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Bild Beschreibung Standort Medium
Irani, Lisa
Immun gegen toxische Menschen

Psychologische Tools für den Umgang mit Narzissten und anderen Leuten, die dir nicht guttun
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 288 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9266-0

In toxischen Beziehungskonstellationen dominieren Drohungen, Abwertungen, Lügen und Manipulationen den Alltag. Die dahinterstehenden Mechanismen gleichen sich, ob es sich nun um die Beziehung zum d...
[mehr]  |  Zugang: 27.06.2024
Haus 1
2. Geschoss
F 123  IRANI

Sachliteratur
30972568

verfügbar
König, Verena
Trauma und Beziehungen

Wie wir die immergleichen Bindungsmuster hinter uns lassen
München : Goldmann , 2024 - 272 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-34310-2

Frühe Bindungserfahrungen und emotionale Verletzungen aus der Kindheit hinterlassen Spuren in unserem Nervensystem, die sich ein Leben lang auswirken können: wiederkehrende Konflikte, Gefühle tiefe...
[mehr]  |  Zugang: 21.10.2024
Haus 1
2. Geschoss
F 123  KOENI

Sachliteratur
30983298

verfügbar
Pignitter, Melanie
Wenn das Kind in dir noch immer weint

Wie du die alten Wunden endlich heilst
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9195-3

Dies ist ein einzigartiger und gänzlich neuartiger Ansatz zur Heilung des Inneren Kindes. Die bekannte Mentaltrainerin und Bestsellerautorin Melanie Pignitter schafft nicht nur die psychologische B...
[mehr]  |  Zugang: 11.04.2024
Haus 1
2. Geschoss
F 123  PIGNI

Sachliteratur
30952966

verfügbar
Thich Nhat Hanh
Das Wunder der Achtsamkeit

Einführung in die Meditation
München : Goldmann , 2024 - Neuausgabe - 158 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34328-7

Wie leicht hat uns die Hektik des Alltags fest im Griff. Dann laufen wir wie auf Autopilot und scheinen in einem Hamsterrad gefangen zu sein. Achtsamkeit ist ein bewährtes Mittel gegen Stress, Sorg...
[mehr]  |  Zugang: 19.09.2024
Haus 1
2. Geschoss
F 123  THICH

Sachliteratur
30982345

verfügbar
Unger, Sonja
Mikrotrauma

Wenn kleine seelische Verletzungen krank machen. Belastungen meistern - innere Stärke wiederentdecke
Hannover : Schltersche Verlagsgesellschaft , 2024 - 240 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4268-3

Es ist unbestritten, dass alltägliche Schwierigkeiten des Lebens, wie Konflikte mit unseren Partnern, Probleme bei der Arbeit oder Streitigkeiten mit Freundinnen, unangenehme Gefühle und eine schwi...
[mehr]  |  Zugang: 22.03.2024
Haus 1
2. Geschoss
F 123  UNGER

Sachliteratur
30942882

verfügbar

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