni
Meditation
eine praktische Anleitung
München : Dorling Kindersley Verlag , 2018 - 192 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3671-4
Egal, ob Sie Ihre Konzentration für den Managerjob erhöhen, Ihre sportliche Leistung verbessern oder zwischen Kindern und Haushalt einfach mal abschalten wollen – diese ausführliche, visuelle Einfü...
Haus 1
2. Geschoss
O 615.4 DIENS
Drucken
verfügbar
Becker, Jan
Entspannt schaffst du alles
Mit neuen Meditations- und Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg
München : Random House Audio , 2018 - Gekürzte Lesung - 2 CD (154 Minuten) : 9,99 EUR ISBN 978-3-8371-4163-4
Kennen Sie das? Wir hetzen durch unseren Alltag, Informationsflut und hohes Arbeitsaufkommen stressen uns zusätzlich. Aber anstatt hier gegenzusteuern, setzt wir uns häufig noch selbst unter Druck....
Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
O 615.4 BECKE
Hörbücher - Sachliteratur