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Walkenhorst, Sandra
Yoga trifft Coaching
Psychologisches Basiswissen und Tools für Lehrende
Aachen : Meyer & Meyer Fachverlag , 2020 - 283 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8403-7722-8
Yoga-Coaching ist die einzigartige Symbiose aus Yoga und unterschiedlichen psychologischen Tools. Yoga zu unterrichten, stellt die Lehrenden heute vor völlig neue Herausforderungen. Kamen die Men...
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O 615.1 WALKE
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Payne, Larry
Yoga für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2020 - 4. Auflage - 432 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-527-71707-1
Sie suchen körperliche Entspannung und geistige Ruhe im hektischen Alltag? Sie wollen gleichzeitig Ihre allgemeine Fitness, Beweglichkeit und Kraft verbessern? Dann ist dieses Buch genau das Richti...
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O 615.1 PAYNE
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Besser leben mit Yoga
Das ganzheitliche Programm für zu Hause
München : Dorling Kindersley Verlag , 2018 - 256 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3669-1
Weniger Stress, mehr Vitalität! Dieses umfassende Yoga-Buch begleitet Sie bei Ihrer eigenen Yoga-Praxis zu Hause und leitet sie zu einem ausgewogenen Lebensstil an. Mit dem ganzheitlichen Konzept a...
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Ohm, Dietmar
Entspannung für Kinder
Ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen
Stuttgart : Enke , 2017 - 152 Seiten + 1 Audio-CD : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10248-1
Kinderleicht zur Ruhe kommen. Hohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer "on" am Smartphone oder Computer. Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörunge...
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Steidl, Susanne
Das Chakra-Energie-Handbuch für jeden Tag
Aktiviere die Lebensenergie, und schöpfe aus dem Vollen!
Darmstadt : Schirmer Verl. , 2020 - 176 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8434-1455-5
Durch die bewusste Verbindung mit der Erde das Wurzelchakra stärken, mit einer Detox-Kur das Sakralchakra anregen oder mit Lavendelduft das Stirnchakra klären - die Möglichkeiten, unsere feinstoffl...
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O 615.4 STEID
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Schultz, J.H.
Autogenes Training
Das Original-Übungsbuch
Stuttgart : Enke , 2020 - 96 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-432-11035-6
Seit über 80 Jahren bewährt: Diese Original-Anleitung von Prof. Schultz bietet einen einfachen Einstieg in die Grundstufe des Autogenen Trainings. Schritt für Schritt kommen Sie so zu tiefer Ruhe ...
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O 615.3 SCHUL
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Flow Yoga
Dynamisches Yogatraining im Fluss
(
Brigitte Fitness )
Hamburg : WVG Medien , 2017 - DVD (137 Minuten) : 11,23 EUR
Wirkungsvoll und wohltuend: Alle vier Yogaprogramme dieser DVD verbinden auf aktive Weise Bewegung und einzelne Haltungen (Asanas) mit der tiefen Atmung. Das aktiviert den Stoffwechsel, versorgt d...
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2. Geschoss - Sach-DVD/Bluray
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DVD - Sachfilm
entliehen
(bis 26.11.2024)
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Die Yoga Pilates Box
Schlank. Fit. Vital.
Hamburg : WVG Medien , 2021 - 2 DVD (135 Minuten) : 9,46 EUR ISBN 402-93-7821-011-4
Sie suchen nach kleinen Auszeiten, um neue Kraft und Energie zu tanken? Und ganz nebenbei möchten Sie etwas für ihre Figur tun? Genau das bietet ihnen die SChLANK. FIT. FITAL: YOGA PILATES BOX
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2. Geschoss - Sach-DVD/Bluray
O 615.1 YOGA
DVD - Sachfilm
entliehen
(bis 26.11.2024)
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Pur Rücken Yoga
mit Faszien-Yoga Expertin Aloka Wunderwald
Bühl : Yoga Production Team , 2017 - 2 DVD (264 Minuten) : 19,95 EUR
Diese speiellen Yoga-Übungen und Faszien-Ausroll-Techniken, richtig und regelmäßig angewandt, können deinen Rücken entspannen, kräftigen und frei von Beschwerden machen.
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2. Geschoss - Sach-DVD/Bluray
O 615.1 PUR
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Schöps, Inge
Immunbooster Yoga
Mit Yoga Stress abbauen und die Gesundheit stärken
(
einfach.ganz.leben. )
Berlin : Argon Verlag , 2021 - Ungekürzte lesung - CD (63 Minuten) : 6,39 EUR ISBN 978-3-8398-8223-8
Mit Yoga Stress abbauen und die Gesundheit stärken Yoga wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus! Die Yoga-Lehrerin und Bestsellerautorin Inge Schöps beschreibt in diesem kompakten Immunbooster d...
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2. Geschoss - Sach-Hörbücher
O 615.1 SCHOE
Hörbücher - Sachliteratur
entliehen
(bis 07.12.2024)