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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Gruhl, Monika
Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen
Krisen meistern mit innerer Widerstandskraft
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2014 - 1. Aufl. - 288 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-451-61298-5

Was ist das Geheimnis der Menschen, die auch aus großen Krisen gestärkt hervorgehen? Wie schaffen es manche, den alltäglichen Stress so gelassen zu bewältigen? Sie verfügen über die zentrale Kraft ...
[mehr]  |  Zugang: 17.09.2014
Haus 1
2. Geschoss
F 123  GRUHL

Sachliteratur
30489592

verfügbar
Cover
Hohensee, Thomas
Gelassenheit beginnt im Kopf
So entwickeln Sie einen entspannten Lebensstil
München : Droemer Knaur , 2015 - 192 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-65770-6

Wie lässt sich Gelassenheit tatsächlich in den Alltag integrieren, auch wenn wieder einmal alles schiefzulaufen scheint? Thomas Hohensee beschreibt auf klare und leicht nachvollziehbare Weise effe...
[mehr]  |  Zugang: 07.07.2015
Haus 1
2. Geschoss
F 123  HOHEN

Sachliteratur
30552098

verfügbar
Cover
Kast, Bas
Kompass für die Seele
Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation
München : Bertelsmann , 2023 - 254 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3

Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tu...
[mehr]  |  Zugang: 29.03.2023
Haus 1
2. Geschoss
F 123  KAST

Sachliteratur
30888869

entliehen
(bis 27.11.2024)
Cover
Lemper-Pychlau, Marion
Alltagsintelligenz
24 Tools für Ihren Täglichen Erfolg
(German Edition)
Wiesbaden : Springer Gabler , 2013 - 272 S. : 25,99 EUR ISBN 978-3-658-02480-2

Die üblichen Bewältigungsmechanismen reichen häufig kaum mehr aus, um den komplexen Anforderungen in Beruf und Gesellschaft gerecht zu werden und dabei die eigenen Ziele aktiv im Blick zu behalten....
[mehr]  |  Zugang: 18.03.2014
Haus 1
2. Geschoss
F 123  LEMPE

Sachliteratur
30464285

verfügbar
Cover
Träder, René
Das Leben so: nein! Ich so: doch!
Wie du besser mit Stress, Krisen und Schicksalsschlägen umgehst
Berlin : Ullstein , 2020 - 1. Auflage - 332 Seiten : 10,99 EUR ISBN 978-3-548-06134-4

Stress im Studium oder Job? Depressionen, Ängste, Sorgen? In den letzten zehn Jahren ist der Anteil der jungen Erwachsenen mit psychischen Diagnosen rapide angestiegen. Jeder sechste Student leidet...
[mehr]  |  Zugang: 15.12.2020
Haus 1
2. Geschoss
F 123  TRAED

Sachliteratur
30813595

verfügbar

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