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Bild Beschreibung Standort Medium
Hümmelgen, Melanie
Die Bewegungs-Docs - Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 208 Seiten : 25,99 EUR ISBN 978-3-8338-9362-9

7 Leitfaktoren für einen gesunden Lebensstil Wissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung und dauerhafter Stress auf Ihre Gesundheit auswirkt? Die TV-bekannten BEWEGUNGS-DOCS erleben ...
[mehr]  |  Zugang: 24.04.2024
Haus 1
2. Geschoss
O 610  HUEMM

Sachliteratur
30967731

entliehen
(bis 05.12.2024)
Himmelsbach, Helena
Ayurveda-Routinen für jeden Tag

Übungen und Rezepte für mehr Energie und einen klaren Geist
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 168 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9271-4

Spürst du, wie sich das moderne Leben in deinem Inneren breitmacht? Unruhe, Erschöpfung, Ängste und Stress begleiten dich? Dein Bedürfnis nach einem Rückzugsort, einer Oase der Ruhe wird immer größ...
[mehr]  |  Zugang: 18.04.2024
Haus 1
2. Geschoss
O 275  HIMME

Sachliteratur
30960817

entliehen
(bis 22.11.2024)
Krömer, Christian
Weil du es verdienst, wieder zu lachen

Was ich nach dem Tod meiner geliebten Oma Lissi über das Leben gelernt habe
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9332-2

Der Bestsellerautor Christian Krömer teilt seine persönlichsten Momente des Abschieds von seiner geliebten Oma Lissi und wie er mit diesem schweren Verlust umgegangen ist. Das Buch bietet eine ehrl...
[mehr]  |  Zugang: 24.06.2024
Haus 1
2. Geschoss
F 123.3  KROEM

Sachliteratur
30972544

entliehen
(bis 19.11.2024)
Pitussi, Lamiya
Sabotiere ich mich selbst?

Wie wir wiederkehrende Problemschleifen endlich auflösen
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 160 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9302-5

Warum blockieren wir oft unseren eigenen Erfolg und unser Glück? Wie können wir negative Gedankenmuster erkennen und auflösen? Lamiya Pitussi, psychologische Beraterin und Psychologie-Influencerin ...
[mehr]  |  Zugang: 27.06.2024
Haus 1
2. Geschoss
F 123  PITUS

Sachliteratur
30972551

entliehen
(bis 14.11.2024)

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