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Buchenau, Peter
Der Anti-Stress-Trainer
10 humorvolle Soforttipps für mehr Gelassenheit
Wiesbaden : Springer Gabler , 2014 - 2. Aufl. - 158 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-658-02393-5
Stress gehört zum Berufs- und Privatleben der meisten Menschen dazu. Immer mehr Menschen bekommen jedoch durch Stress gesundheitliche Probleme. Das wiederum führt zu vermehrten Ausfallzeiten in den...
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2. Geschoss
F 123.1 BUCHE
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Hecht, Martin
Lebenskrisen bewältigen
Die verborgenen Kräfte der Resilienz in uns entdecken
Freiburg im Breisgau : Kreuz , 2014 - 160 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-451-61224-4
Martin Hecht verlor vor ein paar Jahren seine Frau, die an Krebs starb. Er blieb mit seinem damals siebenjährigen Sohn allein zurück. Inmitten aller Trauer und Verzweiflung begann er dennoch schon ...
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F 123 HECHT
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Jannet, Theo
Kompass Burnout
Alles, was Sie für Ihren persönlichen Ausweg brauchen [Familie, Selbsthilfe, Therapie, Arbeitgeber,
Weinheim [u.a.] : Beltz & Gelberg , 2014 - 240 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-407-85977-8
Theo Jannet setzt dort an, wo es Betroffenen und Angehörigen am meisten auf den Nägeln brennt und wo die meisten Burnout-Ratgeber aufhören: bei bürokratischen Stolpersteinen, Alltagssorgen und gru...
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F 123.1 JANNE
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Wüst, Petra
Sei frech, wild und wunderbar
12 [zwölf] mutige Schritte für Frauen, die mehr wollen
Zürich : Orell Füssli , 2014 - 224 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-280-05538-0
Viele Frauen haben eine tiefe Sehnsucht nach dem frechen, wilden Mädchen, das sie so gerne wären, und nach der wunderbaren Frau, die unentdeckt in ihnen schlummert. Doch meist fehlt ihnen der Mut, ...
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Bischoff, Christian
Selbstvertrauen
die Kunst, dein Ding zu machen
München : Ariston , 2014 - 2. Aufl. - 279 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-424-20098-0
Seit mehr als 15 Jahren beschäftigt sich Christian Bischoff mit der Psychologie des Erfolgs und den Gesetzen des Lebens. Glaubwürdig und kompetent vermittelt der Mentaltrainer seinen Teilnehmern, w...
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Rihm, Melanie
Die vergessene Trauer der Väter
Norderstedt : Books on Demand GmbH , 2008 - 1. Aufl. - 280 S. : 15,40 EUR ISBN 978-3-8370-4747-9
Wie sieht es im Inneren eines Mannes, eines Vaters aus, der sein Kind verloren hat? Wie fühlt ein Vater der sein Kind während der Schwangerschaft oder kurz danach hergeben musste? Oder trauern Väte...
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Sellin, Rolf
Bis hierher und nicht weiter
Wie Sie sich zentrieren, Grenzen setzen und gut für sich sorgen. [Mit Test: Wie gut können Sie sich
München : Kösel , 2014 - 208 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-466-30998-6
Tun Sie sich oft schwer, einen Wunsch abzuschlagen? Bleiben bei einer Einladung sitzen, obwohl Sie längst gehen wollten? Übernehmen Aufgaben, die nicht Ihre Sache sind? Grenzen zu setzen ist n...
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Gruhl, Monika
Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen
Krisen meistern mit innerer Widerstandskraft
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2014 - 1. Aufl. - 288 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-451-61298-5
Was ist das Geheimnis der Menschen, die auch aus großen Krisen gestärkt hervorgehen? Wie schaffen es manche, den alltäglichen Stress so gelassen zu bewältigen? Sie verfügen über die zentrale Kraft ...
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Hohensee, Thomas
Das Gelassenheitstraining
Wie wir Ärger, Frust und Sorgen die Macht nehmen
München : Diederichs , 2014 - 224 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-424-63088-6
Gelassenheit ist weder die Folge glücklicher Umstände noch günstiger Gene, der Schlüssel liegt in unserem Denken und Handeln. Thomas Hohensee räumt gründlich mit den gängigen Mythen über Stress auf...
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entliehen
Roediger, Eckhard
Wer A sagt ... muss noch lange nicht B sagen
Lebensfallen und lästige Gewohnheiten hinter sich lassen
München : Kösel , 2014 - 224 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-30927-6
Sich ändern ist nicht leicht. Aber möglich. Der Neurologe und Psychiater Dr. med. Eckhard Roediger ist Deutschlands wichtigster Vertreter der Schematherapie: ein moderner und integrativer Ansatz, d...
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Sachliteratur
entliehen
(bis 26.11.2024)