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Baumann, Christine
Gesund mit Vitalstoffen
Natürliche Nahrungsergänzung aus Garten und Gemüseladen
Aarau : AT Verlag , 2022 - 281 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-03902-068-3
Es braucht keine Nahrungsmittelergänzung in Kapselform oder exotisches Superfood, damit wir gesund bleiben: Wertvolle Inhaltsstoffe finden wir auf der Fensterbank, im Garten oder im Gemüseladen. Mi...
Haus 1
2. Geschoss
O 613 BAUMA
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Fritzsche, Doris
Gesundmacher Hafer
Rezepte zur Regulierung von Gewicht, Cholesterin und Blutzucker
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 160 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8718-5
Hafer hat als heimisches Superfood weit mehr zu bieten als guten Geschmack: Das beliebte Urgetreide ist reich an Mineralstoffen und Vitaminen wie Biotin und Vitamin B1 und wirkt so positiv auf das ...
Haus 1
2. Geschoss
O 613.1 FRITZ
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entliehen
Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel
Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren
München : ZS Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 176 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-286-1
Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom, das überwiegen...
Haus 1
2. Geschoss
O 613.3 RIEDL
Sachliteratur
entliehen
(bis 08.04.2025)
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Bracht, Petra
Klartext Abnehmen
Die Antworten auf alle wichtigen Fragen
München : Goldmann , 2023 - Originalausgabe - 470 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-39406-7
Endlich schlank und gesund sein - diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Thema gibt es so viele unterschiedliche, oft widersprüchliche Empfehlungen. Die führenden Ernährung...
Haus 1
2. Geschoss
O 613.3 BRACH
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Gundry, Steven
Gemüse ohne Gift
Lektinfrei genießen, um den Darm zu heilen und das Gewicht zu reduzieren
München : Südwest-Verl. , 2019 - 287 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-09857-9
Tomaten, Paprika, Bohnen und Erdnüsse haben eines gemeinsam: sie sind lektinhaltig. Lektine sind komplexe Proteine, die das Gift Phasin enthalten. Pflanzen produzieren dieses Gift, um sich vor Fres...
Haus 1
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O 613.1 GUNDR
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Branson, Susan
Alleskönner Ingwer
Die natürliche Kraft der Superwurzel: Idealer Nährstofflieferant für die Gesundheit
München : Riva , 2023 - 144 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-2264-7
Ingwer gehört nicht nur in die Küche, sondern auch in jede Hausapotheke! Denn die Wurzel enthält eine ganze Menge wertvoller antiviraler und antibakterieller Inhaltsstoffe, mit denen Sie Ihre Gesu...
Haus 1
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O 613.1 BRANS
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Schocke, Sarah
Abnehmen am Bauch - Das Rezeptbuch
4-Wochen-Erfolgsprogramm
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 160 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8738-3
Gesunde Leber, schlanker Bauch! Abnehmen am Bauch - kann dieser Wunsch in Erfüllung gehen? Ja! Der geheime Schlüssel zum Erfolg: die Aktivierung der Leber, das Stoffwechselorgan schlechthin. Hier s...
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O 613.3 SCHOC
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Auerswald, Martin
Zell-Reset
Mit gesunden Mitochondrien zu mehr Lebensenergie
Stuttgart : Herbig , 2023 - 144 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96859-057-8
Ständig müde, abgeschlagen und nicht mehr belastbar? Eine Ursache können geschädigte Mitochondrien sein. Wenn die kleinen Kraftwerke in den Zellen gestört sind, führt das nicht selten zu chronische...
Haus 1
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O 613.2 AUERS
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Au, Franziska von
Ingwer
Die wunderbaren Heilkräfte der magischen Knolle
München : Heyne , 2023 - Originalausgabe - 251 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-453-60656-2
Ingwer ist gesund und scharf, Ingwer heilt, Ingwer schmeckt, und Ingwer ist ein Superfood. In Europa kennt man die Wunderknolle seit langem als wichtige Geschmackszutat. Doch das ist nicht das Einz...
Haus 1
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O 613.1 AU
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entliehen
Rubin, Franziska
Meine gesündesten 15-Minuten-Rezepte
Heilen mit Lebensmitteln
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2023 - 1. Auflage 2023 - 224 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-95453-242-1
Lebensmittel sind etwas ganz Besonderes. Sie beliefern uns nicht nur mit Energie, sondern auch mit einer Unmenge weiterer Stoffe, die für den Körper lebenswichtig sind und ihn schützen. Was auf uns...
Haus 1
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O 613.1 RUBIN
Sachliteratur
entliehen
(bis 04.04.2025)