Drucken
verfügbar
Nolte, Anke
Bluthochdruck
Vorbeugen, erkennen, behandeln
Berlin : Stiftung Warentest , 2019 - 4., aktualisierte Auflage - 224 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0115-5
Bluthochdruck bleibt die Volkskrankheit Nr. 1. Etwa 30 Millionen Menschen in Deutschland sind betroffen - und merken es zum Teil nicht einmal. Doch die Auswirkungen auf die Gesundheit sind groß. Da...
Haus 1
2. Geschoss
O 421 NOLTE
Drucken
verfügbar
Peschel, Pepe
Ich helfe mir selbst - Bluthochdruck
Blutdruck zuverlässig senken. Richtig bewegen, ernähren und Stress abbauen
Hannover : Humboldt , 2020 - 152 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-047-0
Oft begleitet uns Bluthochdruck über Jahre unbemerkt - eine Zeit der Dauerbelastung, in der bereits Organschäden entstehen können. Dabei kann jeder Einzelne viel dafür tun, aktiv und nachhaltig v...
Haus 1
2. Geschoss
O 421 PESCH
Drucken
verfügbar
Cramm, Dagmar von
Gut essen bei Bluthochdruck
Großer Ratgeberteil mit aktuellen Behandlungsempfehlungen
Berlin : Stiftung Warentest , 2020 - 2., aktualisierte Auflage - 192 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0276-3
Erhöhte Blutdruckwerte lassen sich oft schon mit einer Ernährungsumstellung verbessern. Dieser Ratgeber von Stiftung Warentest unterstützt Sie dabei, aktiv zu werden. Mehr als 80 Rezepte helfen Ihn...
Haus 1
2. Geschoss
O 421 CRAMM
Drucken
verfügbar
Strunz, Ulrich
77 Tipps für ein gesundes Herz
Fit für ein langes Leben - So halten Sie Ihre Gefäße jung und senken das Herzinfarktrisiko
München : ABOD Verlag , 2020 - Ungekürzte Lesefassung - 5 CD (347 Minuten) : 13,58 EUR ISBN 978-3-95471-757-6
Herzgesund und fit!
Es ist so einfach, gesund zu sein: richtig entspannen, fröhlich und regelmäßig bewegen, genussvoll und gesund essen – und verstehen, wie unser Herz funktioniert und was es bra...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
O 421 STRUN
Hörbücher - Sachliteratur
Drucken
verfügbar
Klasen, Jörn
Runter mit dem Bluthochdruck
Wie Sie mit der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil den Blutdruck senken
München : Zabert Sandmann , 2019 - 6. Auflage - 176 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-883-2
Bluthochdruck zählt in der modernen Welt zu den häufigsten Volkskrankheiten. In Deutschland ist fast jeder Zweite betroffen. Die Krankheit bleibt oft lange unerkannt, ist jedoch ein stiller Risiko...
Haus 1
2. Geschoss
O 421 KLASE
Drucken
verfügbar
Ritter, Claudia
Natürliche Blutdrucksenker
Wie Sie mit pflanzlichen Mitteln Ihren Bluthochdruck in den Griff bekommen
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7807-7
Haben Sie einen hohen Blutdruck und möchten in Zukunft weniger Medikamente einnehmen? Dann kann Ihnen dieses Buch weiterhelfen. Denn in vielen Fällen lassen sich die hohen Werte mit natürlichen Mit...
Haus 1
2. Geschoss
O 421 RITTE
Drucken
entliehen
Fleck, Anne
Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz
Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co.
München : ZS Verlag GmbH , 2021 - 192 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-069-0
Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrieländern. Die Zahl der Betroffenen nimmt weiterhin zu. Fast eine halbe Million Menschen kommen jedes Ja...
Haus 1
2. Geschoss
O 421 FLECK
Sachliteratur
entliehen
(bis 03.05.2025)
Drucken
verfügbar
Esselstyn, Caldwell B.
Essen gegen Herzinfarkt
Das revolutionäre Ernährungskonzept
Stuttgart : Enke , 2022 - 224 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11595-5
Koronare Herzkrankheiten sind vermeidbar oder umkehrbar, der Schlüssel zum Erfolg liegt in der Ernährung. So haben auch hohe Werte an Cholesterin und Bluthochdruck keine Chance. Dr. Esselstyn, inte...
Haus 1
2. Geschoss
O 421 ESSEL
Drucken
verfügbar
Mengden, Thomas
Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung
Hypertonie: Stress als Ursache erkennen und aktiv ausschalten
Stuttgart : Enke , 2023 - 148 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11707-2
Hoher Blutdruck kann viele Ursachen haben - Stress gehört neben Übergewicht, Bewegungsmangel und zu viel Salz zu den wichtigsten. Wird das Stresshormon Cortisol ausgeschüttet, ziehen sich die feine...
Haus 1
2. Geschoss
O 421 MENGD