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Plötzlich tot
Als Familie weiter leben
Freiburg im Breisgau : Herder , 2013 - 176 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-451-61175-9
Tobias (30) stirbt bei einem Unfall im Urlaub. Freunde und Familie bleiben fassungslos zurück. Hier erzählen seine Eltern und seine drei Schwestern, wie sie die ersten Trauerjahre überstanden haben...
Haus 1
2. Geschoss
F 123.3 PLOET
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entliehen
Scholz, Lucia
Nutze die Kraft deiner Gefühle
Das einfache Ritual für mehr Gelassenheit, innere Freiheit und Lebensfreude.
(
GU Der kleine Coach )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 128 S. + 1 Audio-CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3392-2
Gefühle bestimmen unser Denken, unsere Entscheidungen, jede Minute in unserem Leben. Unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit wie auch unsere Beziehungen zu anderen Menschen hängen allein von unser...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 SCHOL
Sachliteratur
entliehen
(bis 30.11.2024)
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Wardetzki, Bärbel
Souverän und selbstbewusst
Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln
München : Kösel , 2014 - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-466-31028-9
Wer kennt sie nicht? Selbstzweifel, die uns verunsichern: Kann ich das, darf ich das, ist das richtig, war ich gut genug? Diese Selbstzweifel schwächen unser Selbstwertgefühl und untergraben sowohl...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 WARDE
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Taubert, Greta
Apokalypse jetzt!
Wie ich mich auf eine neue Gesellschaft vorbereite. Ein Selbstversuch
Köln : Bastei Lübbe , 2014 - 1. Aufl. - 288 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8479-0540-0
Greta Taubert wagt den Selbstversuch: Ein Jahr gibt sie sich Zeit herauszufinden, wie sie ein Leben nach dem Crash meistern könnte. Wo sie unterschlüpfen, was sie selbst machen könnte, woher sie Es...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 TAUBE
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Olpe, Hans Rudolf
Bis er uns umbringt?
Wie Stress Körper und Gehirn attackiert - und wie wir uns schützen können
Bern : Huber , 2014 - 1. Aufl. - 240 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-456-85446-5
Die neuesten Forschungen in den Bereichen Neurowissenschaften und Medizin zeigen übereinstimmend, dass Stress massive Auswirkungen sowohl auf die psychische als auch auf die somatische Gesundheit d...
Haus 1
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F 123.1 OLPE
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Trümper, Bernd C
Quality Time
Bewusst miteinander leben und die Zeit wertvoll nutzen
Krumbach : Börsenmedien AG , 2014 - 224 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86470-215-0
Noch schnell dies erledigen und das besorgen. Wir haben stets zu tun. Darunter leidet nur allzu häufig das, was uns am wichtigsten sein sollte. Pastor und Kommunikationstrainer Bernd C. Trümper len...
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2. Geschoss
F 123 TRUEM
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Solc, Peter
Die TIME-OUT-Taktik
Effektive Regeneration bei Leistungsdruck, Stress und Erschöpfung. [Das Erfolgs-Training für Alltag
Hannover : Humboldt , 2014 - 208 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-505-5
Auf den Punkt gebracht:
-Leicht verständlich, überall umsetzbar.
-Praktisch und alltagstauglich: Schluss mit Stress, Erschöpfung und Hamsterrad!
-Das Hochleistungsrezept von Profi-Sportlern und ...
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F 123.1 SOLC
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Bonelli, Raphael M.
Perfektionismus
Wenn das Soll zum Muss wird
München : Pattloch , 2014 - 1. Aufl. - 336 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-629-13056-3
»Ob in der Erziehung, der Ehe oder im Job - immer wollen wir alles richtig machen. Und dabei auch noch gut aussehen. Doch oft scheitern wir an den eigenen Ansprüchen.« Raphael Bonelli schildert in ...
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F 123 BONEL
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MacKenna, Paul
Ich mach dich selbstbewusst
So erreichen Sie alles, was Sie wollen
München : Goldmann , 2010 - 5. Aufl. - 224 S. + 1 CD : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17040-1
Mit gesundem Selbstvertrauen lässt sich alles im Leben besser meistern. Der renommierte Hypnotherapeut Paul McKenna führt Schritt für Schritt in eine wohlerprobte und äußerst wirksame Technik ein, ...
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F 123 MACKE
Sachliteratur
entliehen
(bis 19.12.2024)
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Haimerl, Christian
Frei von Angst und Panikattacken in zwei Schritten
[Übungsprogramme auf CD mit 70 Minuten Laufzeit]
(
GU Multimedia )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 80 Seiten + 1 CD : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4623-6
Bei Angst- und Panikattacken haben viele Betroffene das Gefühl, die Kontrolle über sich und ihren Körper zu verlieren. In der Folge meiden viele die entsprechenden Situationen - was jedoch das Lebe...
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F 123.2 HAIME