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Kaufmann, Christine
In Schönheit altern
Eros, Weisheit und Humor
Wien : Amalthea , 2010 - 204 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-85002-709-0
Ein innovativer biografischer Ratgeber, der Tabus bricht.
Allein der Gedanke, Eros und Alter zu verbinden, löst in unserer Gesellschaft Befremden aus. Erotische und lustvolle Empfindungen werden F...
Haus 1
2. Geschoss
F 132 KAUFM
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Bopp, Annette
Wechseljahre - Den eigenen Weg finden
(
test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2010 - 192 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-116-1
Gelassen in die neue Lebensphase. Die Wechseljahre sind ein natürlicher Abschnitt im Leben einer Frau. Dieser Ratgeber informiert ausführlich, sachlich und gleichzeitig einfühlsam über die Veränder...
Haus 1
2. Geschoss
F 132 BOPP
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Burkhart, Margit
Gewöhnen Sie sich das Altern ab!
das mentale Anti-Aging-Training
München : Herbig , 2012 - 166 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7766-2692-6
Burkhart hat eine Methode zur Verjüngung des eigenen Körpers ohne Facelifting oder Skalpell entwickelt, allein die Macht der Gedanken soll dem Alterungsprozess entgegen wirken, so kann der Alterung...
Haus 1
2. Geschoss
F 132 BURKH
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Krüsmann, Elke
Endlich Lady!
Älterwerden muss nicht beige sein
München : Goldmann , 2013 - 288 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39247-6
Über 40 "klaffen unser Selbstbild und unser Abbild im Spiegel plötzlich auseinander". Doch dem darauf folgenden Blues lässt sich widersetzen, Älterwerden kann eine wunderbare Stilübung sein, die mi...
Haus 1
2. Geschoss
F 132 KRUES
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Westermann, Christine
Da geht noch was
mit 65 in die Kurve
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2013 - 190 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-462-04561-1
Es kommt ja nicht wirklich überraschend, das Alter. Aber doch gibt es den Moment, in dem man erschrocken feststellt: Mensch, ich bin alt. Und jetzt? Kommt noch was? Geht noch was? Das kann nicht me...
Haus 1
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F 132.1 WESTE
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Radisch, Iris
Die letzten Dinge
Lebensendgespräche
Reinbek : Rowohlt , 2015 - 1. Aufl. - 304 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-498-05803-6
Seit vielen Jahren führt ZEIT-Feuilletonchefin Iris Radisch Gespräche mit Schriftstellern und Philosophen im hohen Alter. Oft waren es Abschiedsgespräche, manchmal buchstäblich das letzte Interview...
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F 132.1 RADIS
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Mayer, Susanne
Die Kunst, stilvoll älter zu werden
Erfahrungen aus der Vintage-Zone
Berlin : Berlin-Verl. , 2016 - 224 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8270-1300-2
Vintage-Jahre! Das ist ein Stoßseufzer der Erleichterung und hat im Ausgang eine Note - der Verblüffung. Vintage? Wie: von gestern? Dieser Schock ist Ausgangspunkt des Buches. Susanne Mayer begibt ...
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F 132.1 MAYER
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Schmidt, Konstanze
Spurwechsel - Die neue Lust am lterwerden
Wege zur Neuorientierung, inspirierende Fragen, praktische Übungen
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 1. Auflage - 174 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5691-4
Träumen Sie auch davon, im Alter eine Weltreise zu machen oder eine neue Sprache zu lernen? Nach Jahren beruflicher Beanspruchung und/oder familiärer Tätigkeit kommen wir alle an einen Punkt der Ne...
Haus 1
2. Geschoss
F 132.1 SCHMI
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Coenen-Marx, Cornelia
Noch einmal ist alles offen
das Geschenk des Älterwerdens
München : Kösel , 2017 - 207 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-466-37182-2
Wir haben in den letzten hundert Jahren 10 gesunde Jahre im Alter dazu gewonnen. Diese Jahre mit Freizeitgestaltung zu verbringen, ist für viele Ältere und auch gesellschaftspolitisch fragwürdig. D...
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2. Geschoss
F 132 COENE
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Nürnberger, Elke
Gelassenheit lernen
(
Haufe Taschenguide )
Freiburg : Haufe-Lexware , 2015 - 3. Auflage - 128 S. : 7,95 EUR ISBN 978-3-648-06710-9
Wie Sie Stress-Situationen erkennen und sich bewusst darauf einstellen
Wie Sie Blockaden im eigenen Denken und Fühlen überwinden
Techniken für jeden Tag: Wie Sie Ihr Leben gelassener meistern
Au...
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F 132.1 NUERN
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Ortgies, Lisa
Ich möchte gern in Würde altern, aber doch nicht jetzt
Erwachsensein für Profis
Köln : Kiepenheuer u. Witsch , 2018 - 1. Auflage - 256 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-462-04995-4
Fühlen wir uns jünger, als wir sind? Und wenn ja ? wer soll uns dann ernst nehmen?
Passe ich noch in die Skinny Jeans? Was spricht eigentlich gegen ein weiteres Kind? Oder für einen zweiten Mann?...
Haus 1
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F 132 ORTGI
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Silver, Greta
Wie Brausepulver auf der Zunge
Glücklich sein ist keine Frage des Alters
München : Scorpio Verlag , 2018 - 208 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-95803-171-5
"Ein großes Glück ist dieses Alter. Und so bunt. Das hätte ich mir in jüngeren Jahren niemals träumen lassen. Wenn ich morgens aufwache, kribbelt die Freude auf den neuen Tag schon in mir. Was wird...
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F 132.1 SILVE
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Engelbrecht, Sigrid
Hitzewallungen?
ich lauf mich nur warm für den Neustart : das 7-Schritte-Programm für Frauen in den Wechseljahren
(
Knaur ;
87821 )
München : Droemer Knaur , 2019 - Originalausgabe - 255 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-87821-7
Wechseljahre sind viel mehr als nur eine Hormonumstellung. Sie sind der ideale Zeitpunkt, um das Leben neu auszurichten. Nach dem erfolgreichen Vorgänger „Heiße Jahre. Voller Energie durch die Wech...
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F 132 ENGEL
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Birkenbihl, Vera F.
Finde deinen Fixstern
Die eigenen Lebensziele erkennen und erreichen
München : mvg Verlag , 2019 - 125 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-86882-921-1
In diesem bisher unveröffentlichten Buch-Seminar lädt die Bestsellerautorin und Trainerin ihre Leser posthum zu einer spannenden Selbst-Inventur ein: Was wollen wir in unserem Leben erreichen? Welc...
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2. Geschoss
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Hutzenlaub, Lucinda
Mama im Unruhestand
Das verrückte Seniorenleben meiner Mutter und wie ich versuchte, mit ihr Schritt zu halten
Hamburg : Eden Books , 2019 - 1. Auflage - 269 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-95910-214-8
.Mütter sind großartig. Sie bewegen die Welt oder halten sie an, je nach Bedarf. Sie sind Superheldinnen, Schönheitsköniginnen und Vorbilder - solange wir Kinder sind. In der Pubertät streiten wir ...
Haus 1
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F 132.1 HUTZE
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Kleen, Heike
Jung war ich früher, jetzt will ich nur noch so aussehen
Lässig durch die Lebensmitte - eine Aufbaukur
München : Heyne , 2019 - 256 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-453-20491-1
Älter werden und jung bleiben - das Beste kommt erst noch! Der Haaransatz ist plötzlich grau und die Inhaltsstoffe der Anti-Falten-Creme sind ohne Lesebrille nicht mehr zu entziffern? Jetzt bloß n...
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F 132 KLEEN
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Hay, Louise
Vom Glück des Alters
Positive Gedanken für ein gesundes und langes Leben
Berlin : Ullstein , 2020 - 2. Auflage - 223 Seiten : 10,99 EUR ISBN 978-3-548-06131-3
Wie das Altern in innerer und äußerer Schönheit gelingt.
Louise Hay führte ein langes und erfülltes Leben. Sie wusste ihren Körper und ihren Geist zu stärken, indem sie auf Selbstheilungskräfte ...
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Hay, Louise
Vom Glück des Alters
Positive Gedanken für ein gesundes und langes Leben
Hamburg : Hörbuch Hamburg , 2020 - Ungekürzte Lesung - 5 CD (322 Minuten) : 12,19 EUR ISBN 978-3-86909-264-5
Wie das Altern in innerer und äußerer Schönheit gelingt.
Louise Hay führte ein langes und erfülltes Leben. Sie wusste ihren Körper und ihren Geist zu stärken, indem sie auf Selbstheilungskräfte ...
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2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 132.1 HAY
Hörbücher - Sachliteratur
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Bode, Sabine
Lassen Sie mich durch, ich muss zum Yoga
Achtsames Ausatmen für Postjugendliche mit aufgehendem Mittelfinger im Morgenrot
München : Hörverlag , 2021 - Vollständige Lesung - MP-3 CD (273 Minuten) : 9,95 EUR ISBN 978-3-8445-4194-6
Comedienne Sabine Bode über Alterswilde und den stressigen Wohlfühl- und Lifestyle-Wahnsinn Wie oft muss man den Kopf auf die Tischkante knallen, damit das Qi wieder richtig fließt? In welchem Zei...
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2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 132 BODE
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Bittl, Monika
Jünger wären mir die Alten lieber
Hör-Booster für alle, deren Eltern in die Jahre kommen
Berlin : Audiobuch Verlag , 2021 - Ungekürzte Lesung - 1 MP3-CD (402 Minuten) : 13,49 EUR ISBN 978-3-95862-805-2
Wenn die Eltern alt werden, machen wir eine Rolle rückwärts – jetzt kümmern wir uns um sie, statt sie sich um uns. Das kann man tragisch oder komisch sehen. Bestsellerautorin Monika Bittl hat sich ...
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2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 132.1 BITTL
Hörbücher - Sachliteratur
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Hermanns, Thomas
Sexy Sixty
Mit Charme und Schwung ins neue Jahrzehnt
München : Ehrenwirth , 2023 - 1. Auflage - 238 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-431-05047-9
Mit sechzig ist man alt, da wird das Leben zu einem beigen Wandertrupp Richtung Hausarzt, dachte Thomas Hermanns - bevor auch bei ihm der sechzigste Geburtstag vor der Tür stand. Ersetzt er nun als...
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Nick, Désirée
Alte weiße Frau
Warum Falten kein Knick im Lebenslauf sind - Das Anti-Ageism-Buch
München : Sportverl. , 2023 - 285 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-328-11039-2
Wie Frauen sich gegen Ageism wehren: Désirée Nick, die Jeanne d‘Arc der Golden Girls zeigt, wie’s geht.
Während "alte weise Männer" noch immer zu allem ihren Senf dazugeben dürfen, drängt unsere...
Haus 1
2. Geschoss
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entliehen
du Mont, Sky
Ich freu mich schon auf morgen
Weil es wird, wie es noch nie war
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2024 - 173 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-60170-5
Früher war bekanntlich alles besser, richtig? Nein, natürlich nicht. Wenn Sky du Mont mit Freunden seines Alters zusammensitzt, bekommt das Gespräch oft eine nostalgische Note. Ja, die Welt ist kom...
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F 132.1 DU
Sachliteratur
entliehen
(bis 11.12.2024)
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entliehen
Perrig-Chiello, Pasqualina
Own your Age
Stark und selbstbestimmt in der zweiten Lebenshälfte. Die Psychologie der Lebensübergänge nutzen
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2024 - 285 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-407-86800-8
Wie kann die Zeit des Älterwerdens selbstbestimmt, spannend und beglückend werden? Prof. Dr. Pasqualina Perrig-Chiello erforscht als Lebensspannenpsychologin seit Jahrzehnten, wovon dies abhängt. S...
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F 132.1 PERRI
Sachliteratur
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(bis 26.11.2024)