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Birkenbihl, Vera F.
StoryPower
welchen Einfluß Stories auf unser Denken u. Leben haben
(
mvg-Paperbacks ;
8836 )
Landsberg am Lech : mvg , 2001 - 194 S. : 8,64 EUR ISBN 978-3-478-08836-7
Die Zielsetzung dieses Buches ist eine doppelte: Im ersten Teil möchte die Autorin Ihnen anhand zahlreicher Fallbeispiele zeigen, wie wichtig Stories für jede/ n von uns sind. Ja, dies gilt auch fü...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 BIRKE
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entliehen
Birkenbihl, Vera F.
Freude durch Stress
Landsberg am Lech : mvg , 2001 - 14. Auflage - 166 S. : 6,90 EUR ISBN 978-3-478-08785-8
Stress betrifft jeden, egal ob Sie Chef, Lehrer, Mutter, Partner, Arbeiter oder Lernender sind. Verschaffen Sie sich das notwendige Wissen, um Lebensfreude trotz Stress zu verwirklichen.
Haus 1
2. Geschoss
F 123 BIRKE
Sachliteratur
entliehen
(bis 06.05.2025)
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Birkenbihl, Vera F.
Jeden Tag weniger ärgern!
Das Anti-Ärger-Buch ; 59 konkrete Tips, Techniken, Strategien
München : Knaur , 2002 - 190 S. + 1 Beil. : 12,90 EUR ISBN 978-3-426-66772-9
Ärger schadet uns und unserem Immunsystem. Deshalb möchten wir vielleicht um unserer Gesundheit willen lernen, „professioneller“ mit ihm umzugehen. In den vier Jahrzehnten ihrer Arbeit hat Vera F. ...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 BIRKE
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Watzlawick, Paul
Anleitung zum Unglücklichsein
München [u.a.] : Piper , 2007 - Taschenbuchsonderausgabe - 134 Seiten : 6,00 EUR ISBN 978-3-492-24938-6
Paul Watzlawick hat mit seiner »Anleitung zum Unglücklichsein« einen Millionenbestseller geschrieben – was nur den Schluss zulässt, dass Leiden ungeheuer schön sein muss. Anders als die gängigen »G...
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2. Geschoss
F 123 WATZL
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Mumford, Jeni
Erfolgreiches Life Coaching für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2007 - 1. Aufl. - 328 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-527-70347-0
Das Leben wird immer hektischer und so mancher verliert dabei seine Ziele aus dem Blick. Life Coaching hilft, die eigenen Wünsche zu erkennen, Überzeugungen und Erwartungen zu überprüfen und Ziele ...
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F 123 MUMFO
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Burton, Kate
Selbstvertrauen entwickeln für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : WILEY-VCH Verlagsges. , 2007 - 1. Aufl. - 267 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-527-70373-9
Ein bisschen mehr Selbstbewusstsein könnte ab und zu nicht schaden. In diesem Buch zeigen Ihnen Brinley Platts und Kate Burton, die Co-Autorin von "Neuro-Linguistisches Programmieren für Dummies", ...
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F 123 BURTO
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Birkenbihl, Vera F.
Der persönliche Erfolg
Stärken und Talente entdecken und gezielt einsetzen
Heidelberg : mvg , 2007 - 15., völlig überarb. Aufl. - 175 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-426-64416-4
»Erkenne dich selbst«, forderten schon die griechischen Philosophen - denn wer gemäß seinen ureigensten Begabungen lebt, empfindet mehr Lebensfreude, leistet mehr und kann besser mit Stress umgehen...
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F 123 BIRKE
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Praxiskurs NLP
Mit 21-Tage-Trainingsprogramm; Ängste überwinden u. neue Überzeugungen entwickeln
(
Kommunikation ; NLP)
Paderborn : Junfermann , 2007 - 6. Aufl. - 390 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-87387-335-3
In diesem Buch werden Sie lernen, Ihren Super-Computer - Ihr Gehirn - seiner Konstruktion entsprechend zu benutzen; Ihre Gedanken, Handlungen und Gefühle zu verändern, wann immer und wie immer Sie...
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F 123 PRAXI
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Haus 1
2. Geschoss
F 123 IZZO
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Slater, Lauren
Erwachsene brauchen Märchen
Magische Geschichten, die helfen, Konflikte und Alltagsängste zu überwinden
Weinheim : Beltz , 2009 - 212 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-407-85850-4
Kinder brauchen Märchen – Erwachsene auch! Denn Märchen besitzen die Kraft, jedem Einzelnen seine Probleme näher zu bringen, sie zu erkennen und sogar, sie zu heilen.
Märchen beflügeln die Phant...
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F 123 SLATE
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Ready, Romilla
Übungsbuch NLP für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH Verlagsges. , 2009 - 1. Aufl. - 345 S. : 22,95 EUR ISBN 978-3-527-70534-4
Ob im Beruf, in der Pädagogik oder im Privatleben - Neuro-Linguistisches Programmieren ist der Schlüssel für besseres Selbstverständnis und gelungene Kommmunikation. Sie erfahren, wie Sie Sprachmus...
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2. Geschoss
F 123 READY
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Felser, Georg
Selbstmotivation
Training zur Work-Life-Balance
Berlin : Scriptor-Verl. , 2010 - 1. Aufl. - 141 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-589-23778-4
In Zeiten, in denen wir mehr und mehr zu Einzelkämpfern werden, um uns an ganz verschiedenen Fronten des Lebens zu schlagen, gewinnt die Fähigkeit zur Selbstmotivation zunehmend an Bedeutung. Der A...
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F 123 FELSE
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Bastian, Till
Seelenleben
Eine Bedienungsanleitung für unsere Psyche
München : Kösel , 2010 - 192 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-466-30848-4
om guten Umgang mit der eigenen Seele Manche Menschen scheinen mehr Wert auf die Wartung ihres Autos zu legen als darauf, sich um die eigene Seele zu kümmern. Doch gerade in der heutigen Zeit br...
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F 123 BASTI
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Parkin, John C.
Fuck It! - Loslassen - Entspannen - Glücklich sein
München : Diederichs , 2010 - 256 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-424-20030-0
Parkin präsentiert die schnellste Entspannungsübung, die man sich vorstellen kann. Es braucht nur zwei Worte, die, laut und voller Überzeugung gesprochen, zu Gelassenheit und innerer Freiheit führe...
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2. Geschoss
F 123 PARKI
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Leider, Richard J.
Lass endlich los und lebe
Mit den Menschen, die du liebst, mit der Arbeit, die dich erfüllt, mit deinem Ziel vor Augen
München : mvg Verlag , 2010 - 288 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-86882-214-4
Der Topbestseller zum Thema »Selbstverwirklichung«: Genießen Sie den Augenblick, leben Sie leidenschaftlich im Heute und haben Sie ein klares Ziel für morgen vor Augen. Wenn man eine Strecke seines...
Haus 1
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F 123 LEIDE
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Storch, Maja
Das Geheimnis kluger Entscheidungen
München : Goldmann , 2008 - 3. Auflage - 128 S. : 6,95 EUR ISBN 978-3-442-16998-6
Zusammenbleiben oder sich trennen? Die Firma wechseln, ja oder nein? Nicht immer wissen wir, was im entscheidenden Moment gut für uns ist. Belegt ist: Der Verstand allein trifft noch keine kluge En...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 STORC
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Winnewisser, Sylvia
Einfach die Seele frei schreiben
Wie sich therapeutisches Schreiben auf die Psyche auswirkt. Mit vielen Übungen und Beispielen
Hannover : Humboldt , 2010 - 152 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-86910-315-0
Ob per E-Mail oder SMS: Kommunikation wird immer schneller. Dabei lassen sich durch ruhiges und konzentriertes Schreiben Gedanken viel besser sortieren, und auch in der Therapie von Ängsten und Dep...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 WINNE
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Kitz, Volker
Ich will so werden, wie ich bin - Für Selberleber
Frankfurt/M. : Campus-Verl. , 2011 - 224 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-593-39218-9
Wir arbeiten nicht - wir verwirklichen uns. Wir treffen keine Freunde - wir erweitern unser Netzwerk. Wir tun nicht einfach nichts - wir entspannen aktiv. Aber wann leben wir eigentlich das Leben, ...
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Sellin, Rolf
Wenn die Haut zu dünn ist
Hochsensibilität - vom Manko zum Plus
München : Kösel , 2011 - 2 - 176 S. : 15,99 EUR ISBN 978-3-466-30884-2
Sellin macht mit der Problematik der Hochsensibilität vertraut, bietet Tests und erklärt, wie es Hochsensiblen gelingen kann, die eigene Wahrnehmung bewusster zu steuern, stressresistenter zu werde...
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2. Geschoss
F 123 SELLI
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Bucay, Jorge
Drei Fragen - Wer bin ich? Wohin gehe ich? Und mit wem?
Frankfurt/M. : S. Fischer , 2011 - 304 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-10-046324-1
Jorge Bucay erläutert in "Die drei Fragen" den Prozess der Persönlichkeitsentwicklung, indem er, angeregt durch Ideen aus Psychologie, Pädagogik und Philosophie, die Suche nach dem Glück als unsere...
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2. Geschoss
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Bosmans, Phil
In dir liegt das Glück
Muntermacher für die Seele
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2011 - 160 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-451-06413-5
Die "Muntermacher für die Seele" sind Texte über Menschen und die Menschlichkeit, über Mutmachendes und Trauriges, Hoffnungsvolles und über die Liebe.
Haus 1
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Großdruck F 123 BOSMA - Großdruck
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Grönemeyer, Dietrich
Lebe mit Herz und Seele
Sieben Haltungen zur Lebenskunst
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2011 - 400 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-451-06375-6
Deutschlands bekanntester Mediziner präsentiert 7 Haltungen, die Menschen wieder zur eigenen Mitte führen, die Energie und Zuversicht geben zur Bewältigung der globalen Herausforderungen.
Haus 1
2. Geschoss
Großdruck F 123 GROEN - Großdruck
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Wolf, Notker
Gönn dir Zeit. Es ist dein Leben
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2011 - 280 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-451-06421-0
Ist Zeit wirklich Luxus für gestresste Zeitgenossen? Notker Wolf sieht das ganz anders. Zeit ist Leben, Leben braucht Zeit. Sich Zeit nehmen und sich Zeit lassen gehört zur Kunst des Lebens.
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2. Geschoss
Großdruck F 123 WOLF - Großdruck
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Wlodarek, Eva
Tango Vitale
von Schicksalsschlägen und anderen glücklichen Umständen
Frankfurt am Main [u.a.] : Campus-Verl. , 2012 - 223 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-593-39253-0
Wir planen unsere Zukunft, haben alles im Griff - und dann kommt dieser eine Moment, der unser Leben entscheidend verändert. Trotzdem sind wir dem Schicksal nicht ausgeliefert: Wir können es positi...
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2. Geschoss
F 123 WLODA
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Branch, Rhena
Selbstbewusstsein trainieren für Dummies
(
...für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH-Verl. , 2012 - 1. Aufl. - 318 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-527-70845-1
Nobody is perfect - man muss nicht ohne Fehler sein, um ein glückliches Leben zu führen, sondern ein gesundes Selbstbewusstsein haben. Dieser praktische Ratgeber, verfasst von zwei Kognitiven Verha...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 BRANC
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Kast, Bas
Ich weiß nicht, was ich wollen soll
warum wir uns so schwer entscheiden können und wo das Glück zufinden ist
Frankfurt am Main : S. Fischer , 2012 - 284 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-10-038303-7
Wir haben alle Chancen der Welt, wir können leben mit wem wir wollen, wo wir wollen und wie wir wollen, wir können unseren Neigungen nachgehen und an der Erfüllung unserer Wünsche arbeiten, aber wa...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 KAST
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entliehen
DeClair, Caroline
Wer bin ich
Abenteuer Selbsterkenntnis ; ein psychologisch-mystischer Ratgeber für Frauen
Saarbrücken : Iris , 2012 - 1. Aufl. - 220 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-89060-606-4
Dieses Buch enthält nicht nur viele unterschiedliche, fundierte psychologische Tests und Typologien, sondern auch eine populär gehaltene, doch seriöse Einführung in die Astrologie sowie numerologis...
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2. Geschoss
F 123 DECLA
Sachliteratur
entliehen
(bis 08.05.2025)
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Schönburg, Alexander von
Die Kunst des stilvollen Verarmens
wie man ohne Geld reich wird
Berlin : Rowohlt Berlin , 2005 - 3. Aufl. - 238 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-87134-520-3
Wir alle, wirklich alle, werden bald und nicht in irgendeiner fernen Zukunft deutlich ärmer sein als jetzt. Doch die Kunst des stilvollen Verarmens will gelernt sein. In seinem Bestseller verrät A...
Haus 1
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F 123 SCHÖN
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Betz, Robert
Willst du normal sein oder glücklich?
Aufbruch in ein neues Leben und Lieben
München : Heyne , 2011 - 10. Auflage - 272 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-453-70169-4
Wie oft haben wir das Gefühl, am wahren Leben vorbeizuleben? Gefangen zu sein in dem inneren Zwang, bestimmten Normen und Erwartungen entsprechen zu müssen? Der blinden Masse hinterherzurennen, sta...
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2. Geschoss
F 123 BETZ
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Schneider, Maren
Crashkurs Meditation
Anleitung für Ungeduldige ; garantiert ohne Schnickschnack ; mit Audio-CD
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Auflage - 80 S. + 1 Audio-CD : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2351-0
Der Crashkurs Meditation führt Schritt für Schritt in acht Wochen von ganz einfachen Konzentrations- und Wahrnehmungsübungen hin zu verschiedenen Meditationen und Achtsamkeitsübungen für den Alltag...
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F 123 SCHNE
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Tan, Chade-Meng
Search inside yourself
das etwas andere Glücks-Coaching
München : Arkana , 2012 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 346 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-34117-7
Seit 2007 bietet Google seinen Mitarbeitern ein Programm für persönliches Wachstum an: »Search inside yourself«. Den Anstoß dazu gab Chade-Meng Tan, ein Google-Ingenieur, der diesen Acht-Wochen-Kur...
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F 123 TAN
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Wiertz, Cleo A.
Freiräume schaffen - Träume leben
du weißt selber, was dir guttut
Stuttgart : Kreuz , 2009 - 179 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7831-3193-2
Sie haben viel zu tun. Erfüllen Sie sich dennoch Ihre Wünsche? Sorgen Sie dafür, dass Ihre inneren Batterien gut gefüllt bleiben? Verschaffen Sie sich genug Freiräume? Die meisten Menschen können k...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 WIERT
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Zittlau, Jörg
Langweiler leben länger
über die wahren Ursachen eines langen Lebens
Gütersloh : Gütersloher Verlagshaus , 2012 - 191 S. : 17,99 EUR
Wie schafft man es, im Club der Hundertjährigen eingelassen zu werden? Viel Tee und Knoblauch, Rotwein in Maßen, kein Fleisch, regelmäßiger Sport? Langweilige Ehe oder aufregendes Single-Dasein? Jö...
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2. Geschoss
F 123 ZITTL
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Fuhljahn, Heide
Kalt erwischt
Wie ich mit Depressionen lebe und was mir hilft
München : Diana Verlag , 2013 - 320 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-453-29115-7
Die Angst vor dem Abgrund ist erst der Anfang: Wege aus der Depression
»Du spinnst, bist nicht ganz dicht, reiß dich zusammen.« Jahrelang versucht die Journalistin Heide Fuhljahn gegen ihre Angst ...
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F 123 FUHLJ
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Berndt, Christina
Resilienz
Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft. Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und B
München : Deutscher Taschenbuch Verlag , 2013 - 4. Auflage - 280 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-24976-8
Resilienz: Die Wissenschaftsjournalistin Berndt nennt sie "Hornhaut auf der Seele". Sie ist ein Rüstzeug, das den Zeitgenossen schützt vor den überbordenden Ansprüchen in Beruf und Alltag. Anhand v...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 BERND
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Bock, Petra
Mindfuck - Das Coaching
Wie Sie mentale Selbstsabotage überwinden
München : Droemer Knaur , 2013 - 272 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65529-0
In diesem Arbeitsbuch zeigt die Trainerin, woran man Selbstsabotage ("Mindfuck") erkennt und erläutert ihre Drei-Schritte-Methode, um ein selbstbestimmtes Leben im Erwachsenen-Ich führen zu können....
Haus 1
2. Geschoss
F 123 BOCK
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Lemper-Pychlau, Marion
Alltagsintelligenz
24 Tools für Ihren Täglichen Erfolg
(
German Edition )
Wiesbaden : Springer Gabler , 2013 - 272 S. : 25,99 EUR ISBN 978-3-658-02480-2
Die üblichen Bewältigungsmechanismen reichen häufig kaum mehr aus, um den komplexen Anforderungen in Beruf und Gesellschaft gerecht zu werden und dabei die eigenen Ziele aktiv im Blick zu behalten....
Haus 1
2. Geschoss
F 123 LEMPE
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Cabane, Olivia Fox
Das Charisma-Geheimnis
Wie jeder die Kunst erlernen kann, andere Menschen in seinen Bann zu ziehen
München : mvg Verlag , 2013 - 1. Aufl. - 300 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-86882-477-3
Charisma kann man erlernen Es gibt sie, diese Ausstrahlung, die Menschen zu etwas ganz Besonderem macht, und die ihnen eine magnetische Aura verleiht, der sich niemand entziehen kann. Aber: Charis...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 CABAN
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Lackner, Maximilian
Angst vor Erfolg?
Wie Sie aufhören, sich selbst zu sabotieren
Wiesbaden : Springer Gabler , 2014 - 120 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-658-00844-4
Sie wünschen sich Erfolg - aber der will sich einfach nicht einstellen? Wenn Sie gerne erfolgreich wären, es aber Ihrer Meinung nach (noch) nicht sind, könnten Sie sich im Grunde davor fürchten und...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 LACKN
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Salcher, Andreas
Erkenne dich selbst und erschrick nicht
Salzburg : Ecowin , 2013 - 192 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-7110-0050-7
Vor fast vierhundert Jahren veröffentlichte der Jesuit Balthasar Gracián sein geheimnisvolles Werk Handorakel und Kunst der Weltklugheit. Die darin festgehaltenen Lebensweisheiten sind äußerst wert...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 SALCH
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Wilmsdorff, Jenke von
Wer wagt, gewinnt
Leben als Experiment
Köln : Bastei Lübbe , 2014 - 272 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7857-2501-6
Der Alltag ist Routine, das Leben plätschert dahin. Dabei gibt es so vieles, was sich auszuprobieren und zu verändern lohnt, was man schon immer machen wollte. Ob es ein Jobwechsel ist, eine Diät o...
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2. Geschoss
F 123 WILMS
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Hecht, Martin
Lebenskrisen bewältigen
Die verborgenen Kräfte der Resilienz in uns entdecken
Freiburg im Breisgau : Kreuz , 2014 - 160 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-451-61224-4
Martin Hecht verlor vor ein paar Jahren seine Frau, die an Krebs starb. Er blieb mit seinem damals siebenjährigen Sohn allein zurück. Inmitten aller Trauer und Verzweiflung begann er dennoch schon ...
Haus 1
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F 123 HECHT
Sachliteratur
entliehen
(bis 06.05.2025)
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Wüst, Petra
Sei frech, wild und wunderbar
12 [zwölf] mutige Schritte für Frauen, die mehr wollen
Zürich : Orell Füssli , 2014 - 224 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-280-05538-0
Viele Frauen haben eine tiefe Sehnsucht nach dem frechen, wilden Mädchen, das sie so gerne wären, und nach der wunderbaren Frau, die unentdeckt in ihnen schlummert. Doch meist fehlt ihnen der Mut, ...
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F 123 WUEST
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Bischoff, Christian
Selbstvertrauen
die Kunst, dein Ding zu machen
München : Ariston , 2014 - 2. Aufl. - 279 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-424-20098-0
Seit mehr als 15 Jahren beschäftigt sich Christian Bischoff mit der Psychologie des Erfolgs und den Gesetzen des Lebens. Glaubwürdig und kompetent vermittelt der Mentaltrainer seinen Teilnehmern, w...
Haus 1
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F 123 BISCH
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Sellin, Rolf
Bis hierher und nicht weiter
Wie Sie sich zentrieren, Grenzen setzen und gut für sich sorgen. [Mit Test: Wie gut können Sie sich
München : Kösel , 2014 - 208 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-466-30998-6
Tun Sie sich oft schwer, einen Wunsch abzuschlagen? Bleiben bei einer Einladung sitzen, obwohl Sie längst gehen wollten? Übernehmen Aufgaben, die nicht Ihre Sache sind? Grenzen zu setzen ist n...
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F 123 SELLI
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Gruhl, Monika
Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen
Krisen meistern mit innerer Widerstandskraft
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2014 - 1. Aufl. - 288 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-451-61298-5
Was ist das Geheimnis der Menschen, die auch aus großen Krisen gestärkt hervorgehen? Wie schaffen es manche, den alltäglichen Stress so gelassen zu bewältigen? Sie verfügen über die zentrale Kraft ...
Haus 1
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F 123 GRUHL
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Roediger, Eckhard
Wer A sagt ... muss noch lange nicht B sagen
Lebensfallen und lästige Gewohnheiten hinter sich lassen
München : Kösel , 2014 - 224 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-30927-6
Sich ändern ist nicht leicht. Aber möglich. Der Neurologe und Psychiater Dr. med. Eckhard Roediger ist Deutschlands wichtigster Vertreter der Schematherapie: ein moderner und integrativer Ansatz, d...
Haus 1
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F 123 ROEDI
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Scholz, Lucia
Nutze die Kraft deiner Gefühle
Das einfache Ritual für mehr Gelassenheit, innere Freiheit und Lebensfreude.
(
GU Der kleine Coach )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 128 S. + 1 Audio-CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3392-2
Gefühle bestimmen unser Denken, unsere Entscheidungen, jede Minute in unserem Leben. Unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit wie auch unsere Beziehungen zu anderen Menschen hängen allein von unser...
Haus 1
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F 123 SCHOL
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Wardetzki, Bärbel
Souverän und selbstbewusst
Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln
München : Kösel , 2014 - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-466-31028-9
Wer kennt sie nicht? Selbstzweifel, die uns verunsichern: Kann ich das, darf ich das, ist das richtig, war ich gut genug? Diese Selbstzweifel schwächen unser Selbstwertgefühl und untergraben sowohl...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 WARDE
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Taubert, Greta
Apokalypse jetzt!
Wie ich mich auf eine neue Gesellschaft vorbereite. Ein Selbstversuch
Köln : Bastei Lübbe , 2014 - 1. Aufl. - 288 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8479-0540-0
Greta Taubert wagt den Selbstversuch: Ein Jahr gibt sie sich Zeit herauszufinden, wie sie ein Leben nach dem Crash meistern könnte. Wo sie unterschlüpfen, was sie selbst machen könnte, woher sie Es...
Haus 1
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F 123 TAUBE
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Trümper, Bernd C
Quality Time
Bewusst miteinander leben und die Zeit wertvoll nutzen
Krumbach : Börsenmedien AG , 2014 - 224 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86470-215-0
Noch schnell dies erledigen und das besorgen. Wir haben stets zu tun. Darunter leidet nur allzu häufig das, was uns am wichtigsten sein sollte. Pastor und Kommunikationstrainer Bernd C. Trümper len...
Haus 1
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F 123 TRUEM
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Bonelli, Raphael M.
Perfektionismus
Wenn das Soll zum Muss wird
München : Pattloch , 2014 - 1. Aufl. - 336 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-629-13056-3
»Ob in der Erziehung, der Ehe oder im Job - immer wollen wir alles richtig machen. Und dabei auch noch gut aussehen. Doch oft scheitern wir an den eigenen Ansprüchen.« Raphael Bonelli schildert in ...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 BONEL
Sachliteratur
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(bis 06.05.2025)
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MacKenna, Paul
Ich mach dich selbstbewusst
So erreichen Sie alles, was Sie wollen
München : Goldmann , 2010 - 5. Aufl. - 224 S. + 1 CD : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17040-1
Mit gesundem Selbstvertrauen lässt sich alles im Leben besser meistern. Der renommierte Hypnotherapeut Paul McKenna führt Schritt für Schritt in eine wohlerprobte und äußerst wirksame Technik ein, ...
Haus 1
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F 123 MACKE
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Hohensee, Thomas
Gelassenheit beginnt im Kopf
So entwickeln Sie einen entspannten Lebensstil
München : Droemer Knaur , 2015 - 192 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-65770-6
Wie lässt sich Gelassenheit tatsächlich in den Alltag integrieren, auch wenn wieder einmal alles schiefzulaufen scheint?
Thomas Hohensee beschreibt auf klare und leicht nachvollziehbare Weise effe...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 HOHEN
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Nussbaum, Cordula
Geht ja doch!
Wie Sie mit 5 Fragen Ihr Leben verändern
Offenbach : Gabal , 2015 - 336 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-86936-626-5
Bei vielen Menschen geht im Lauf des Erwachsenenseins das Träumen, die naive Begeisterung, flöten. Sie sterben mit 37, bevor sie mit 87 begraben werden. Sie haben aufgehört, die Schönheit der Welt ...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 NUSSB
Sachliteratur
entliehen
(bis 29.04.2025)
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How to be Parisian wherever you are
München : btb , 2015 - 1. Aufl. - 267 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-442-75620-9
Millionen Frauen überall auf der Welt wollen so sein wie sie: die Pariserin. Denn nur sie schafft es, mit Stil, Charme und beneidenswerter Lässigkeit durchs Leben zu gehen. Sie sieht immer gut aus ...
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2. Geschoss
F 123 HOW
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Alidina, Shamash
So leicht geht Achtsamkeit für Dummies
(
...für Dummies )
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2015 - 1. Aufl. - 128 S. + 1 Audio-CD : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71040-9
Einfach zu erlernende Achtsamkeitsübungen helfen Ihnen, positive Gedanken zu verstärken, Müdigkeit zu überwinden und Stress besser zu bewältigen. Shamash Alidina zeigt Ihnen, wie Sie ganz unvoreing...
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2. Geschoss
F 123 ALIDI
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Bartens, Werner
Empathie
die Macht des Mitgefühls ; weshalb einfühlsame Menschen gesund und glücklich sind
München : Droemer , 2015 - 314 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-27651-8
Der promovierte Mediziner, preisgekrönte Journalist und Bestseller-Autor Werner Bartens versteht es immer wieder, die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse über unsere Gefühlswelt anschaulich da...
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F 123 BARTE
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Stamateas, Bernardo
Toxische Gefühle
Wie wir emotionale Verletzungen heilen können und inneren Frieden finden
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2015 - 240 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26072-5
Wenn Gefühle uns dominieren und blockieren, wenn sie uns die Energie rauben, dann vergiften sie unser Leben regelrecht. Der Psychologe Bernardo Stamateas hilft uns, solch toxische Emotionen zu erke...
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2. Geschoss
F 123 STAMA
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2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 123 STAHL
Hörbücher - Sachliteratur
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Rinpoche, Dolpo Tulku
Der kleine buddhistische Lebensberater
Von A wie Ärger bis Z wie Zufriedenheit
München : Kailash , 2015 - 1. Aufl. - 288 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-424-63102-9
Der Alltag als Quell der Weisheit.
Sherap Sangpo war ein gewöhnlicher Hirtenjunge in Nepal. Nach einer Begegnung mit dem Dalai Lama beschließt er, Mönch zu werden. Er geht in ein Kloster nach Ka...
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Rohwetter, Angelika
Den Inneren Kritiker zähmen
Strategien und Übungen für ein gutes Selbstwertgefühl [Hilfe aus eigener Kraft]
(
Fachratgeber Klett-Cotta )
Stuttgart : Klett-Cotta , 2015 - 1. Aufl. - 160 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-608-86049-8
Der Innere Kritiker ist eine Instanz, die viele Menschen gut kennen. Er sagt oft Sätze wie »Das schaffst du nie!«, »Was hast du schon wieder angestellt!«, »Dazu bist du zu dumm!« und Ähnliches mehr...
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F 123 ROHWE
Sachliteratur
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(bis 07.05.2025)
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Betz, Robert
Werde, der du sein willst
Schlüssel-Gedanken für ein neues Leben
(
einfach.ganz.leben.argon balance )
Berlin : Argon Verlag , 2015 - Autorisierte Lesefassung mit Musik - 2 CDs (160 Min.) : 14,95 EUR ISBN 978-3-8398-8098-2
Der Psychologe und Bestsellerautor Robert Betz beherrscht wie nur wenige die Kunst, sein Publikum im Herzen zu berühren. In seinem neuen Hörbuch versammelt er inspirierende Gedanken zu unterschiedl...
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2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 123 BETZ
Hörbücher - Sachliteratur
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Hammer, Matthias
Der Feind in meinem Kopf
Stopp den inneren Kritiker
(
mind & soul )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 160 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-4268-9
In jedem Menschen wirken viele verschiedene Anteile seiner Persönlichkeit. Einige davon sind hilfreich , wie der innere Verantwortungsbewusste oder die innere Fürsorgliche. Andere behindern uns im ...
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Wehrle, Martin
Sei einzig, nicht artig!
So sagen Sie nie mehr JA, wenn Sie NEIN sagen wollen -
München : Goldmann , 2015 - 1. Aufl. - 384 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-442-39283-4
Nie war die Gefahr so groß wie heute, die eigenen Wünsche und Träume zu verraten. Der moderne Mensch lebt für die Arbeit, für die Familie oder für den Facebook-Account, aber nicht mehr für sich sel...
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Poller, Carmen Maria
Gesundes Selbstbewusstsein: Stresskiller Nr. 1
Mein Leben positiv verändern
Hamburg : Ellert & Richter , 2015 - 192 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8319-0616-1
Wie werden Sie zu dem Menschen, der Sie sind und der Sie sein wollen? Diese Frage stellt Ihnen die Coaching-Expertin Carmen Maria Poller und beschreibt detailliert, wie Sie mit der 3-Schritte-Strat...
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2. Geschoss
F 123 POLLE
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Kürthy, Ildikó von
Neuland
Wie ich mich selber suchte und jemand ganz anderen fand
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt , 2015 - 400 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-499-63088-0
Die Hälfte des Lebens ist vorbei. Und jetzt ist es Zeit. Höchste Zeit.
Aber für was eigentlich?
Selbstverwirklichung, Gelassenheit, Idealgewicht? Soll ich nach meiner Mitte suchen oder nach einem...
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2. Geschoss
F 123 KUERT
Sachliteratur
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(bis 22.04.2025)
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Osho
Mut
Lebe wild und gefährlich
Frankfurt/M. : Ullstein , 2012 - 12. Aufl. - 228 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-548-74113-0
Sprich nicht von Unsicherheit, nenne es Freiheit
Mut bedeutet nicht, frei zu sein von Angst, sondern vielmehr, sich im vollen Bewusstsein seiner Ängste mit ihnen zu konfrontieren. Mut ist die Bere...
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F 123 OSHO
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Stahl, Stefanie
Das Kind in dir muss Heimat finden
Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
München : Kailash , 2015 - 1. Aufl. - 288 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-63107-4
Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt....
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F 123 STAHL
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Bennett, Michael I.
F*ck [Fuck] Feelings
Das Leben ist hart, sei härter: Der erste gnadenlos realistische Ratgeber für alle unlösbaren Proble
Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch Verlag , 2015 - 352 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-596-03285-3
»In ›F*ck Feelings‹ erklären wir Ihnen, dass Sie in den meisten Fällen nicht versagt haben – in Bezug auf Ihre Persönlichkeit, Ihr Verhalten, Ihren Partner, Ihr Kind, Ihre Gefühle, Ihren Chef, Ihr ...
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F 123 BENNE
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Nuber, Ursula
Eigensinn
Die starke Strategie gegen Burnout und Depression - und für ein selbstbestimmtes Leben
Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch Verlag , 2016 - 256 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-596-03101-6
Man erfüllt Wünsche, die man nicht erfüllen will. Man schweigt, obwohl man anderer Meinung ist. Man ignoriert eigene Bedürfnisse, um andere nicht zu enttäuschen. Obwohl man Widerstand in sich spürt...
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Schönherr, Katja
18 [Achtzehn]!
Was du darfst, was du musst, was du kannst
Köln : Eichborn Verlag , 2016 - 1. Aufl. - 240 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8479-0608-7
18! Glückwünsch zu vielen neuen Freiheiten. Aber auch zu Pflichten und Verantwortungen, die sich aus der Volljährigkeit ergeben. Alles, was du jetzt darfst, kannst oder muss, steht in diesem prakti...
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F 123 SCHOE
Sachliteratur
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(bis 09.05.2025)
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Hanh, Thich Nhat
Stille, die aus dem Herzen kommt
Innere Ruhe finden in einer lauten Welt
Pfaffenhofen : Ludwig , 2015 - 2. Aufl. - 160 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7787-8257-6
In seinem neuen Buch erklärt Thich Nhat Hanh, wie durch praktizierte Achtsamkeit die Gedanken in uns und die Geräusche um uns leiser werden, ja aufhören. Mit inspirierenden Anekdoten, buddhistische...
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Wendt, Alexander
Du Miststück - Meine Depression und ich
Frankfurt/M. : Fischer , 2016 - 208 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-596-03539-7
Im Februar 2014 liefert sich Alexander Wendt selbst in die Psychiatrie der Universität München ein. Der Grund: eine seit Jahren bestehende Depression. Als er die Klinik verlässt, weiß er, wie er mi...
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Asgodom, Sabine
Deine Sehnsucht wird dich führen
Wie Menschen erreichen, wovon sie träumen
München : Kösel , 2016 - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-31041-8
In ihrem neuen Buch definiert die Bestsellerautorin Sabine Asgodom Sehnsucht als wichtigen Erfolgsfaktor. Menschen wissen eigentlich, was sie brauchen, um glücklich zu sein. Dieses Wissen nennt man...
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Betz, Robert
Raus aus den alten Schuhen!
So gibst du deinem Leben eine neue Richtung
München : Heyne , 2016 - 272 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-70304-9
Robert Betz macht Mut zur radikal ehrlichen Entrümpelung des eigenen Lebens. Er führt die Hemmschuhe vor Augen, in denen sich die meisten Menschen bewegen: festgefahrene Muster, Programme und Gewoh...
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Müller, Vincent
Minimalismus
Eine unkonventionelle Anleitung um ihr Leben in 30 Tagen neu zu erfinden.
2015 - 54 S. : 10,70 EUR
Sind Sie bereit das Geheimnis der glücklichsten, freiesten und zufriedensten Menschen dieses Planeten zu entdecken?
"Dieses Buch wird die Art und Weise ihr Leben zu führen für immer verändern! Es ...
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Berndt, Christina
Zufriedenheit
Wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück
München : dtv , 2016 - 256 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26112-8
Selbstoptimierung ist in: Ständig plagen wir uns mit dem Gedanken, wie wir noch präziser, effektiver, effizienter mit unseren Ressourcen umgehen und das Beste aus uns und dem Alltag herausholen kön...
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Seiwert, Lothar J.
Wenn du es eilig hast, gehe langsam
mehr Zeit in einer beschleunigten Welt
Frankfurt [u.a.] : Campus-Verl. , 2012 - 16., durchges. Aufl., Sonderausg. - 224 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-593-39688-0
Ein Zeitmanagement-Programm, das sich nicht nur an operativen Vorgaben orientiert sondern an der langfristigen Lebensplanung des Anwenders.
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Sachliteratur
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(bis 07.05.2025)
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Kalbheim, Eva
Resilienz für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : WILEY-VCH Verlag GmbH , 2016 - 1. Auflage - 287 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71186-4
Modulartig angelegter Ratgeber mit Trainingseinheiten für innere Stärke und Widerstandskraft in unterschiedlichen Lebensbereichen: zur Persönlichkeits-Hygiene, in der Beziehung, im Berufsleben, in ...
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Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
Wie Sich Dein Leben Verbessert, Wenn Du Dich Endlich Locker Machst
München : mvg Verlag , 2016 - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-666-1
Dieser humorvolle Ratgeber soll uns dabei helfen, die Dinge nicht so ernst zu nehmen und nur noch das zu tun, was man wirklich möchte. Für mehr Freiheit und Eigenbestimmung.
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Asgodom, Sabine
Deine Sehnsucht wird dich führen
Wie Menschen erreichen, wovon sie träumen
Berlin : Argon Verlag , 2016 - Autorinnenlesung - 3 CDs (201 Min.) : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-8114-9
In ihrem neuen Buch definiert die Bestsellerautorin Sabine Asgodom Sehnsucht als wichtigen Erfolgsfaktor. Menschen wissen eigentlich, was sie brauchen, um glücklich zu sein. Dieses Wissen nennt man...
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2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 123 ASGOD
Hörbücher - Sachliteratur
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Hornig, Markus
Gewohnheiten ändern
(
30 Minuten )
Offenbach : Gabal , 2016 - 96 S. : 8,90 EUR ISBN 978-3-86936-734-7
Mehr Sport machen, endlich abnehmen oder mit dem Rauchen aufhören! Kommt Ihnen das bekannt vor? Wer kennt ihn nicht, den Unterschied zwischen Theorie und Praxis, wenn es um die Umsetzung guter Vors...
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Wringham, Robert
Ich bin raus
Wege aus der Arbeit, dem Konsum und der Verzweiflung
München : Heyne , 2016 - 336 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-453-27080-0
Robert Wringham, ausgebildeter Bibliothekar, bezeichnet sich in Anlehnung an eine aus der Magie stammende Metapher als "Entfesselungskünstler". Dies bedeutet, dass er die einengenden Ketten und Zwä...
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Diesbrock, Tom
Hören Sie auf, sich im Weg zu stehen
Mentales Selbstmanagement in Alltag und Job
Freiburg im Breisgau : Herder , 2016 - 247 Seiten : 20,60 EUR ISBN 978-3-451-37561-3
Wer steht in Ihrem Kopf eigentlich am Steuer? Ist es die Stimme, die Ihnen sagt, "das wird nichts, das kannst Du sowieso nicht"? Überlassen Sie viel zu oft Ihren Ängsten oder anderen Menschen das K...
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Ritter, Steffen
Selbstbewusstsein
warum es andere haben und wie auch du es bekommst
Offenbach : GABAL , 2016 - 212 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86936-724-8
Was machen selbstbewusste Menschen anders als andere? Warum trauen sich manche fast alles zu, andere jedoch wenig bis nahezu gar nichts? Warum sieht man selbstbewussten Menschen an, dass sie ein ho...
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Goldstein, Charlotte
Selbstvertrauen
Stark im Alltag
(
Der Glückscoach )
Stuttgart : Enke , 2016 - 1. Auflage - 96 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-10189-7
Wollen Sie mehr Ja zu sich selbst sagen - und öfters Nein zu anderen? Haben Sie Lust, die Handbremse in Ihrem Leben zu lösen und stärker wahrgenommen werden? Kommen Sie mit auf eine innere Schatzsu...
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Ennenbach, Matthias
Achtsam werden
Die eigene Mitte finden im Alltag
(
Der Glückscoach )
Stuttgart : Enke , 2016 - 1. Auflage - 96 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-10299-3
Kennen Sie das Geheimnis trotz Stress und Sorgen im Alltag das Wesentliche nicht aus den Augen zu verlieren?
Achtsamkeitsübungen und Meditation sind verblüffend wirksame und wissenschaftlich best...
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Sher, Barbara
Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will
(
dtv ;
34662 )
München : Dt. Taschenbuch-Verl. , 2016 - Ungek. Ausg., 11. Aufl. - 382 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-423-34662-7
Ein erfülltes Leben haben wir, wenn wir das tun, was wir lieben. Doch was, wenn wir gar nicht wissen, was wir wirklich wollen? Barbara Sher gibt eine ebenso praktische wie erfrischende Anleitung, w...
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F 123 SHER
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Küstenmacher, Werner Tiki
simplify your life
Einfacher und glücklicher leben
Frankfurt/M. : Campus-Verl. , 2016 - 17., aktualisierte Auflage - 453 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-593-39449-7
Ordnung ist das halbe Leben...
und die andere Hälfte auch! Denn wer simplify your life nur als Ratgeber fürs Aufräumen versteht, dem entgeht das große Versprechen dieses unumstrittenen Klassikers ...
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2. Geschoss
F 123 KUEST
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Tepperwein, Kurt
HerzErkenntnisse
erhalten Sie Antworten auf jede Lebensfrage - wecken Sie die Weisheit Ihres wahren Selbst ; [mit Med
München : Integral , 2013 - 1. Aufl. - 127 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-7787-9242-1
Wie oft verlassen wir uns auf den Rat anderer – nur um dann festzustellen, dass die Antwort auf unsere Frage eigentlich in uns selbst zu finden ist! Mit Kurt Tepperweins Praxisprogramm wird es mögl...
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F 123 TEPPE
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Hermanus, Marc
Minimalismus
Mit weniger zu mehr
Hausbergen : Steffen Burandt , 2016 - 1. Auflage - 115 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-946651-03-1
Minimalismus und minimalistische Lebensphilosophie sind die Schlagwörter der letzten Jahre. Der aus den USA kommende Trend ist auch bei uns immer spürbarer. Weniger, einfacher, schlichter - minimal...
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Haus 1
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F 123 PEASE
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Grzeskowitz, Ilja
Mach es einfach!
Warum wir keine Erlaubnis brauchen, um unser Leben zu verändern
München : ABOD Verlag , 2016 - Ungekürzte Lesefassung - 6 CD (310 Minuten) : 19,90 EUR ISBN 978-3-95471-489-6
Wir leben in einer Zeit, die von Jammern, Nörgeln und Stillstand gekennzeichnet ist. Jeder beschwert sich über alles. Doch statt selbst etwas zu verändern, vertraut man darauf, dass andere schon Ve...
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2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 123 GRZES
Hörbücher - Sachliteratur
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2. Geschoss
F 123 READY
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Dweck, Carol
Selbstbild
wie unser Denken Erfolge oder Niederlagen bewirkt
(
Piper ;
31122 )
München : Piper , 2017 - Aktualisierte und erweiterte Taschenbuchausgabe - 316 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-492-31122-9
2017 [Neuwertig und ungelesen,als Geschenk geeignet zwei 150 Psychologie ]
Haus 1
2. Geschoss
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Herbst, Thomas
Das CORE-Prinzip
Wiesbaden : Springer Fachmedien Wiesbaden , 2017 - 172 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-658-15942-9
Connect, Orientate, Reflect und Energize - dieses Buch bietet Ihnen ein universelles Konzept für Zufriedenheit, Glück, Gesundheit und persönlichen Reichtum. Im Fokus stehen Ihre Gedanken und Empfin...
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Weingardt, Beate M.
Das verzeih' ich dir (nie)!
Kränkungen überwinden, Beziehungen erneuern
Wuppertal : Brockhaus , 2017 - 8. Auflage - 172 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-417-26926-0
Menschen kränken einander, verletzen die Gefühle anderer - jeder hat das schon selbst erlebt. Selten geschieht die Kränkung absichtlich. Dennoch sitzt der Schmerz tief. Man fühlt sich getroffen, he...
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Burton, Kate
Selbstvertrauen stärken für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA , 2017 - Sonderausgabe, 2. Auflage - 303 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-527-71394-3
Ein bisschen mehr Selbstbewusstsein könnte ab und zu nicht schaden. In diesem Buch zeigen Ihnen Brinley Platts und Kate Burton, die Koautorin von "Neuro-Linguistisches Programmieren für Dummies", w...
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