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Freitag, Johannes
Glücksprinzip - Negative Gedanken loswerden
Mit diesen 10 ungeahnt effektiven Methoden Grübeln stoppen und dein quälendes Gedankenkarussell anha
Orange Orchard LLC , 2021 - 160 Seiten : 13,95 EUR ISBN 978-1-955763-04-2
Liegst du nachts wach und wirst von negativen Gedanken, alten Erinnerungen und deiner Angst vor dem morgigen Tag geplagt?
Wenn es ständig in deinem Kopf wirbelt und du keine Ruhe findest, dann bis...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 FREIT
Sachliteratur
entliehen
(bis 19.12.2024)
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verfügbar
Clear, James
Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
München : Hörverlag , 2021 - Gekürzte Lesung - MP-3 CD (427 Minuten) + Beilage : 10,09 EUR ISBN 978-3-8445-4463-3
Der Welterfolg zum Trendthema »Micro Habits« jetzt endlich auch als haptisches Hörbuch Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel err...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 123 CLEAR
Hörbücher - Sachliteratur
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Fleisch, Sabrina
Meine Reise zu mir selbst
Finde die Antwort in dir selbst, die dir sonst niemand beantworten kann
Remote Verlag , 2021 - 5. Auflage - 380 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-948642-28-0
Hast du das Gefühl, dass du dich gut selbst reflektieren kannst, aber trotzdem gegen den Strom schwimmst?
Arbeitest du ständig an dir selbst, kommst aber doch irgendwie nicht vorwärts? Stell dir v...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 FLEIS
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Watzlawick, Paul
Anleitung zum Unglücklichsein
München : Piper , 2021 - 131 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-492-31776-4
Paul Watzlawick hat mit seiner "Anleitung zum Unglücklichsein" einen Millionenbestseller geschrieben - was nur den Schluss zulässt, dass Leiden ungeheuer schön sein muss. Anders als die gängigen "G...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 WATZL
Sachliteratur
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(bis 10.12.2024)
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Suizid
Let’s talk about it!
Bielefeld : Kerber Verlag , 2021 - 357 Seiten : 36,50 EUR ISBN 978-3-7356-0803-1
Suizid und Suizidalität sind verschwiegene Leiden in unserer Gesellschaft. Etwa 10.000 Menschen sterben jedes Jahr in Deutschland durch eigene Hand; die meisten in schweren psychischen, sozialen un...
Haus 1
2. Geschoss
F 123.3 SUIZI
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Pignitter, Melanie
Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt
Spüre wieder, wie wertvoll du bist
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8233-3
"Ich bin nicht gut genug", "Ich kann das nicht", "Ich hab nichts Besseres verdient". Kennst du solche Gedanken? Sie nagen am Selbstwertgefühl und ziehen dich runter. Doch damit ist jetzt Schluss! Ö...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 PIGNI
Sachliteratur
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(bis 19.12.2024)
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Strunz, Ulrich
Das Stress-weg-Buch - Das Geheimnis der Resilienz
Was Stress mit unserem Körper macht - und wie wir ihn von innen abstellen können
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe - 238 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21810-9
Der Mensch ist unter Stress zu erstaunlichen Hochleistungen fähig, und der menschliche Körper wie geschaffen für hohe Belastung. Warum leiden wir trotzdem unter der ständigen Anspannung, verlieren ...
Haus 1
2. Geschoss
F 123.1 STRUN
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Gnu
Du schaffst das nicht
Über Kontrollverlust, Kampfgeist und unstillbaren Hunger
München : rIVA , 2022 - 288 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96775-084-3
Als erste deutschsprachige Gamerin mit über 1 Million Abonnentinnen und Abonnenten auf YouTube hat sich Jasmin alias Gnu einen Namen gemacht. Viele kennen sie als witzige, selbstbewusste junge Frau...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 GNU
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Blumenthal, Lea
Mach's wie die Möwe, scheiß drauf!
Wie ich (fast) aufhörte nett zu sein
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8321-7
Eigentlich führt Lea Blumenthal ein ausgeglichenes Leben ... wenn da nicht die anderen wären. Vor allem die Kratzbürsten und Krawallmacher, mit denen sie sich andauernd konfrontiert sieht. Denn Lea...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 BLUME
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Long, Aljoscha
Der Panda und das Geheimnis der Gelassenheit
Wie Sie achtsam und entspannt durchs Leben kommen
München : Heyne , 2022 - Neuausgabe - 255 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-70454-1
Enttäuscht von der Welt und seinen eigenen vermeintlichen Unzulänglichkeiten, begibt sich der kleine Panda Bao auf die Suche nach Glück und innerem Frieden. Bald begegnet er anderen Tieren, die zu ...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 LONG