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Betz, Robert
Willst du normal sein oder glücklich?
Aufbruch in ein neues Leben und Lieben
München : Heyne , 2011 - 10. Auflage - 272 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-453-70169-4
Wie oft haben wir das Gefühl, am wahren Leben vorbeizuleben? Gefangen zu sein in dem inneren Zwang, bestimmten Normen und Erwartungen entsprechen zu müssen? Der blinden Masse hinterherzurennen, sta...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 BETZ
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Nelting, Manfred
Schutz vor Burn-out
Ballast abwerfen - kraftvoller leben ; Entschleunigung im modernen Arbeitsalltag
(
argon-balance )
Berlin : Argon , 2012 - 2 CDs (159 Min.) : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-8007-4
Arbeit bis zur Erschöpfung, die schließlich alles lahmlegt: Viele von uns wollen sich vor psychosozialen Erkrankungen wie Burnout und Depression, die in bedenklichem Ausmaß zunehmen, schützen. Doch...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 123.1 NELTI
Hörbücher - Sachliteratur
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Franke, Petra
Jede dunkle Nacht hat ein helles Ende
ein Begleiter durch die Zeit der Trauer
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Auflage - 176 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-2372-5
Der Tod eines geliebten Menschen trifft uns immer unvorbereitet. Zurück bleiben Leere, Schmerz und manchmal auch ein Gefühl der Schuld. Petra Franke, freie Theologin und Trauerbegleiterin, bietet i...
Haus 1
2. Geschoss
F 123.3 FRANK
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entliehen
Schneider, Maren
Crashkurs Meditation
Anleitung für Ungeduldige ; garantiert ohne Schnickschnack ; mit Audio-CD
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Auflage - 80 S. + 1 Audio-CD : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2351-0
Der Crashkurs Meditation führt Schritt für Schritt in acht Wochen von ganz einfachen Konzentrations- und Wahrnehmungsübungen hin zu verschiedenen Meditationen und Achtsamkeitsübungen für den Alltag...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 SCHNE
Sachliteratur
entliehen
(bis 18.12.2024)
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Rinder, Nicole
Das letzte Fest
neue Wege und heilsame Rituale in der Zeit der Trauer
München : Irisiana , 2012 - 175 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-15156-5
Nützliche Rituale, Übungen und Informationen zur Auseinandersetzung mit Abschied und Trauer, zum Verständnis des Trauerprozesses und zur Trauerbegleibung.
Haus 1
2. Geschoss
F 123.3 RINDE
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Tan, Chade-Meng
Search inside yourself
das etwas andere Glücks-Coaching
München : Arkana , 2012 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 346 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-34117-7
Seit 2007 bietet Google seinen Mitarbeitern ein Programm für persönliches Wachstum an: »Search inside yourself«. Den Anstoß dazu gab Chade-Meng Tan, ein Google-Ingenieur, der diesen Acht-Wochen-Kur...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 TAN
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Wiertz, Cleo A.
Freiräume schaffen - Träume leben
du weißt selber, was dir guttut
Stuttgart : Kreuz , 2009 - 179 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7831-3193-2
Sie haben viel zu tun. Erfüllen Sie sich dennoch Ihre Wünsche? Sorgen Sie dafür, dass Ihre inneren Batterien gut gefüllt bleiben? Verschaffen Sie sich genug Freiräume? Die meisten Menschen können k...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 WIERT
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Zittlau, Jörg
Langweiler leben länger
über die wahren Ursachen eines langen Lebens
Gütersloh : Gütersloher Verlagshaus , 2012 - 191 S. : 17,99 EUR
Wie schafft man es, im Club der Hundertjährigen eingelassen zu werden? Viel Tee und Knoblauch, Rotwein in Maßen, kein Fleisch, regelmäßiger Sport? Langweilige Ehe oder aufregendes Single-Dasein? Jö...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 ZITTL
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Engelbrecht, Sigrid
Lass los, was dir Sorgen macht
(
Der kleine Coach )
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Auflage - 128 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-2332-9
Der kleine Coach zeigt, wie Sie sich mit einer positiven inneren Einstellung von Ihren Sorgen befreien und unbeschwerter leben können, selbst wenn sich an der äußeren Situation nichts ändert. Schri...
Haus 1
2. Geschoss
F 123.2 ENGEL
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Fuhljahn, Heide
Kalt erwischt
Wie ich mit Depressionen lebe und was mir hilft
München : Diana Verlag , 2013 - 320 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-453-29115-7
Die Angst vor dem Abgrund ist erst der Anfang: Wege aus der Depression
»Du spinnst, bist nicht ganz dicht, reiß dich zusammen.« Jahrelang versucht die Journalistin Heide Fuhljahn gegen ihre Angst ...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 FUHLJ