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Isokauppila, Tero
Das Handbuch der heilenden Adaptogene
Wie Sie Ihren Körper natürlich schützen, regenerieren und stärken - Kurkuma, Ginseng, Ashwagandha un
München : Goldmann , 2024 - Deutsche Erstausgabe - 316 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-14304-7
Leiden Sie unter chronischer Müdigkeit, Angstzuständen, Verdauungs- oder Autoimmunproblemen? Oder sind Sie auf der Suche nach einer einfachen Möglichkeit, mit einem Lebensmittel, das sich leicht i...
Haus 1
2. Geschoss
O 613.2 ISOKA
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Smollich, Martin
Das große Praxisbuch Ernährungsmedizin
Fundierte Ernährungsberatung, die besten Therapien, genussvolle Rezepte
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 384 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-8338-7915-9
Fleisch oder Veggie? Low-carb oder Keto? 3 Mahlzeiten am Tag oder Intervallfasten? Welche Ernährungsform ist gesund und welche schadet? Viele Fragen und jeder wünscht sich mittlerweile eine Orienti...
Haus 1
2. Geschoss
O 613 SMOLL
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Riedl, Matthias
Iss deine Psyche gesund
Mein Ernährungswissen und 100 Rezepte gegen Überlastung, Ängste und Depressionen
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 192 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-9250-9
Es wäre doch fabelhaft, wenn sich psychische Probleme nicht im Gehirn, sondern im Darm behandeln ließen! Was kühn klingt, entpuppt sich durch jüngste Studien der Neurogastroenterologie als Realität...
Haus 1
2. Geschoss
O 613 RIEDL
Sachliteratur
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(bis 24.07.2025)
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Kotke, Carolin
Eat colourful, feel better
Der perfekte Nährstoff-Mix für einen wachen Geist und einen starken Körper
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 192 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-9148-9
Mehr Gesundheit und Wohlbefinden wünschen wir uns doch alle. Aber wie kann ich eine gesunde und ausgewogene Ernährung auf einfache Art und Weise in meinen Alltag integrieren? Dieses Buch zeigt dir,...
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O 613.1 KOTKE
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Haus 1
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O 613.3 KIELK
Sachliteratur
entliehen
(bis 22.07.2025)
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Harrison, Sarah
My Beauty Food
Meine besten Rezepte und Tipps für den besonderen Glow
München : ZS Verlag GmbH , 2024 - 1. Auflage - 176 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-96584-400-1
Gesünder und strahlender mit jedem Biss. Geht das? Ja!, sagt Sarah Harrison. Die bekannte Influencerin zeigt sich täglich online und Millionen Menschen schauen hin. Ihr Geheimrezept, damit sie vor...
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O 613 HARRI
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Tschirner, Thorsten
Fit in 15
Die 15-Minuten-Formel für deine tägliche Dosis Gesundheit
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 160 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9585-2
Fit werden war noch nie so einfach: Erreiche deine Fitnessziele mit nur 15 Minuten täglich - perfekt auch für einen hektischen Alltag und wenig Zeit. Der Schlüssel zum Erfolg: Micro Habits - Arbei...
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G 107 TSCHI
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Ostwald, Svenja
Meal Prep with Me
100 saisonale und vegane Rezepte für einen ausgewogenen und entspannten Alltag
München : Christian , 2024 - 240 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-95961-960-8
"Meal Prep" steht bei Svenja Ostwald im Kalender und das jede Woche. Denn die erfolgreiche Ernährungsexpertin weiß, wie viel Zeit, Nerven und auch Geld sie sparen kann, wenn sie ihre Lebensmittele...
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O 212.2 OSTWA
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Zarrella, Stefano
Unglaublich schnell
60 schnelle Rezepte für den Feierabend von Stefano Zarrella
Köln : Community Editions , 2024 - 2. Auflage - 160 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-96096-367-7
Schnell, einfach und unglaublich lecker: Das ist Stefano Zarrellas Feierabendküche! Denn nach der Arbeit wollen wir nicht mehr lange in der Küche stehen, aufwändig einkaufen oder einen riesigen Abw...
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X 219 ZARRE
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Redaktion mein ZauberTopf
monsieur cuisine by ZauberMix - Basis-Kochbuch
Einfache Rezepte und Tipps für den Monsieur Cuisine
Redaktion mein ZauberTopf , 2024 - 1. Auflage - 192 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-96417-290-7
Tauche ein in eine Welt voller unfassbar leckerer Rezeptideen und lerne deinen Zaubertopf von Grund auf kennen. Ganz nebenbei erweiterst du die Palette deiner Lieblingsrezepte. So schnell kommt fri...
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X 217 MONSI
Sachliteratur
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(bis 29.07.2025)