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Beer, Peter
Meditation
Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen
München : Goldmann , 2021 - Originalausgabe - 333 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34277-8
Peter Beer führt ein scheinbar perfektes Leben: Studienabschluss, Karriere, erfolgreich im Job - und dennoch fühlt er sich total ausgebrannt. Als er in dieser tiefen Krise den uralten Heilweg der M...
Haus 1
2. Geschoss
O 615.4 BEER
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Yogatherapie für den Beckenboden
Medical Yoga mit wirksamen Flows
Hamburg : WVG Medien GmbH , 2021 - DVD (100 Minuten) : 9,99 EUR
Ursula Karvens innovatiives Beckenbodentraininng wurde zusammen mit der Physio- und Beckenbodentherapeutin Sabine Meissner und der Ärztin Dr. med. Anke Reitter entwickelt. Es kombiniert Yoga mit ho...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-DVD/Bluray
O 615.1 YOGA
DVD - Sachfilm
entliehen
(bis 26.11.2024)
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Dale, Cyndi
Das Handbuch der Chakra-Arbeit
Heilende Wege zur Entfaltung deines vollen energetischen Potenzials
München : Heyne , 2022 - 222 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-453-70434-3
Chakras, die Energiezentren des Körpers, sind entscheidend für unsere seelische und körperliche Gesundheit, denn sie steuern den Fluss unserer Lebenskraft. Cyndi Dale vermittelt einen neuen, umfass...
Haus 1
2. Geschoss
O 615 DALE
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Kavanagh, Ambi
Chakras & Selbstfürsorge
Energiezentren in Balance - Mit einfachen Ritualen für jeden Tag
München : Goldmann , 2022 - 235 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-22345-9
Der Schlüssel zu optimaler Gesundheit und Wohlbefinden liegt in uns, in den mächtigen Energiezentren, die Chakras genannt werden. Ambi Kavanagh hat selbst mit dem uralten Chakra-System gearbeitet, ...
Haus 1
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O 615.4 KAVAN
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Adam, Frank
Qi Gong
Auf sanfte Art die Lebensenergie stärken. Bewegung, Meditation, Atmung
München : Dorling Kindersley Verlag , 2022 - 185 Seiten : 22,95 EUR ISBN 978-3-8310-4669-0
Länger, gesünder und glücklicher leben mit Qi Gong! Die Achtsamkeitsübungen und Meditationen des Qi Gong helfen dabei, die innere Ruhe wiederzufinden, die Gesundheit zu stärken, sich zu konzentrier...
Haus 1
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O 615.2 ADAM
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Baisse, Ingrid
Yoga mit dem Stuhl
Einfache Flows für Energie, Konzentration, Entspannung und Wohlbefinden
München : Riva , 2024 - 112 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-7423-2681-2
Wer kennt nicht die klassischen Yogaposen wie Krieger, Taube oder den herabschauenden Hund? Viele dieser grundlegenden Asanas können jedoch Schwierigkeiten bereiten, da sie ein gewisses Maß an Flex...
Haus 1
2. Geschoss
O 615.1 BAISS
Sachliteratur
entliehen
(bis 18.12.2024)
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entliehen
Coomer, Jesse
Die Sprache des Atems
Der direkte Weg zu körperlicher und seelischer Gesundheit
München : Ludwig , 2024 - Deutsche Erstausgabe - 268 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7787-9332-9
Atmen, das geht doch ganz automatisch, jeder kann es ... "Doch das richtige Atmen haben wir verlernt!", so der bekannte Atemtherapeut und Wim-Hof-Instructor Jesse Coomer. Dabei können wir unser Leb...
Haus 1
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O 615 COOME
Sachliteratur
entliehen
(bis 11.12.2024)