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Reinwarth, Alexandra
Auf meine Schwächen ist wenigstens Verlass
Wie du entspannst, wenn du deine Fehler liebst
München : mvg Verlag , 2022 - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7474-0472-0
Na, wie läuft’s? Mal wieder vor Wut im Ton vergriffen? Schon wieder in den Falsche/die Falsche verliebt? Oder beim Friseur einen Pony schneiden lassen, obwohl man damit schon die letzten drei Mal ...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 REINW
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Betz, Robert
Wie schön könnte das Leben sein, wenn ...
Betriebsanleitung für ein glückliches Leben
München : Betz, Robert , 2022 - 6 CD`s (Dauer: 385 Minuten) : 29,80 EUR ISBN 978-3-946016-34-2
"Ach, wie schön könnte mein Leben sein, wenn ..." Wer kennt diesen Gedanken nicht? Wir jammern und klagen, dass immer etwas fehlt - und geben damit die Verantwortung für das eigene Glück aus der Ha...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 123 BETZ
Hörbücher - Sachliteratur
entliehen
(bis 25.04.2025)
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Vom Buffet der guten Laune nehm ich die sauren Gurken
Komische Kunst über Depressionen
Oldenburg : Lappan , 2022 - 1. Auflage - 123 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8303-3643-3
Humor allein heilt keine Depression, aber ... er kann Abstand zu einer scheinbar aussichtslosen Situation schaffen, er kann Barrieren zum Bröckeln bringen und einer ernsthaften Krankheit ein Stück...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 VOM
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entliehen
Kölsch, Stefan
Die dunkle Seite des Gehirns
Wie wir unser Unterbewusstes überlisten und negative Gedankenschleifen ausschalten
Berlin : Ullstein extra , 2022 - 372 Seiten : 20,99 EUR ISBN 978-3-86493-196-3
Der renommierte Hirnforscher Stefan Kölsch liefert das erste Buch, dass die Bedeutung und Gefahren des Unterbewussten für unsere Gesundheit ergründet - auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft, für...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 KOELS
Sachliteratur
entliehen
(bis 06.05.2025)
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Fox Weber, Charlotte
Weißt du, was du wirklich willst?
Eine Therapeutin nimmt uns mit in zwölf Sitzungen über unsere wahren Wünsche
München : Droemer Knaur , 2022 - 352 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-28614-2
Viele psychische Probleme oder Erkrankungen haben ihren Ursprung in unseren Wünschen. Weil wir nicht gelernt haben, sie zu erkennen und zu erfüllen. Weil wir sie bewusst verdrängen. Weil wir begehr...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 FOX
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Wittmann, Martin
Wie ich einmal alles schaffen wollte, was ich mir schon immer vorgenommen habe
1 Jahr, 12 Vorsätze, 123 Einsichten
München : Sportverl. , 2022 - 255 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-328-60244-6
Schafft man es wirklich, besser, gesünder, nachhaltiger, engagierter zu leben - und zwar alles zugleich?
Wir alle nehmen uns tausend Dinge vor, verschieben unsere Vorhaben aber immer wieder aufs...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 WITTM
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Hermsen, Julian
Die Frau, die ihre Träume wiederfand
Eine wahre Geschichte über das, was wirklich zählt im Leben
München : Diederichs , 2022 - 207 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-63241-5
Die Seele trauert, wenn sie ihre Bestimmung verfehlt.
Warum verspüre ich keine Lebensfreude? Wieso fehlt mir der Sinn? Seit Jahren kämpft die junge Leona gegen Angstgefühle an und hat allen Mut ...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 HERMS
Sachliteratur
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(bis 29.04.2025)
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Cortez, Manuel
Angst im Gepäck
Trotzdem glücklich leben
München : Komplett-Media , 2022 - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8312-0607-0
Panikattacken, große Selbstzweifel und Depressionen begleiten den Schauspieler und Künstler Manuel Cortez jahrelang. Ein Leben auf der Überholspur, im ständigen Schatten von Angststörungen und der ...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 CORTE
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Wiest, Brianna
101 Essays, die dein Leben verändern werden
München : Piper , 2022 - 430 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07159-8
Wer lernt, anders zu denken, kann sein Leben neu erfinden.
Du weißt mit deinem Leben nicht so recht etwas anzufangen? Dich lassen Ängste und Zweifel nicht los? Es fällt dir schwer, Entscheidunge...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 WIEST
Sachliteratur
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(bis 07.05.2025)
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Obama, Michelle
Das Licht in uns
Halt finden in unsicheren Zeiten
München : Goldmann , 2022 - 383 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-442-31713-4
Die ehemalige First Lady Michelle Obama teilt mit uns ihr Wissen und ihre kraftvollen Strategien für Hoffnung und Gleichgewicht in unsicheren Zeiten. Es gibt womöglich keine einfachen Lösungen für...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 OBAMA
Sachliteratur
entliehen
(bis 07.05.2025)