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Bild Beschreibung Standort Medium
Pitussi, Lamiya
Sabotiere ich mich selbst?

Wie wir wiederkehrende Problemschleifen endlich auflösen
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 160 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9302-5

Warum blockieren wir oft unseren eigenen Erfolg und unser Glück? Wie können wir negative Gedankenmuster erkennen und auflösen? Lamiya Pitussi, psychologische Beraterin und Psychologie-Influencerin ...
[mehr]  |  Zugang: 27.06.2024
Haus 1
2. Geschoss
F 123  PITUS

Sachliteratur
30972551

entliehen
(bis 14.11.2024)
Ritter, Marie Luise
Von der Kunst, das Leben leicht zu nehmen

Wie wir Herausforderungen gelassen begegnen
München : Piper , 2024 - 2. Auflage - 236 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-492-06535-1

Viele Menschen wünschen sich mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Leben, aber wie findet man die? Sehr persönlich, schonungslos ehrlich und federleicht erzählt Marie Luise Ritter von großen und kl...
[mehr]  |  Zugang: 09.08.2024
Haus 1
2. Geschoss
F 123  RITTE

Sachliteratur
30977136

entliehen
(bis 20.11.2024)
Schauer, Maggie
Die einfachste Psychotherapie der Welt

Wie wir die Ursache von Stress und Krankheit behandeln und den Kreislauf von Trauma und Gewalt durch
Reinbek : Rowohlt , 2024 - 1. Auflage - 319 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-499-01303-4

Wodurch entstehen Traumata? Die renommierte Psychotraumatologin Dr. Maggie Schauer weiß, wie viele Menschen in vermeintlich friedlichen Umgebungen traumatisiert werden: durch häusliche Gewalt, sexu...
[mehr]  |  Zugang: 09.09.2024
Haus 1
2. Geschoss
F 123  SCHAU

Sachliteratur
30978904

entliehen
(bis 12.11.2024)
Tempel, Katharina
Genug gegrübelt, lieber Kopf!

Wie du dich von quälenden Gedanken befreist und mehr Leichtigkeit gewinnst
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9460-2

Gedanken sind machtvoll. Doch nicht immer helfen sie uns das Leben zu führen, das wir wollen. Wenn Sorgen, Grübelei und Selbstzweifel überhand nehmen, ist es an der Zeit, die Kontrolle zurückzugewi...
[mehr]  |  Zugang: 21.10.2024
Haus 1
2. Geschoss
F 123  TEMPE

Sachliteratur
30982895

entliehen
(bis 20.11.2024)
Thich Nhat Hanh
Das Wunder der Achtsamkeit

Einführung in die Meditation
München : Goldmann , 2024 - Neuausgabe - 158 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34328-7

Wie leicht hat uns die Hektik des Alltags fest im Griff. Dann laufen wir wie auf Autopilot und scheinen in einem Hamsterrad gefangen zu sein. Achtsamkeit ist ein bewährtes Mittel gegen Stress, Sorg...
[mehr]  |  Zugang: 19.09.2024
Haus 1
2. Geschoss
F 123  THICH

Sachliteratur
30982345

entliehen
(bis 12.11.2024)
Unger, Sonja
Mikrotrauma

Wenn kleine seelische Verletzungen krank machen. Belastungen meistern - innere Stärke wiederentdecke
Hannover : Schltersche Verlagsgesellschaft , 2024 - 240 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4268-3

Es ist unbestritten, dass alltägliche Schwierigkeiten des Lebens, wie Konflikte mit unseren Partnern, Probleme bei der Arbeit oder Streitigkeiten mit Freundinnen, unangenehme Gefühle und eine schwi...
[mehr]  |  Zugang: 22.03.2024
Haus 1
2. Geschoss
F 123  UNGER

Sachliteratur
30942882

entliehen
(bis 12.11.2024)
Wunnike, Felix
Alles, was du übers Freunde finden wissen musst

Einsamkeit überwinden, soziale Kontakte knüpfen, Freundschaften stärken
München : Sportverl. , 2024 - Originalausgabe - 270 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-328-11238-9

Nie wieder einsam: Schritt für Schritt zu mehr Freunden Felix Wunnike ist studierter Wirtschaftspsychologe und verbindet in seinem Buch fundiertes Hintergrundwissen mit praktischen Tipps zu The...
[mehr]  |  Zugang: 21.10.2024
Haus 1
2. Geschoss
F 123  WUNNI

Sachliteratur
30982970

entliehen
(bis 26.11.2024)
Perrig-Chiello, Pasqualina
Own your Age

Stark und selbstbestimmt in der zweiten Lebenshälfte. Die Psychologie der Lebensübergänge nutzen
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2024 - 285 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-407-86800-8

Wie kann die Zeit des Älterwerdens selbstbestimmt, spannend und beglückend werden? Prof. Dr. Pasqualina Perrig-Chiello erforscht als Lebensspannenpsychologin seit Jahrzehnten, wovon dies abhängt. S...
[mehr]  |  Zugang: 23.10.2024
Haus 1
2. Geschoss
F 132.1  PERRI

Sachliteratur
30983885

entliehen
(bis 26.11.2024)
Hellene, Marlene
Ich liebe MEINE KINDER machen mich fertig

Muttergefühle von Hach bis Ach
Reinbek : Rowohlt , 2024 - 1. Auflage - 204 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-499-01313-3

Das neue Buch von Erfolgs-Bloggerin Marlene Hellene nimmt die Leserinnen mit in das komplexe Universum der Muttergefühle. Bewährt selbstironisch beschreibt die zweifache Mutter moralische Fallstric...
[mehr]  |  Zugang: 13.03.2024
Haus 1
Erdgeschoss - Bestseller
F 145  HELLE

Bestseller - Sachliteratur
30940499

verfügbar
Zengerling, Alexandra
Dein Kind ist kein Problemkind

Was Eltern tun können bei ADHS, Wutanfällen, Lernschwierigkeiten & Co.
Bielefeld : J. Kamphausen Verlag & Distribution GmbH , 2024 - 252 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95883-648-8

Wie schaffe ich es, mein Kind von seinen Symptomen und seinem auffälligen Verhalten zu befreien und ihm den Therapiemarathon zu ersparen? Schon so lange kämpfst du als Mutter oder Vater und tust a...
[mehr]  |  Zugang: 04.03.2024
Haus 1
2. Geschoss
F 145  ZENGE

Sachliteratur
30927520

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