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Berndt, Christina
Zufriedenheit
Wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück
München : dtv , 2016 - 256 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26112-8
Selbstoptimierung ist in: Ständig plagen wir uns mit dem Gedanken, wie wir noch präziser, effektiver, effizienter mit unseren Ressourcen umgehen und das Beste aus uns und dem Alltag herausholen kön...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 BERND
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Willmann, Urs
Stress
Ein Lebensmittel
Augsburg : Pattloch , 2016 - 304 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-629-13071-6
Ein Leben ohne Stress ist nicht möglich: Der Mensch begegnet diesem Phänomen schon bei der Geburt, danach lässt es ihn nicht mehr los. Lange Zeit galt Stress als Belastung, die krank macht. Doch al...
Haus 1
2. Geschoss
F 123.1 WILLM
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Seiwert, Lothar J.
Wenn du es eilig hast, gehe langsam
mehr Zeit in einer beschleunigten Welt
Frankfurt [u.a.] : Campus-Verl. , 2012 - 16., durchges. Aufl., Sonderausg. - 224 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-593-39688-0
Ein Zeitmanagement-Programm, das sich nicht nur an operativen Vorgaben orientiert sondern an der langfristigen Lebensplanung des Anwenders.
Haus 1
2. Geschoss
F 123 SEIWE
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Kalbheim, Eva
Resilienz für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : WILEY-VCH Verlag GmbH , 2016 - 1. Auflage - 287 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71186-4
Modulartig angelegter Ratgeber mit Trainingseinheiten für innere Stärke und Widerstandskraft in unterschiedlichen Lebensbereichen: zur Persönlichkeits-Hygiene, in der Beziehung, im Berufsleben, in ...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 KALBH
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Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
Wie Sich Dein Leben Verbessert, Wenn Du Dich Endlich Locker Machst
München : mvg Verlag , 2016 - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-666-1
Dieser humorvolle Ratgeber soll uns dabei helfen, die Dinge nicht so ernst zu nehmen und nur noch das zu tun, was man wirklich möchte. Für mehr Freiheit und Eigenbestimmung.
Haus 1
2. Geschoss
F 123 REINW
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Collard, Patrizia
Das kleine Buch vom achtsamen Leben
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
München : Heyne , 2016 - 96 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-453-70310-0
Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stund...
Haus 1
2. Geschoss
F 123.1 COLLA
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entliehen
Kleinschmidt, Carola
Burnout - und dann?
wie das Leben nach der Krise weitergeht
München : Kösel , 2016 - Orig.-ausg. - 239 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-34636-3
Interviews mit Menschen, die einen Burn-out erlebt haben, zur Frage: "Wie geht das Leben nach der Krise weiter?" Alle Betroffenen, die ihre Krise inkl. Rückfällen überstanden haben, und die heute v...
Haus 1
2. Geschoss
F 123.1 KLEIN
Sachliteratur
entliehen
(bis 10.12.2024)
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Asgodom, Sabine
Deine Sehnsucht wird dich führen
Wie Menschen erreichen, wovon sie träumen
Berlin : Argon Verlag , 2016 - Autorinnenlesung - 3 CDs (201 Min.) : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-8114-9
In ihrem neuen Buch definiert die Bestsellerautorin Sabine Asgodom Sehnsucht als wichtigen Erfolgsfaktor. Menschen wissen eigentlich, was sie brauchen, um glücklich zu sein. Dieses Wissen nennt man...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 123 ASGOD
Hörbücher - Sachliteratur
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Hornig, Markus
Gewohnheiten ändern
(
30 Minuten )
Offenbach : Gabal , 2016 - 96 S. : 8,90 EUR ISBN 978-3-86936-734-7
Mehr Sport machen, endlich abnehmen oder mit dem Rauchen aufhören! Kommt Ihnen das bekannt vor? Wer kennt ihn nicht, den Unterschied zwischen Theorie und Praxis, wenn es um die Umsetzung guter Vors...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 HORNI
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Wringham, Robert
Ich bin raus
Wege aus der Arbeit, dem Konsum und der Verzweiflung
München : Heyne , 2016 - 336 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-453-27080-0
Robert Wringham, ausgebildeter Bibliothekar, bezeichnet sich in Anlehnung an eine aus der Magie stammende Metapher als "Entfesselungskünstler". Dies bedeutet, dass er die einengenden Ketten und Zwä...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 WRING