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Bild Beschreibung Standort Medium
Nast, Michael
Weil da irgendetwas fehlt

Von der Liebe, dem Leben und anderen Missverständnissen
München : Piper , 2024 - 283 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06530-6

Unser perfektes Beinaheleben Wieso fühlen wir uns so verloren in unseren vollgepackten, durchorganisierten Leben? Warum empfinden wir die endlosen Wahlmöglichkeiten nicht als Freiheit, sondern imme...
[mehr]  |  Zugang: 05.03.2024
Haus 1
Erdgeschoss - Bestseller
F 123  NAST

Bestseller - Sachliteratur
30931213

entliehen
(bis 26.11.2024)
Unger, Sonja
Mikrotrauma

Wenn kleine seelische Verletzungen krank machen. Belastungen meistern - innere Stärke wiederentdecke
Hannover : Schltersche Verlagsgesellschaft , 2024 - 240 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4268-3

Es ist unbestritten, dass alltägliche Schwierigkeiten des Lebens, wie Konflikte mit unseren Partnern, Probleme bei der Arbeit oder Streitigkeiten mit Freundinnen, unangenehme Gefühle und eine schwi...
[mehr]  |  Zugang: 22.03.2024
Haus 1
2. Geschoss
F 123  UNGER

Sachliteratur
30942882

entliehen
(bis 12.11.2024)
Pitussi, Lamiya
Sabotiere ich mich selbst?

Wie wir wiederkehrende Problemschleifen endlich auflösen
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 160 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9302-5

Warum blockieren wir oft unseren eigenen Erfolg und unser Glück? Wie können wir negative Gedankenmuster erkennen und auflösen? Lamiya Pitussi, psychologische Beraterin und Psychologie-Influencerin ...
[mehr]  |  Zugang: 27.06.2024
Haus 1
2. Geschoss
F 123  PITUS

Sachliteratur
30972551

entliehen
(bis 14.11.2024)
Long, Aljoscha
Der Panda und der Schatz der Achtsamkeit

Wie du die Schönheit in den kleinen Dingen erkennst und wahre Zufriedenheit findest
München : Heyne , 2024 - Originalausgabe - 235 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-70482-4

"Ist das alles?", fragt sich Bao, der kleine Panda, eines Tages. Obwohl er doch eigentlich ganz zufrieden ist, lässt ihn das Gefühl nicht los, dass in seinem Leben noch irgendetwas Wichtiges fehlt....
[mehr]  |  Zugang: 27.06.2024
Haus 1
2. Geschoss
F 123  LONG

Sachliteratur
30974197

entliehen
(bis 27.11.2024)
Arroll, Meg
Wenn sich nichts richtig anfühlt

Die große Wirkung kleiner Traumata und wie wir sie überwinden
München : Goldmann , 2024 - 334 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-17998-5

Die große Wirkung kleiner Verletzungen Sie können nicht genau sagen, woran es liegt, aber irgendwie haben Sie einfach nicht das Gefühl, dass es Ihnen gut geht? Das ist das Ergebnis einer Vielzah...
[mehr]  |  Zugang: 26.07.2024
Haus 1
2. Geschoss
F 123  ARROL

Sachliteratur
30975613

entliehen
(bis 26.11.2024)
Ritter, Marie Luise
Von der Kunst, das Leben leicht zu nehmen

Wie wir Herausforderungen gelassen begegnen
München : Piper , 2024 - 2. Auflage - 236 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-492-06535-1

Viele Menschen wünschen sich mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Leben, aber wie findet man die? Sehr persönlich, schonungslos ehrlich und federleicht erzählt Marie Luise Ritter von großen und kl...
[mehr]  |  Zugang: 09.08.2024
Haus 1
2. Geschoss
F 123  RITTE

Sachliteratur
30977136

entliehen
(bis 20.11.2024)
Schauer, Maggie
Die einfachste Psychotherapie der Welt

Wie wir die Ursache von Stress und Krankheit behandeln und den Kreislauf von Trauma und Gewalt durch
Reinbek : Rowohlt , 2024 - 1. Auflage - 319 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-499-01303-4

Wodurch entstehen Traumata? Die renommierte Psychotraumatologin Dr. Maggie Schauer weiß, wie viele Menschen in vermeintlich friedlichen Umgebungen traumatisiert werden: durch häusliche Gewalt, sexu...
[mehr]  |  Zugang: 09.09.2024
Haus 1
2. Geschoss
F 123  SCHAU

Sachliteratur
30978904

entliehen
(bis 12.11.2024)
Thich Nhat Hanh
Das Wunder der Achtsamkeit

Einführung in die Meditation
München : Goldmann , 2024 - Neuausgabe - 158 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34328-7

Wie leicht hat uns die Hektik des Alltags fest im Griff. Dann laufen wir wie auf Autopilot und scheinen in einem Hamsterrad gefangen zu sein. Achtsamkeit ist ein bewährtes Mittel gegen Stress, Sorg...
[mehr]  |  Zugang: 19.09.2024
Haus 1
2. Geschoss
F 123  THICH

Sachliteratur
30982345

entliehen
(bis 12.11.2024)
Staudinger, Nicole
Bin fast fertig, muss nur noch anfangen

Schaffen, was wir müssen - erreichen, was wir wollen
München : Droemer Knaur , 2024 - 1. Auflage - 198 Seietn : 16,00 EUR ISBN 978-3-426-79176-9

Den Kühlschrank auswischen, das Auto zur Inspektion bringen, sich um die Altersvorsorge kümmern obwohl wir es besser wissen, schieben wir unliebsame Aufgaben oft auf. So fehlt uns dann häufig auch...
[mehr]  |  Zugang: 29.10.2024
Haus 1
2. Geschoss
F 123  STAUD

Sachliteratur
30982932

entliehen
(bis 26.11.2024)
Tempel, Katharina
Genug gegrübelt, lieber Kopf!

Wie du dich von quälenden Gedanken befreist und mehr Leichtigkeit gewinnst
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9460-2

Gedanken sind machtvoll. Doch nicht immer helfen sie uns das Leben zu führen, das wir wollen. Wenn Sorgen, Grübelei und Selbstzweifel überhand nehmen, ist es an der Zeit, die Kontrolle zurückzugewi...
[mehr]  |  Zugang: 21.10.2024
Haus 1
2. Geschoss
F 123  TEMPE

Sachliteratur
30982895

entliehen
(bis 20.11.2024)
Wunnike, Felix
Alles, was du übers Freunde finden wissen musst

Einsamkeit überwinden, soziale Kontakte knüpfen, Freundschaften stärken
München : Sportverl. , 2024 - Originalausgabe - 270 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-328-11238-9

Nie wieder einsam: Schritt für Schritt zu mehr Freunden Felix Wunnike ist studierter Wirtschaftspsychologe und verbindet in seinem Buch fundiertes Hintergrundwissen mit praktischen Tipps zu The...
[mehr]  |  Zugang: 21.10.2024
Haus 1
2. Geschoss
F 123  WUNNI

Sachliteratur
30982970

entliehen
(bis 26.11.2024)

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