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Gruhl, Monika
Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen
Krisen meistern mit innerer Widerstandskraft
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2014 - 1. Aufl. - 288 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-451-61298-5
Was ist das Geheimnis der Menschen, die auch aus großen Krisen gestärkt hervorgehen? Wie schaffen es manche, den alltäglichen Stress so gelassen zu bewältigen? Sie verfügen über die zentrale Kraft ...
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Hohensee, Thomas
Gelassenheit beginnt im Kopf
So entwickeln Sie einen entspannten Lebensstil
München : Droemer Knaur , 2015 - 192 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-65770-6
Wie lässt sich Gelassenheit tatsächlich in den Alltag integrieren, auch wenn wieder einmal alles schiefzulaufen scheint?
Thomas Hohensee beschreibt auf klare und leicht nachvollziehbare Weise effe...
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Lemper-Pychlau, Marion
Alltagsintelligenz
24 Tools für Ihren Täglichen Erfolg
(
German Edition )
Wiesbaden : Springer Gabler , 2013 - 272 S. : 25,99 EUR ISBN 978-3-658-02480-2
Die üblichen Bewältigungsmechanismen reichen häufig kaum mehr aus, um den komplexen Anforderungen in Beruf und Gesellschaft gerecht zu werden und dabei die eigenen Ziele aktiv im Blick zu behalten....
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Träder, René
Das Leben so: nein! Ich so: doch!
Wie du besser mit Stress, Krisen und Schicksalsschlägen umgehst
Berlin : Ullstein , 2020 - 1. Auflage - 332 Seiten : 10,99 EUR ISBN 978-3-548-06134-4
Stress im Studium oder Job? Depressionen, Ängste, Sorgen? In den letzten zehn Jahren ist der Anteil der jungen Erwachsenen mit psychischen Diagnosen rapide angestiegen. Jeder sechste Student leidet...
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Storch, Maja
Das Geheimnis kluger Entscheidungen
München : Goldmann , 2008 - 3. Auflage - 128 S. : 6,95 EUR ISBN 978-3-442-16998-6
Zusammenbleiben oder sich trennen? Die Firma wechseln, ja oder nein? Nicht immer wissen wir, was im entscheidenden Moment gut für uns ist. Belegt ist: Der Verstand allein trifft noch keine kluge En...
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Szolnoki, Esther
Tu's doch!
365 [Dreihundertfünfundsechzig] Tipps, die mehr Schwung ins Leben bringen
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 1. Auflage - 120 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-8338-0790-9
Tagein, tagaus dasselbe Leben, Routineaufgaben, die alten Gewohnheiten. Wer will da nicht mal raus aus dem Alltagstrott - wieder flexibler und offener werden, den eigenen Horizont erweitern, kreati...
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Birkenbihl, Vera F.
Freude durch Stress
Landsberg am Lech : mvg , 2001 - 14. Auflage - 166 S. : 6,90 EUR ISBN 978-3-478-08785-8
Stress betrifft jeden, egal ob Sie Chef, Lehrer, Mutter, Partner, Arbeiter oder Lernender sind. Verschaffen Sie sich das notwendige Wissen, um Lebensfreude trotz Stress zu verwirklichen.
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Küstenmacher, Werner Tiki
Limbi
Der Weg zum Glück führt durchs Gehirn
Frankfurt/M. : Campus-Verl. , 2014 - 383 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-593-39223-3
Der Erfolgs-Autor präsentiert seinen "simplify"-Ansatz zur Verbesserung des Alltagslebens auf der Grundlage neuester Erkenntnisse der Neurowissenschaften.
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