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Zika, Ulli
Nie mehr Zucker-Junkie!
Mit gesundem Genuss aus der Zuckersucht aussteigen. Mit 14-Tage Abnehm- und Ausstiegsplan
Wien : Kneipp Verl. , 2020 - 127 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7088-0773-7
Genussvoll aus der Zuckersucht aussteigen! Unsere natürliche Lust auf den süßen Geschmack ist evolutionär bedingt und biologisch absolut sinnvoll. Wenn wir wieder erlernen, diese natürliche Lust ri...
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O 613.1 ZIKA
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Klasen, Jörn
Runter mit dem Bluthochdruck
Wie Sie mit der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil den Blutdruck senken
München : Zabert Sandmann , 2019 - 6. Auflage - 176 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-883-2
Bluthochdruck zählt in der modernen Welt zu den häufigsten Volkskrankheiten. In Deutschland ist fast jeder Zweite betroffen. Die Krankheit bleibt oft lange unerkannt, ist jedoch ein stiller Risiko...
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O 421 KLASE
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Schäfer, Christiane
Wie ernähre ich mich bei Magen-Darm-Beschwerden?
Was nützt, was nicht - praktische Hilfen für den Alltag
Düsseldorf : Stiftung Warentest , 2020 - 200 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86336-142-6
So belasten ständiges Sitzen, ein zu schnelles Mittagessen, Stress und psychische Belastung Magen und Darm. So lassen sich Erkrankungen wie Sodbrennen, Verstopfung oder Durchfall frühzeitig erken...
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O 430 SCHAE
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Cabot, Sandra
Das Leber-Reinigungs-Programm
So verbessern Sie Ihre Leberwerte und entgiften Ihren Körper
München : Goldmann , 2016 - 6. Auflage - 256 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-442-17575-8
Die Leber ist für alle wichtigen Funktionen des menschlichen Körpers unentbehrlich. Sie wäscht das Blut, stärkt das Immunsystem und reguliert Kreislauf und Verdauung. Gute Leberwerte sind die Vorau...
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O 430 CABOT
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Laimighofer, Astrid
Schonkost für Magen und Darm
So bauen Sie die Ernährung nach dem 3-Stufen-Konzept sanft auf
Stuttgart : Enke , 2019 - 144 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11084-4
Magen und Darm schonen - aber mit Geschmack! Ob nach überstandener OP, bei einem akuten Entzündungsschub, bei Reizdarm und Reizmagen oder einem Magengeschwür - in manchen Situationen muss unser ...
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O 430 LAIMI
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Agotnes, Cecilie Hauge
FODMAP
Beschwerdefrei genießen bei Reizdarm
München : Südwest-Verl. , 2018 - 175 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-09741-1
Mit dieser abwechslungsreichen, einfach zuzubereitenden und leckeren Low-FODMAP-Diät können Sie Ihren Bauch besänftigen und Verdauungsstörungen deutlich lindern. Cecilie Ågotnes leidet selbst am Re...
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O 430 AGOTN
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Schultz, Julia
Leben mit dem PCO-Syndrom
Wie du deine Hormone mit der richtigen Ernährung wieder ins Gleichgewicht bringst
München : Komplett-Media , 2020 - 1. Auflage - 200 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8312-0562-2
Zyklusstörungen, vermehrte Behaarung im Gesicht und am Oberkörper, Hautunreinheiten, Übergewicht und Unfruchtbarkeit - das ist nur ein Teil der Symptome der Hormonstörung Polyzystisches Ovarialsynd...
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O 441 SCHUL
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Snowdon, Bettina
Schwangerschafts-Diabetes im Griff
Gesund essen für mein Baby und mich
Stuttgart : Enke , 2020 - 128 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11285-5
Der Bauch wird runder, die Vorfreude steigt, Sie kümmern sich um Kinderwagen und Geburtsvorbereitung - und dann die Diagnose: Schwangerschafts-Diabetes. Wen würde das nicht verunsichern? Doch für...
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O 612 SNOWD
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Rieber, Dunja
Was kleinen Kindern immer schmeckt
Stuttgart : Enke , 2018 - 144 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-432-10861-2
Vorbei mit Brei ... jetzt kommt Festes zwischen die Zähnchen! Doch was kochen, wenn der kleine Krümel plötzlich wie ein Großer hungrig mit am Tisch sitzt? Dunja Rieber, Ernährungsberaterin und Zwei...
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O 612.3 RIEBE
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Grimme, Alexander
In 20 Minuten zubereitet: Essen ohne Kohlenhydrate
60 schnelle Low-Carb-Rezepte - Auch vegan und vegetarisch - Der Food-Bestseller
München : Goldmann , 2018 - Originalausgabe - 140 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-17761-5
Nachdem Bestsellerautor Alexander Grimme in seinen letzten Büchern bewiesen hat, wie einfach die Low-Carb-Küche ist, zeigt er nun, wie schnell sie sein kann. Alle Rezepte im neuen Band können in un...
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X 212 GRIMM