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Hammer, Matthias
Der Feind in meinem Kopf
Bergisch Gladbach : Lübbe , 2020 - Bearbeitete Fassung - 4 CD (253 Minuten) : 12,19 EUR ISBN 978-3-7857-8097-8
In jedem Menschen wirken viele verschiedene Anteile seiner Persönlichkeit. Einige davon sind hilfreich , wie der innere Verantwortungsbewusste oder die innere Fürsorgliche. Andere behindern uns im ...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 HAMME
Hörbücher - Sachliteratur
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Grün, Anselm
Quarantäne! Eine Gebrauchsanweisung
So gelingt friedliches Zusammenleben zu Hause
Frankfurt : Steinbach Sprechende Bücher , 2020 - Ungekürzte Lesung - 1 MP3-CD (132 Minuten) : 11,24 EUR ISBN 978-3-86974-477-3
Quarantäne! Und plötzlich ist alles anders, die Welt steht Kopf und still. Auf einmal lebt man wochenlang an einem Ort, mit den immer gleichen Menschen. Niemand hat das vorher ausprobiert – oder et...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 GRÜN
Hörbücher - Sachliteratur
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Elstner, Frank
Mehr Power für den Kopf
Wie man innere Ruhe findet, Probleme löst und sich weniger Sorgen macht
München : Piper , 2020 - 1. Auflage - 286 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-07039-3
Unser Wohlbefinden hängt nicht nur von ausreichend Bewegung und einer gesunden Ernährung ab - die mentale Seite ist der entscheidende Schlüssel für die Gestaltung unseres Lebens!
Frank Elstner un...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 ELSTN
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Bischoff, Christian
Bewusstheit
München : Diederichs , 2020 - 218 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20234-2
Wie du wirst, wer du sein möchtest
Bewusstheit meint die Achtsamkeit gegenüber sich selbst und im Umgang mit anderen. Bewusstheit erlangen wir, wenn wir verstehen, welche Gedanken und Gefühle in ...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 BISCH
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Birkenbihl, Vera F.
115 Ideen für ein besseres Leben
Praktische Tipps und kreative Lösungen für die Herausforderungen des Alltags
München : mvg Verlag , 2020 - 240 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7474-0236-8
Wie verhindere ich, dass mich nachts Probleme wach halten? Warum werde ich dauernd missverstanden? Ist Willensstärke angeboren oder kann man sie trainieren?
Haben auch Sie schon über diese Dinge...
Haus 1
2. Geschoss
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Strelecky, John
Was ich gelernt habe
Erkenntnisse für ein glückliches Leben
München : Deutscher Taschenbuch Verlag , 2020 - 1. Auflage - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28252-9
Lebensweisheiten, die Menschen weltweit inspirieren »Jeder Mensch verfügt über Genialität. Jeder hat Dinge gelernt, die das eigene Leben verändert haben. Jeder hat anderen Menschen etwas zu sagen....
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Shetty, Jay
Das Think Like a Monk-Prinzip
Finde innere Ruhe und Kraft für ein erfülltes und sinnvolles Leben
Reinbek : Rowohlt , 2020 - 448 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00225-0
Als er gerade frisch von der Business School kommt, wendet sich der gebürtige Londoner Jay Shetty von der Welt der Anzüge und Büros ab, reist nach Indien ins Aschram und wird Mönch. Nach drei Jahre...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 SHETT
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Schwandt, Dana
Made for more - Du bist für mehr gemacht
Ein radikal ehrlicher Wegweiser zu dem Leben, das du dir eigentlich wünschst
München : Ludwig , 2020 - Originalausgabe - 288 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7787-9303-9
Können wir nicht das Leben führen, für das wir eigentlich gemacht wurden: authentisch, mutig und nach unseren ganz eigenen Vorstellungen? Wir könnten Beziehungen voller Liebe und Verbundenheit lebe...
Haus 1
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F 123 SCHWA
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Annesley, Mike
Achtsamkeit - eine Anleitung
Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude im Alltag
München : Dorling Kindersley Verlag , 2020 - 224 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4082-7
Achtsamkeitsübungen für mehr Lebensfreude.
Lassen Sie Stress, Sorgen & Ängste vorüberziehen und kommen Sie im Hier und Jetzt an! Mit wirksamem Achtsamkeitstraining kann dieses Buch Ihr Leben verä...
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Weber, Diana
Das Innere Kind verstehen für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2021 - 1. Auflage - 326 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-527-71583-1
Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Prägungen aus Ihrer Kindheit Ihr jetziges Leben erschweren oder gar belasten? In "Das Innere Kind verstehen für Dummies" finden Sie leicht lesbare Erläuterungen,...
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F 123 WEBER