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Roske-Lay, Andreas
Ein Loch ins Wasser bohren
wie der Gedanke an den Tod uns das Leben lehren kann
Hamburg : tredition , 2017 - 1. Auflage - 245 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7439-4318-6
Dieses Buch handelt vom Leben und Sterben. Der Autor hat über viele Jahre Menschen bei einer guten Lebensgestaltung als auch Menschen beim Sterben begleitet. Es finden sich daher wichtige praktisch...
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2. Geschoss
F 123.1 ROSKE
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Bush, Ashley Davis
Das kleine Hör-Buch der Ruhe und Gelassenheit
Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern
Köln : WortArt , 2018 - Bearbeitete Hörbuchfassung - CD (81 Minuten) + Beilage : 8,95 EUR ISBN 978-3-8371-4249-5
Das Wunder der Gelassenheit erleben
Wenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses bezaubernde Hörbuch Wunder wirken. Ashley Davis Bush präsentiert einfache Übungen...
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2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 123.1 BUSH
Hörbücher - Sachliteratur
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Wolff, Christiane
Heilen mit Yoga
die Seele stärken bei Burnout, Depression und Ängsten
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 176 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-10420-1
Mit Yoga Healing wieder ins innere Gleichgewicht finden.
Nichts hilft besser gegen emotionale Belastungen als Yoga. Denn wenn sich der Körper entspannt, kommt auch die Seele wieder in Balance. Mi...
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Nagoski, Emily
Stress
Warum Frauen leichter ausbrennen und was sie für sich tun können
München : Kösel , 2019 - 269 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-34744-5
Wir alle wissen seit Langem: Frauen sind anders. Dass dies aber auch für das Thema Stress gilt, ist neu. Frauen stecken in einem delikaten Zwiespalt: Sie sollen festgelegten Erwartungen entsprechen...
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365 Wege zur Achtsamkeit
Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
Köln : Naumann u.Göbel , 2017 - 256 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17646-6
Unsere 365 Tipps und Anregungen weisen Ihnen einen heiteren Weg durch ein ganzes Jahr voller Gelassenheit, innerer Ruhe, Inspiration, Selbsterkenntnis und Lebensfreude. Sie helfen Ihnen, auch bei S...
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Birkenbihl, Vera F.
Intelligentes Stressmanagement
So finden Sie die richtige Balance für ein erfülltes Leben
München : mvg Verlag , 2020 - 176 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7474-0225-2
Was haben Führungskräfte, berufstätige Eltern oder Schüler gemeinsam? Richtig: Stress. In unserer von Schnelllebigkeit und Leistungsdruck geprägten Gesellschaft ist er ein ständiger Begleiter, der ...
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Strunz, Ulrich
Das Stress-weg-Buch - Das Geheimnis der Resilienz
Was Stress mit unserem Körper macht - und wie wir ihn von innen abstellen können
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe - 238 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21810-9
Der Mensch ist unter Stress zu erstaunlichen Hochleistungen fähig, und der menschliche Körper wie geschaffen für hohe Belastung. Warum leiden wir trotzdem unter der ständigen Anspannung, verlieren ...
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entliehen
Strunz, Dr. med. Ulrich
Das Stress-weg-Buch
Das Geheimnis der Resilienz
DE : ABOD Verlag , 2022 - Ungekürzte Lesefassung - 5 CD`s (240 Seiten Minuten) : 19,52 EUR ISBN 978-3-95471-941-9
Der Mensch ist unter Stress zu erstaunlichen Hochleistungen fähig, und der menschliche Körper wie geschaffen für hohe Belastung. Warum leiden wir trotzdem unter der ständigen Anspannung, verlieren ...
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2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 123.1 STRUN
Hörbücher - Sachliteratur
entliehen
(bis 10.12.2024)
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Schmidbauer, Wolfgang
Die großen Fragen des Alterns
Seelisch im Gleichgewicht bleiben - Dem Leben spielerisch begegnen - Das Glück im Tun finden
Salzburg : Ecowin Verlag , 2022 - 283 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7110-0310-2
Wie gehen wir damit um, dass wir älter werden? Was können wir schon weit vor der Rente tun, um uns darauf vorzubereiten? Der renommierte Psychoanalytiker Wolfgang Schmidbauer hat sich den großen Fr...
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