Das High-Protein-Kochbuch


Über 60 eiweißreiche Rezepte für Muskelaufbau und Fettverbrennung

Pichl, Veronika

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Kurzbeschreibung

Eine optimale Eiweißversorgung ist wichtig für Sportler und für alle, die abnehmen wollen. Sie unterstützt dich dabei, Muskelmasse aufzubauen, Körperfett zu reduzieren und lange satt zu bleiben. Da...
Autor: Pichl, Veronika
Titel: Das High-Protein-Kochbuch
Titelzusatz: Über 60 eiweißreiche Rezepte für Muskelaufbau und Fettverbrennung
Verfasserangabe: Veronika Pichl
Erschienen: München : Riva, 2022. - 128 Seiten. - Abbildungen
ISBN13: 978-3-7423-2178-7
Preis: 16,00 Euro
Standort: O 613 PICHL
Schlagwort(e): Protein ; High Protein ; proteinreiche Lebensmittel ; Sport Ernährung ; Aminosäuren
Zweigstelle: Haus 1

Beschreibung

Eine optimale Eiweißversorgung ist wichtig für Sportler und für alle, die abnehmen wollen. Sie unterstützt dich dabei, Muskelmasse aufzubauen, Körperfett zu reduzieren und lange satt zu bleiben. Damit du den ganzen Tag über optimal mit genügend Protein versorgt bist, bietet dir dieses Buch mehr als 60 eiweißreiche Rezeptideen, zum Beispiel Wraps mit Hähnchen-Salat-Füllung, Protein-Piccolinis, einen nährstoffreichen Quarkauflauf, gesunde Brownies und auch eine Vielzahl leckerer Eiweiß-Shakes. Die High-Protein-Mahlzeiten sind schnell zubereitet, weshalb du sie auch ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.

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