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Bild Beschreibung Standort Medium
Wetzel, Sylvia
Achtsamkeit und Mitgefühl

Mut zur Muße statt Hektik und Burnout
: Klett-Cotta Verlag , 2014 - 212 S. ISBN 978-3-608-20237-3

Die bekannte Meditationslehrerin Sylvia Wetzel zeigt an vielen praktischen Übungen und erklärenden Texten, wie mit einer achtsamen und von Mitgefühl bestimmten Lebensweise ein besseres Leben geling...
[mehr]  |  Zugang: 30.06.2014
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Thich Nhat Hanh
Das Wunder der Achtsamkeit

Einführung in die Meditation
München : Goldmann , 2024 - Neuausgabe - 158 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34328-7

Wie leicht hat uns die Hektik des Alltags fest im Griff. Dann laufen wir wie auf Autopilot und scheinen in einem Hamsterrad gefangen zu sein. Achtsamkeit ist ein bewährtes Mittel gegen Stress, Sorg...
[mehr]  |  Zugang: 19.09.2024
Haus 1
2. Geschoss
F 123  THICH

Sachliteratur
30982345

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