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Pfeifer, Thomas
Treffen sich zwei Knochen
Fit und gelenkig bis ins hohe Alter
Frankfurt / Main : Westend , 2016 - Zweite Auflage - 224 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-86489-128-1
Wie kostbar die Gabe ist, sich schmerzfrei zu bewegen, begreifen wir in der Regel erst, wenn es in den Gelenken zwickt und schmerzt, weil uns Arthrose oder Arthritis (also Rheuma) zu schaffen mache...
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Froböse, Ingo
Rücken-Akut-Training
[mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag ; Übungsprogramme auf DVD mit 80 Minuten Laufzeit]
(
GU Multimedia )
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 4. Aufl. - 80 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4626-7
80 Prozent! So viele Deutsche leiden irgendwann in ihrem Leben unter Rückenschmerzen. Kein unabänderliches Schicksal, denn gerade hier lässt sich mit Bewegung viel erreichen - wenn es die richtige ...
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Mein Beckenboden-Workout
mehr Weiblichkeit, erfüllte Sexualität und eine starke Mitte
[s.l.] : 5W Verlag , 2010 - 1 - 1 DVD-Video (67 Minuten) : 19,95 EUR ISBN 978-3-942177-06-1
Hebamme Katharina Werner und Physiotherapeutin Jana Wetterau haben gemeinsam ein Programm für Sie entwickelt, mit dem Sie Ihren Beckenboden stärken und in Bestform bringen - um Ihre Weiblichkeit wi...
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Beckenbodenübungen
verbessern sie ihre Haltung
Herne : Rough Trade Distribution GmbH , 2013 - 1 DVD-Video (35 Minuten) : 15,99 EUR
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2. Geschoss - Sach-DVD/Bluray
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Froböse, Ingo
Das neue Psoas-Training
schmerzfrei, leistungsfähig und beweglich: Die besten Übungen für den großen Lendenmuskel
München : Südwest-Verl. , 2017 - 144 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09546-2
Das umfassende Trainingsprogramm für den großen Lendenmuskel. Erst seit kurzer Zeit schenken ihm Medizin und Sportwissenschaft die Beachtung, die er verdient: Der große Lendenmuskel, auch Psoas gen...
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Liebscher-Bracht, Roland
Die Arthrose-Lüge
Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können
München : Goldmann , 2017 - 1. Auflage - 280 S. : 13,99 EUR ISBN 978-3-442-22225-4
Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung und das Schmerzthema Nr. 1. Viele meinen bis heute, Arthrose sei ein von der Genetik vorbestimmtes, nicht heilbares Schicksal. Die bekannten Sch...
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Grönemeyer, Dietrich
Mein großes Rückenbuch
Wie Sie Ihren Schmerz besiegen
München : Zabert Sandmann , 2017 - 240 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-655-5
Es ist ein Kreuz mit dem Rücken – denn Rückenschmerzen sind das Volksleiden Nummer 1 in Deutschland. Schon die flotte Mittdreißigerin „hat Rücken“ und selbst Kinder klagen zunehmend über Schmerzen ...
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Srour, Fréderéric
Die illustrierte Rückenschule
schmerzfrei durch Beruf und Alltag
Köln : Anaconda , 2017 - 127 Seiten : 7,95 EUR ISBN 978-3-7306-0516-5
Steifer Nacken, Hexenschuss, verspannte Schultern – Schmerzen dieser Art sind äußerst unangenehm und häufig Teil des täglichen Lebens. Die Ursachen dafür liegen meist in falsch ausgeführten Bewegun...
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs Starke Gelenke
die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co
(
NDR fernsehen )
München : ZS Verlag GmbH , 2018 - 1. Auflage - 184 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-745-3
Fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose und 1,5 Millionen Deutsche klagen über rheumatische Erkrankungen, immer öfter auch Kinder. Sind Rheuma und Arthrose Volkskrankheiten, mi...
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Bartrow, Kay
Starke Schulter
Schmerzfrei und beweglich: Gezielt üben bei Kalkschulter, Frozen Shoulder & Co
Stuttgart : TRIAS Verlag in der Georg Thieme Verlag KG , 2018 - 1. Auflage - 144 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10524-6
Kennen Sie das - bei jeder Armbewegung schmerzt Ihre Schulter, Sie können den Arm nicht frei bewegen oder etwas anheben? Die Schulter wird im Alltag und beim Sport stark gefordert und ist daher für...
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O 470 BARTR