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Hoffmann, Elfi
Qigong
(
Personal Training )
München : Bassermann , 2021 - 1. Auflage - 79 Seiten + DVD : 7,99 EUR ISBN 978-3-8094-4323-0
Elfi Hoffmann, erfahrene Bewegungstherapeutin, erklärt Schritt für Schritt die weltweit populärste Übungsfolge des Qigong, die universelle 18-fache Methode. Mit der sanften, aber hocheffektiven Bew...
Haus 1
2. Geschoss
O 615.2 HOFFM
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Lahrmann, Hartwig Dr. phil.
Stilles Qi Gong
Die Lebensenergie zum Fließen bringen. Anleitungen für innere Ruhe, Regeneration und Vitalität.
Baden (Schweiz) : Minddrops , 2021 - Lesung - 2 MP-3 CD (152 Minuten) : 15,11 EUR ISBN 978-3-906837-19-2
Während in anderen Übungsformen des Qi Gong körperliche Bewegung im Mittelpunkt steht, wird das stille Qi Gong im Zustand tiefster Ruhe und Entspannung praktiziert.
Die Übungen fördern den Fluss ...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
O 615.2 LAHRM
Hörbücher - Sachliteratur
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Evans, Gomer Edwin
Loslassen vom Alltag
62 Minuten durchgängige spezielle Entspannungsmusik zum Loslassen, Wohlfühlen und Geniessen
Neptun Media , 2021 - 1 Audio-CD (Dauer: 62 Minuten) : 9,29 EUR ISBN 978-3-95766-445-7
Lassen Sie ab von Anspannung, Stress und allen Sorgen des Alltags und finden Sie mit dieser wundervollen CD jederzeit Entspannung, Besinnung und Zeit zum Wohlfühlen. Gomer Edwin Evans verleiht mit ...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
O 615 EVANS
Hörbücher - Sachliteratur
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entliehen
Nestor, James
Breath - Atem
Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens
München : Piper , 2021 - 332 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05851-3
Die Atmung ist die einzige Körperfunktion, die der Mensch wirklich kontrollieren kann, bei der aber am meisten schief geht. Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheits...
Haus 1
2. Geschoss
O 615 NESTO
Sachliteratur
entliehen
(bis 17.12.2024)
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Bartning, Sebastian
Faszien-Yoga für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2021 - 368 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-71814-6
Möchten Sie Ihre Gesundheit ganzheitlich fördern, sich mit Faszien-Yoga verwöhnen und beweglich bleiben? Faszien-Yoga verhilft Ihnen zu mehr Mobilität und beugt fasziale Schmerzen vor. In diesem Bu...
Haus 1
2. Geschoss
O 615.1 BARTN
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Tai Chi
Meditation in Bewegung
Merenberg : Zyx Music (Zyx) , 2019 - DVD (53 Minuten) : 10,49 EUR
Bettina Hausmann, Diplom Sozialpädagogin, authorisierte Lehrerin für Tai Chi, Qi Gong, Taoist Yoga und Kampfkünste der Taoist Arts Organisation.
Eine Anleitung für richtige Bewegung.
Haus 1
2. Geschoss - Sach-DVD/Bluray
O 615.2 TAI
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Williams, Mark
Das Achtsamkeitstraining
20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern - Vorwort von Jon Kabat-Zinn
München : Goldmann , 2021 - Vollständige Hörbuchfassung - MP-3 CD (368 Minuten) + Beilage : 9,18 EUR ISBN 978-3-442-34752-0
Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu ents...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
O 615.4 WILLI
Hörbücher - Sachliteratur
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Fischer, Ellen
Das Vagus-Training
Mit einfachen Übungen die Selbstheilungskräfte aktivieren
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7879-4
Das vegetative oder autonome Nervensystem verrichtet seine Arbeit ohne unser bewusstes Zutun. Es steuert die Funktion unserer Organe und Gefäße und nimmt Einfluss auf unser Hormon- und Immunsystem....
Haus 1
2. Geschoss
O 615 FISCH
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Crittin, Jean Pierre
Chakren - Quellen der Kraft & Gesundheit
Finde Antworten auf die sieben Lebensfragen
Krummwisch : Königsfurt-Urania Verlag , 2021 - 256 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-86826-195-0
Der Psychologe Jean-Pierre Crittin erklärt in diesem Buch spannend und fundiert, dass jedes unserer feinstofflichen Energiezentren, der Chakren, für eine konkrete Lebensfrage steht. Dieses innovati...
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O 615 CRITT
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Alcantara, Margarita
Chakra-Heilung für Einsteiger
Wie Sie Ihre 7 Chakren in Balance bringen, um körperliche, mentale und emotionale Blockaden zu lösen
München : mvg Verlag , 2022 - 192 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7474-0362-4
Wir alle besitzen sieben kraftvolle Energiezentren in uns, die sogenannten Chakren. Übersichtlich, systematisch und leicht verständlich zeigt die etablierte Energieheilerin Margarita Alcantara, wi...
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2. Geschoss
O 615 ALCAN